HGH Eller Human Growth Hormone, et glimt

HGH er en forkortelse for begrepet Human Growth Hormone som er en behandling for mennesker som er alvorlig bak i vekst. Det er i hovedsak brukt til barn, selv om det er mange fordeler forbundet med voksne som tok hormonet også. Dette hormonet produseres av hypofysen. Mens år siden var det nødvendig for at hormonet å bli levert fra et hypofysen, har vitenskapen utviklet HGH som er syntetiske og like høy kvalitet.

HGH er et protein basert hormon som hjelper til med veksten og produksjon av celler. Det har vist seg å vise betydelige forbedringer når det sprøytes inn barn som er alvorlig bak i deres vekst. Det er mange fordeler og svært få og sjelden forekommende bivirkninger. Hormonet blir injisert i muskel eller subkutant vev. I de fleste tilfeller er injeksjon smertefri og utføres med samme type sprøyter som brukes for insulin. Hos barn er det mange forskjellige måter som HGH fungerer. Det kan hjelpe dem til å vokse raskere og de vil ha økt styrke og bedre motoriske utvikling i tillegg. Kroppsfett kan minske som et tegn på utvikling. Trolig den beste fordel for denne behandlingen er at barn vil følelsesmessig og sosialt høste belønningene som de vokser og blir mer i stand til å møte målene for barna deres alder.

samme type sprøyter som brukes for insulin. Hos barn er det mange forskjellige måter som HGH fungerer. Det kan hjelpe dem til å vokse raskere og de vil ha økt styrke og bedre motoriske utvikling i tillegg. Kroppsfett kan minske som et tegn på utvikling. Trolig den beste fordel for denne behandlingen er at barn vil følelsesmessig og sosialt høste belønningene som de vokser og blir mer i stand til å møte målene for barna deres alder.

Hos voksne kan HGH bidra på en rekke måter også. Det kan gi økt energi og til og med styrke. Det kan også forbedre bentettheten i tillegg. Muskelmasse øker kan være i fare for fettvev, though. Det er ubestemt om dødeligheten av voksne ta dette hormonet vil bli berørt, though. En enkel injeksjon vil være tre injeksjoner per uke. Dosene er vanligvis bare 25% av hva barn får. Mange voksne som opplever menneskelig vekst mangel (årsaken for nødvendig HGH) ikke får den behandling som kan ha nytte dem for en rekke årsaker. Først, er prisen høy, og mange forsikringsselskaper rett og slett ikke dekke det. Eller kanskje de frykter injeksjoner eller bare vil nekte å gå se en lege.

Sannsynligvis den vanskeligste av alle grunner enkeltpersoner, barn og voksne, som lider av menneskelig vekst mangel, ikke søker behandling er prisen. I den industrialiserte verden, vil de fleste barn som er alvorlig mangelfull bli tilbudt behandling. Men, kan kostnadene varierer fra $ 10,000 til $ 30000 i året om ikke mer. For voksne er denne betydelig lavere fordi de krever en mye mindre dose. Men, for mange er dette en uoppnåelig mål. Den gode nyheten er at de fleste barn får behandling gjennom en eller annen måte.

eive. Mange voksne som opplever menneskelig vekst mangel (årsaken for nødvendig HGH) ikke får den behandling som kan ha nytte dem for en rekke årsaker. Først, er prisen høy, og mange forsikringsselskaper rett og slett ikke dekke det. Eller kanskje de frykter injeksjoner eller bare vil nekte å gå se en lege.

Sannsynligvis den vanskeligste av alle grunner enkeltpersoner, barn og voksne, som lider av menneskelig vekst mangel, ikke søker behandling er prisen. I den industrialiserte verden, vil de fleste barn som er alvorlig mangelfull bli tilbudt behandling. Men, kan kostnadene varierer fra $ 10,000 til $ 30000 i året om ikke mer. For voksne er denne betydelig lavere fordi de krever en mye mindre dose. Men, for mange er dette en uoppnåelig mål. Den gode nyheten er at de fleste barn får behandling gjennom en eller annen måte.

