Å redusere rynker er en større bekymring for både kvinner og menn. Wrinkling er et faktum i livet som påvirker alle mennesker, men visse livsstil valg kan gjøre rynker vises raskere. Eksponering for ultrafiolett stråling, enten fra solen eller bruk av soling senger er en vesentlig årsak til tidlig aldring av huden. I tillegg kan gjør dette forårsake Malignant Melanoma ondartet melanoma, farligste form av hudkreft.
Andre livsstil valg som påvirker huden din:
o røykfrie øker rynker og alderen din hud. Ikke røyk, og hvis du gjør det, kan du avslutte risikostrategi begge til huden din og din generelle helse.
o diett kan påvirke din hud. Spis en sunn diett som inkluderer mye frisk frukt og grønnsaker. Disse er antioksidantegenskaper rik mat som kan hjelpe deg med å holde huden din fastere lenger.
o Dehydration kan øke wrinkling. Drikke masse vann å hydrat din kropp og hud. Du bør ha et minimum av åtte glass vann hver dag.
o unngå alkohol, som fører til at huden å synke og bli puffy. Folk som drikker alkohol mye ofte ser eldre enn de som ikke drikker i det hele tatt, eller drikke bare sporadisk. For din hud er den verste tiden å konsumere alkohol før sengetid.
o overdreven stress påvirker din hud. Gjøre hva du kan redusere stress i livet ditt. Avslapping teknikker, yoga, bønn, lese Bibelen og meditasjon er gode måter å redusere stress. Dette vil hjelpe deg utseende og bedre.
o ikke sove på ansiktet, men på ryggen i stedet. Å sove på ansiktet øker wrinkling og øker effekten av gravitasjon på huden.
Ta godt vare på huden din til å hjelpe bekjempe tegn på aldring. Ikke over Vask ansiktet; grensen for vaske til to ganger hver dag. Dette gjelder særlig hvis din vann fra springen inneholder klor eller andre kjemikalier som brukes i vannrensing. Betenke har et vann filter installert eller bruker renset vann for å vaske ansiktet, hvis du finner klor irriterende. Aldri vask i veldig varmt vann, som er tørking.
Bruk bare mild ansikts renset som inneholder fuktighetskrem ingredienser. Hold deg unna såpe, spesielt deodorant såper, som er svært tørking på huden. Etter at du har vasket ansiktet, klapp tørr, og bruk en moisturizer. Se etter produkter som er olje som er gratis. Vann basert lotion er best for fuktende huden uten clogging porene.
Antioksidanter bidrar til å redusere tegn på aldring på huden. Disse finner du i mat, vitaminer og hudpleie produkter. Beste kildene er vitamin A, C, E. antioksidanter ødelegge frie radikaler, som cellular skade, alder huden og forårsake hudkreft. Det er bevis på at de fungerer best når kombinert. For eksempel samarbeide vitaminer c og e bedre enn enten vitamin alene. Vitamin A, er ofte funnet i både reseptbelagte og over telleren aktuell Legemiddelformer.
Retin-A er en resept aktuell krem som inneholder vitamin A. Resept kreves fra dermatologist for dette medisiner. Retin en behandler wrinkling forårsaket av aldring og søndag eksponering. Det tar mellom to og seks måneder å se merkbar forbedring. Bivirkninger inkluderer rødhet, brenning, kløe og skalering, som kan vare for et par måneder. I tillegg kan det føre til fotosensitivitet eller makulær. Du bør unngå sollys og bruk en solkrem når utenfor i solen. Gravide kvinner bør ikke bruke denne kremen som det kan føre til fødselsskader i ufødte barn.
Vitamin a er en naturlig form av vitamin A. Det er funnet i over telleren Legemiddelformer. Det er færre bivirkninger med vitamin a enn sterkere Retin A. bruke antioksidantegenskaper kremer som inneholder a-vitamin c eller e kan øke fordelene med vitamin a. Disse er noen ganger kombineres i én krem, eller kan brukes separat.
Hvis du vil se resultater raskere, kan du vurdere en hud peel. Du vil se resultater raskt, uten å måtte vente flere måneder for forbedring. I siste var peels bare tilgjengelig fra en dermatologist eller Travel Agents. Det er nå en fantastisk TCA peel for hjemmebruk. Travel agentss Choice tar bare noen få minutter å bruke og gir raske resultater. Du vil merke liten reddening av huden for en dag eller så. Huden vil deretter skall, avsløre en yngre ser hudfarge.
No comments:
Post a Comment