For alle som lider av denne lidelsen, kan noen lindring hjelpe dem til å reparere ikke bare deres kropper, men deres skjøre selvfølelse og følelsesmessige velvære. I Europa og i andre land foruten løste statene, er hormon behandling for barn administreres regelmessig som behandling for denne sykdommen. Fordelene er enorme fordi, enkelt sagt, kan barna gå på å vokse som sine jevnaldrende gjøre uten risiko for bivirkninger og langvarige problemer. Dette i seg selv kan føre til mange lykkelige familier.

Fordeler Av Microdermabrasion

Før du leser mer å vite fordelene ved microdermabrasion, antar vi at du har noen foreløpige kunnskap om hva hele prosessen med microdermabrasion innebærer, hvorfor folk det bruker og hvordan teknikken fungerer med tanke på å gjøre huden ser yngre ut. I tilfelle du ikke vet dette, foreslår vi at du ser opp våre artikler avsnittet om grunnleggende microdermabrasion før du kommer til denne siden slik at du kan sette pris på og forholde hva du vil lese her. Vår hensikt med denne siden er å summarisk besøke de ulike fordelene som prosedyren av microdermabrasion kan levere.

Fundamentalt de microdermabrasion teknikken gjør at du ser yngre ved å fjerne død hud på overflaten og sikre at ferskere yngre hud fra under blir det ytre laget. Primære fordelen er derfor en yngre hud, blottet for effekter av aldring med en veldig sunn glød. Den andre fordelen er måten prosedyren er administrert seg selv, sin ikke-kirurgisk, ganske trygt og har ingen negative virkninger på huden. I motsetning til laser hårfjerning der hudfarge og pigmentering er en viktig parameter, er microdermabrasion gjelder for nesten alle typer hud og hudfarge. Også fordi reaksjonen på overflaten er rent fysisk, ikke microdermabrasion ikke har noen bivirkninger som kjemiske behandlinger er assosiert med. Smertefri og rask, for økter som varer vanligvis rundt halvparten n time, er ingen bedøvelse nødvendig heller.

Som du kan se, synes microdermabrasion å være en vinn-vinn-situasjon for nesten alle egnede kandidater som ønsker å se noen få år tatt av klokken sin. Aldri før har den hellige gral av udødelige ungdommen dukket opp noen nærmere som det gjør med den fantastiske effekten av microdermabrasion. Vi anbefaler som alltid, for noen behandling å konsultere din lokale klinikken eller lege for å fullt ut forstå din egnethet for prosessen.

y side-effekter som kjemiske behandlinger er assosiert med. Smertefri og rask, for økter som varer vanligvis rundt halvparten n time, er ingen bedøvelse nødvendig heller.

Som du kan se, synes microdermabrasion å være en vinn-vinn-situasjon for nesten alle egnede kandidater som ønsker å se noen få år tatt av klokken sin. Aldri før har den hellige gral av udødelige ungdommen dukket opp noen nærmere som det gjør med den fantastiske effekten av microdermabrasion. Vi anbefaler som alltid, for noen behandling å konsultere din lokale klinikken eller lege for å fullt ut forstå din egnethet for prosessen.

Microdermabrasion: 2 minutters Repetisjonskurs!

Microdermabrasion. Hjem microdermabrasion kits. Microdermabrasion enheter. Og du lurer på akkurat hva faen alt dette handler om! Nary en bekymringsfull tanke, for i 2 minutter flat vil du vite hva microdermabrasion er og hvordan du kan dra nytte av denne fantastiske prosessen som kan gjøre reversering av aldring en jordnær mulighet!

Microdermabrasion: Say bye-bye til rynker! Look yngre og friskere!

Fundamentalt er microdermabrasion en teknikk for å negere den aldrende effekter på en persons hud og derfor det ytre, og kan også kjempe overflaten effekter av soling. Det er en prosess for reparasjon av ansiktshuden spesielt, men kan teoretisk brukes til de fleste deler av menneskekroppen. Typisk av noen behandling for huden, denne teknikken som sine brødre: ville (f.eks laser hårfjerning) krever mer enn bare en sittestilling for en tilfredsstillende og langvarig effekt.

.

p> Microdermabrasion. Hjem microdermabrasion kits. Microdermabrasion enheter. Og du lurer på akkurat hva faen alt dette handler om! Nary en bekymringsfull tanke, for i 2 minutter flat vil du vite hva microdermabrasion er og hvordan du kan dra nytte av denne fantastiske prosessen som kan gjøre reversering av aldring en jordnær mulighet!

Microdermabrasion: Say bye-bye til rynker! Look yngre og friskere!

Fundamentalt er microdermabrasion en teknikk for å negere den aldrende effekter på en persons hud og derfor det ytre, og kan også kjempe overflaten effekter av soling. Det er en prosess for reparasjon av ansiktshuden spesielt, men kan teoretisk brukes til de fleste deler av menneskekroppen. Typisk av noen behandling for huden, denne teknikken som sine brødre: ville (f.eks laser hårfjerning) krever mer enn bare en sittestilling for en tilfredsstillende og langvarig effekt.

.

p> Microdermabrasion. Hjem microdermabrasion kits. Microdermabrasion enheter. Og du lurer på akkurat hva faen alt dette handler om! Nary en bekymringsfull tanke, for i 2 minutter flat vil du vite hva microdermabrasion er og hvordan du kan dra nytte av denne fantastiske prosessen som kan gjøre reversering av aldring en jordnær mulighet!

Microdermabrasion: Say bye-bye til rynker! Look yngre og friskere!

Fundamentalt er microdermabrasion en teknikk for å negere den aldrende effekter på en persons hud og derfor det ytre, og kan også kjempe overflaten effekter av soling. Det er en prosess for reparasjon av ansiktshuden spesielt, men kan teoretisk brukes til de fleste deler av menneskekroppen. Typisk av noen behandling for huden, denne teknikken som sine brødre: ville (f.eks laser hårfjerning) krever mer enn bare en sittestilling for en tilfredsstillende og langvarig effekt.

Microdermabrasion: Slik fungerer det

Hvordan ville du like å skru klokken tilbake ved 10 år? Kan bli enda 15 år? Og Nei, jeg tuller ikke for det er akkurat det microdermabrasion kan gjøre for deg. Ja, skru klokken tilbake i din favør! Hvis du så et lite attraktiv hjem microdermabrasion kit eller andre microdermabrasion utstyr, vil du bare finne vanskelig å tro at en slik innocuous enheten kunne muligens holde nøkkelen til en time-warp for deg. Microdermabrasion gjør alt dette og mer. Her er hvordan denne fantastiske teknologien, microdermabrasion fungerer for deg.

Lar bryte ned ordet microdermabrasion: Micro åpenbart står for noe som er svært liten i størrelse, står derma for huden din, og slitasje er slitasje av en overflate på grunn av konstant friksjon. Det er nettopp hva et hjem microdermabrasion kit eller annet microdermabrasion utstyret. Behandlingen består av å bruke en sand-jet som kan blåse fine partikler (enten sand eller annet microdermabrasion krystaller) på huden som fjerner alle de døde cellene, åpner porene i huden og i hovedsak gjør huden stram. Varierende hastigheter på jet med forskjellige størrelser på microdermabrasion krystallene gjør behandlingen mulig for ulike deler av kroppen din slik at du kan få best mulig nytte av bruken av denne fantastiske behandlingen.

Er du fortvilet fordi du ikke har tid til å besøke en klinikk? Ikke bekymre deg, bare få deg et hjem microdermabrasion kit (eller en microdermabrasion system) og du er rett på vei til en mer ungdommelig selvtillit! Hjem microdermabrasion kits har blitt stadig stiger i popularitet takket være sine rimelig og enkel å bruke funksjonaliteten. Du bør definitivt sjekke dette alternativet ut om du kjører på stramme tidsplaner eller om praktisk-of-bruk er en stor kriterium for utvelgelse.

m bruk av denne fantastiske behandlingen.

Er du fortvilet fordi du ikke har tid til å besøke en klinikk? Ikke bekymre deg, bare få deg et hjem microdermabrasion kit (eller en microdermabrasion system) og du er rett på vei til en mer ungdommelig selvtillit! Hjem microdermabrasion kits har blitt stadig stiger i popularitet takket være sine rimelig og enkel å bruke funksjonaliteten. Du bør definitivt sjekke dette alternativet ut om du kjører på stramme tidsplaner eller om praktisk-of-bruk er en stor kriterium for utvelgelse.

Søker Og Kjøpe Effektiv Antiaging Products i dagens verden

Hvis du er som mange kvinner (og ikke noen få menn) i det 21. århundre, du regelmessig er på jakt etter effektive antiaging produkter. Hver eneste uke, er det bokstavelig talt er en rekke forskjellige antiaging produkter blir introdusert på markedet. Som et resultat, mens du leter etter antiaging produkter, kan det være et ganske forvirrende og komplisert prosess i mange tilfeller.

Hvis du søker et effektivt antiaging produkt på dette tidspunkt, er det en rekke faktorer og pekere som du bør beholde og huske på. Først av alt, produkter som inneholder antioksidanter er verdifulle for deres antiaging egenskaper. Derfor som du søker en antiaging produkt for din egen hudpleie behov, være på vakt for de antiaging produkter som inneholder antioksidanter innenfor makeup sine.

I tillegg til jakt etter antiaging produkter som inneholder antioksidanter, må du holde noen andre fakta i bakhodet når du søker antiaging hjelp. I denne forbindelse må du huske at du trenger å utvikle en antiaging diett hvis du virkelig ønsker å redusere utseendet av fine linjer og rynker. For å oppnå dette, vil du ønsker å få en rekke forskjellige typer av effektive antiaging produkter.

Du vil ønske å sikre at din diett inkluderer rensemidler som er utformet for å inkludere antiaging egenskaper. I denne forbindelse, vil du ønsker å unngå rensemidler som tørr hud eller som er for harde.

I tillegg til rensemidler med antiaging egenskaper, få et effektivt eksfolierende produkt er også i orden. Hvis du ønsker å holder huden din så ungdommelig som mulig, er det viktig at du fjerner akkumulert døde hudceller med regularitet.

Som en del av din antiaging, vil du ønsker å inkludere en fuktighetskrem. Holde huden smidig er et viktig skritt i bekjempelsen av effekten av aldring. Til slutt kan du benytte deg av noen av de andre Antiaging produkter som er tilgjengelige på markedet som for eksempel toning og oppstrammende geleer og kremer.

Ved å vedta en grundig hudpleie og vedlikehold program som du benytter på en daglig basis, vil du ha utviklet en ekte antiaging rutine. Videre bør du starte en slik rutine tidlig i livet for maksimalt utbytte. I det lange løp vil huden din være langt sunnere. I tillegg vil du kunne bedre kontroll utseendet og utseendet av fine linjer og rynker gjennom en slik vanlig hudpleie regime.

mulig, er det viktig at du fjerner akkumulert døde hudceller med regularitet.

Som en del av din antiaging, vil du ønsker å inkludere en fuktighetskrem. Holde huden smidig er et viktig skritt i bekjempelsen av effekten av aldring. Til slutt kan du benytte deg av noen av de andre Antiaging produkter som er tilgjengelige på markedet som for eksempel toning og oppstrammende geleer og kremer.

Ved å vedta en grundig hudpleie og vedlikehold program som du benytter på en daglig basis, vil du ha utviklet en ekte antiaging rutine. Videre bør du starte en slik rutine tidlig i livet for maksimalt utbytte. I det lange løp vil huden din være langt sunnere. I tillegg vil du kunne bedre kontroll utseendet og utseendet av fine linjer og rynker gjennom en slik vanlig hudpleie regime.

Of course, til slutt må du forstå at det ikke er Fountain of Youth. Det er ingen hudpleieprodukter som har antiaging kvaliteter som vil reversere Sands of Time. Snarere er det beste du kan håpe på når det kommer til Antiaging produkter som er tilgjengelig på markedet i dag for å redusere noen av de opptredener som er forbundet med aldringsprosessen. Spesielt, og har vært nevnt, gjennom et omfattende antiaging diett, vil du kunne redusere utseendet til noen fine linjer og rynker.

Anti Aging Tips

Som ikke ønsker å se yngre og forbli aktive gjennom hele livet? Sikkert, ville alle du sikret mot aldring-kompleksiteten og problemer. Hudpleie eksperter, kliniske ernæringsfysiologer og helsepersonell gi deg nyeste anti aging tips. Kosmetiske industrien har kommet opp med en rekke anti aging produkter som rynke gratis kremer, mørk sirkel fjerning kremer og mye mer.

Eksperter fra hele verden anbefaler at bare kosmetisk bruk ikke kan hindre deg fra aldring symptomer og komplikasjoner. De foreslår en balansert livsstil med riktig bruk av kosmetikk. En ting som de fremhever er naturlig er best.

Det er noen kjente anti aging tips. Hvis du følger dem, kan du sikkert kutte ned aldrende symptomer og kramper.

Spise en balansert og næringsrik diett
Ditt kosthold forbruk spiller en viktig faktor i vedlikehold og funksjon av kroppen din. Spise en diett rik på essensielle næringsstoffer, sørge for at kroppen din ikke lider av mangler noen viktige næringsstoffer.

Du bør spise en fettfattig diett, men det bør ha høy karbohydrater og andre næringsstoffer innhold. Ideelt sett bør du spise 5 grønnsaker hver dag. Greens, salater og frukt bør tas i store mengder regelmessig. Sammen med dette bør du ha 3 porsjoner av hele korn hver dag. Du bør drikke minst åtte glass vann hver dag. En betydelig mengde grovfôr er også nødvendig for deg.

Sunne matvaner er det grunnleggende til et langt sunt liv.

Trening og Endurance
Du bør bygge opp din utholdenhet med regelmessig trening og trening. De hjelper å holde kroppen i form, og også holde deg i form. Aerobic og yoga er et must for folk som ønsker å leve sunt i løpet av livet. Trene hindrer kroppen fra tap av utholdenhet, muskelstyrke og bentetthet.

Hvis du trener regelmessig du ville holde kroppen tonet og øke immunitet mot sykdommer.

Økt inntak av antioksidanter
Forskere fra hele verden har studert svært gunstige effekter av antioksidanter. Inntaket av antioksidanter nøytraliserer frie radikaler i kroppen som letter sykdommer relatert til aldring.

u.

Sunne matvaner er det grunnleggende til et langt sunt liv.

Trening og Endurance
Du bør bygge opp din utholdenhet med regelmessig trening og trening. De hjelper å holde kroppen i form, og også holde deg i form. Aerobic og yoga er et must for folk som ønsker å leve sunt i løpet av livet. Trene hindrer kroppen fra tap av utholdenhet, muskelstyrke og bentetthet.

Hvis du trener regelmessig du ville holde kroppen tonet og øke immunitet mot sykdommer.

Økt inntak av antioksidanter
Forskere fra hele verden har studert svært gunstige effekter av antioksidanter. Inntaket av antioksidanter nøytraliserer frie radikaler i kroppen som letter sykdommer relatert til aldring.

Du bør inneholde antioksidanter som tomater, squash og spinat i maten din. En standard daglig inntak av antioksidanter bør inneholde 250 mg vitamin C og opptil 400 IE vitamin E. Man bør også inkludere en blandet tillegg på ca 10 mg carotenoid. Inntak av antioksidanter kan sikkert vise seg å være en eliminator av aldring katalysatorer i kroppen.

Anti Wrinkle kremer
Bruk anti rynke kremer for å hindre framvekst av aldring linjer på ansiktet ditt. Som huden blir tørr og tynn, brune flekker, rynker og fine linjer begynne å vises på ansiktet og huden. Bruk av anti rynke kremer og lotions kan forsinke prominence samt veksten av rynker i ansiktet ditt.

Unngå soling
Du bør beskytte huden din fra solen. Eksponering for sollys er en viktig årsak til rynker og garving av huden din. Du bør alltid bruke en solkrem lotion før du flytter ut i solen, og hvis mulig alltid unngå direkte eksponering for solen.

Unngå alkohol, narkotika og tobakk
Du bør unngå inntak av tobakk, alkohol eller narkotika for enhver pris. Hvis du ikke kan stoppe forbruket av disse, kan du redusere dem. Disse narkotika og alkohol hul kropp og sjel fra innsiden og gjøre deg ekstremt sårbar for den aldrende sykdommer og død.

Anti-Aging: Bog Folk bevart av Peat

Levningene av flere hundre mennesker - menn, kvinner og barn - har overflate i myrene av peatlans i Nordvest-Europa, spesielt i Irland, Storbritannia, Nederland, Nord-Tyskland og Danmark. Disse menneskene som ble funnet, er forbausende godt bevart med nesten alle sine negler, hår og tenner i utmerket tilstand. Hvordan er dette tenkelig når datoene varierer fra 8000 f.Kr. til tidlig middelalder ganger?

Den torv (Noen ganger kalt Moor Mud eller Moor Torv) holdt i myrene har forbløffende bevare egenskaper som låner til sin evne til både bekjempe aldring og forbedre velvære. Torv har gode fuktighetsbevarende egenskaper som forbedrer hudens elastisitet.

Når torv brukes på huden, er det absorberes for det meste mellom epidermis celler i huden, produsere en utveksling reaksjon av ioner er produsert når den forpliktende prosess med albumin i huden din oppstår. De skadelige positive ioner i huden vev enn tatt av og byttet for foryngende negative ioner i myr torv. Disse partiklene fanges opp av blodårene i systemet, gjennomførte hele kroppen for å hjelpe healing.

Den foryngende fordelene kan tilskrives din overflod av essensielle oljer, fettsyrer og lipoids. Disse egenskapene absorbere inn i huden din re-etablering av hudens naturlige pH balanse. Når du bruker fortøye torv til huden din, kan den økte frekvensen av flyten av blod til huden blir bevitnet av intensiverer av livaktigheten sett på huden din når torva er vasket av. Denne karakteristikken av Moor Peat gjør det mest effektivt som et tillegg til eventuelle anti-aging og skjønnhet regime for huden din.

Den løselige organiske og uorganiske aktive komponenter huden din detoxified, renset og styrket. Det er selvsagt hypoallergene, potent og likevel mild.

Den anti-inflammatoriske, bakteriedrepende snerpende og biotilgjengeligheten kvaliteter Moor Peat gjør en utmerket hud behandling både for friske og plaget hud.

til huden din re-etablering av hudens naturlige pH balanse. Når du bruker fortøye torv til huden din, kan den økte frekvensen av flyten av blod til huden blir bevitnet av intensiverer av livaktigheten sett på huden din når torva er vasket av. Denne karakteristikken av Moor Peat gjør det mest effektivt som et tillegg til eventuelle anti-aging og skjønnhet regime for huden din.

Den løselige organiske og uorganiske aktive komponenter huden din detoxified, renset og styrket. Det er selvsagt hypoallergene, potent og likevel mild.

Den anti-inflammatoriske, bakteriedrepende snerpende og biotilgjengeligheten kvaliteter Moor Peat gjør en utmerket hud behandling både for friske og plaget hud.

Det har blitt avdekket å være nyttig i arbeidet med akne, eksem, psoriasis, brannsår, arr, strekkmerker og cellulite. For cellulitt, en betennelse i subkutane vev forårsaket av en opphopning av giftstoffer, dårlig blodsirkulasjon og væskeansamling som følge av svake lymfatisk flyt, forbedrer Moor Torv både betennelse og dets årsaker, noe som gjør det til et utmerket behandling for cellulitt og et hjelpemiddel til vekttap.

I fint spas Moor Torv (eller Moor Mud) blir jevnlig brukt som bad, kroppsinnpakning og ansiktsbehandlinger. Kostnader for behandlinger kan være så høyt som $ 150 for en kroppsinnpakning, $ 100 for et bad, og $ 85 for en mud maske eller ansiktsmaske. Disse spa-behandlinger kan utføres med suksess hjemme i brøkdel av kostnaden ved å kjøpe fin kvalitet Moor Torv fra en førsteklasses leverandør som Moor Mud Baths (http://www.moormudbaths.com).

Aldring grasiøst: Nyt en vital, oppfylle liv uavhengig av alder

Et raskt nettsøk på begrepet "grasiøs aldring" bringer opp setninger som:

Bekjempe aldringstegn
Hvem sa at vi må alder?
Trosse den aldrende prosessen

Disse uttrykkene gjenspeiler det faktum at de fleste av oss ser på aldring som noe å være imot så lenge som mulig. Uansett hvor frigjorte vi har blitt, mange kvinner og menn fremdeles opplever aldring som en trussel mot deres følelse av selvtillit verdt og livskvalitet.

Til alder grasiøst i en kultur som forguder ungdommen krever indre styrke og visdom. Jeg har oppdaget to grunnleggende kravene i grasiøs aldring. For å låne fra Serenity Prayer, krever grasiøse aldring på "sinnsro til å godta de tingene vi ikke kan forandre, mot til å forandre de tingene vi kan, og visdom til å vite forskjellen."

Gjerne aksept av aldring er en nøkkel til aldring grasiøst - men hvilke av de endringene som ofte kommer med alderen er de tingene vi ikke kan forandre, og som er de tingene vi kan endre?

Aldring Faktorer Vi kan ikke forandre

En ting vi absolutt ikke kan endre det faktum at hver dag bringer oss nærmere døden. Dette faktum alene kan forklare en god del vanskeligheter vår med aldring. Så snart vi ser tegn på aldring, blir vi minnet om at denne kroppen er slutt kommer til å dø. Som vi alder, kommer vi ansikt til ansikt med dødelighet vårt, og å håndtere dette må vi stole på vår åndelige ressurser. Vår åndelige helse kan vel måles etter hvordan vi står overfor det faktum av dødelighet vår.

Det er mer en gråsone når det gjelder å identifisere hva annet vi ikke kan forandre, som vi først nå begynner å gjøre vitenskapelige oppdagelser om den aldrende prosessen. Likevel er det noen endringer som er klart uunngåelig som vi alder. Med overgangsalder, både mannlige og kvinnelige, begynner vi å leve med en annen hormonelle miljøet. Utseende og funksjon av kroppens forandringer, og vi må tilpasse. Våre roller endrer seg dramatisk som barna våre blir eldre og forlate hjemmet, og blir vi besteforeldre fremfor foreldre. På et tidspunkt, mange av oss bli foreldre til våre foreldre som de kommer inn sine siste år.

Voksende eldre bringer også flere tap. Ikke bare er det tap av mange aspekter ved å være ung, flere mennesker vi kjenner dør. Dette kan være en av de vanskeligste aspektene av aldring. Hvis vi ikke har lært å sørge tidligere i livet, må alle viktige oppgaver å leve med tap læres for å unngå psykiske og helsemessige problemer.

er det noen endringer som er klart uunngåelig som vi alder. Med overgangsalder, både mannlige og kvinnelige, begynner vi å leve med en annen hormonelle miljøet. Utseende og funksjon av kroppens forandringer, og vi må tilpasse. Våre roller endrer seg dramatisk som barna våre blir eldre og forlate hjemmet, og blir vi besteforeldre fremfor foreldre. På et tidspunkt, mange av oss bli foreldre til våre foreldre som de kommer inn sine siste år.

Voksende eldre bringer også flere tap. Ikke bare er det tap av mange aspekter ved å være ung, flere mennesker vi kjenner dør. Dette kan være en av de vanskeligste aspektene av aldring. Hvis vi ikke har lært å sørge tidligere i livet, må alle viktige oppgaver å leve med tap læres for å unngå psykiske og helsemessige problemer.

What We Can Change: The Myths of Aging Avdekket

Nå som vi har skissert noen av de uunngåelige aspektene av aldring, la oss se på noen myter om aldring å avsløre ting som kan endres. Attitude har en enorm rolle i hvordan vi alder. Siden mye av nedgangen som folk opplever med aldring kommer om på grunn av troen på at denne nedgangen er uunngåelig, kan undersøke disse mytene bidra til å frigjøre oss til å leve lykkeligere, mer vital liv som vi alder.

Myte # 1 - Jo eldre jeg blir, jo verre kroppen min vil føle. Den økende stivhet og smerter og smerter som ofte kommer med alderen er ikke et resultat av alder, men skyldes mangel på bevegelse (hvis du ikke bruker den, vil du miste den). Selv om det er noen endringer i vår vev som vi blir eldre, kan vi fortsette å være bemerkelsesverdig fleksibel og fri for smerte gjennom noe så enkelt som vanlig stretching.

Myte # 2 - Det er for sent å begynne å ta vare på meg selv - det vil ikke gjøre noe godt i denne alderen. En sunn livsstil er funnet å være en av de viktigste faktorene i hvordan vi alder. Forbedringer i livsstil (med de 3 viktigste områdene å være god mat, mosjon og regelmessig avspenning og hvile) har vist seg å gi forbedringer i alle aldre.

mange av oss bli foreldre til våre foreldre når de går inn i sine siste år.

Voksende eldre bringer også flere tap. Ikke bare er det tap av mange aspekter ved å være ung, flere mennesker vi kjenner dør. Dette kan være en av de vanskeligste aspektene av aldring. Hvis vi ikke har lært å sørge tidligere i livet, må alle viktige oppgaver å leve med tap læres for å unngå psykiske og helsemessige problemer.

What We Can Change: The Myths of Aging Avdekket

Nå som vi har skissert noen av de uunngåelige aspektene av aldring, la oss se på noen myter om aldring å avsløre ting som kan endres. Attitude har en enorm rolle i hvordan vi alder. Siden mye av nedgangen som folk opplever med aldring kommer om på grunn av troen på at denne nedgangen er uunngåelig, kan undersøke disse mytene bidra til å frigjøre oss til å leve lykkeligere, mer vital liv som vi alder.

Myte # 1 - Jo eldre jeg blir, jo verre kroppen min vil føle. Den økende stivhet og smerter og smerter som ofte kommer med alderen er ikke et resultat av alder, men skyldes mangel på bevegelse (hvis du ikke bruker den, vil du miste den). Selv om det er noen endringer i vår vev som vi blir eldre, kan vi fortsette å være bemerkelsesverdig fleksibel og fri for smerte gjennom noe så enkelt som vanlig stretching.

Myte # 2 - Det er for sent å begynne å ta vare på meg selv - det vil ikke gjøre noe godt i denne alderen. En sunn livsstil er funnet å være en av de viktigste faktorene i hvordan vi alder. Forbedringer i livsstil (med de 3 viktigste områdene å være god mat, mosjon og regelmessig avspenning og hvile) har vist seg å gi forbedringer i alle aldre.

Myte # 3 - Jeg får altfor gammel til å lære nye ting - Forskning viser at eldre mennesker kan gjøre, og lære nye ting. Attitude spiller en viktig rolle her - hvis du tror du ikke kan, vil du ikke prøve. Folk som tror de kan lære nye ting!

Myte nr. 4 - Sex er bare for de unge. Folk kan og gjøre, fortsette å nyte sex godt inn i sine eldre år. Vi er seksuelle vesener gjennom hele livssyklusen, men seksualitet er oppleves forskjellig i ulike aldre. Endringer i hormonene vil påvirke vår opplevelse av sex, og vi må kanskje finne ulike måter å være intime. Avslapping er nøkkelen her, slik at vi ikke få panikk når ting ikke skjer slik de pleide. Vi er ikke over åsen, men bare må gi oss litt pusterom til å bli kjent med våre skiftende physiologies.

Tips for å velge en elektrisk rullestol

Folk pleier å tenke på å kjøpe en elektrisk rullestol når de ikke lenger kan håndtere sine standard manuell rullestol. Først kan det imidlertid være verdt å vurdere omfanget av aktive brukeren rullestoler som er tilgjengelige. Dette er manuelle rullestoler som er lette og har store propelling hjul på en justerbar aksel, slik at plasseringen av rullestolbruker innenfor stolen kan justeres for å optimalisere sine propelling og manøvrering potensial. En rullestolbruker som kan, som tidligere, har funnet propelling en standard rullestol for vanskelig kan finne at den reduserte innsatsen som trengs for å drive en aktiv bruker rullestol er tilstrekkelig til å gjenvinne uavhengige mobilitet. Den relative letthet disse rullestoler, særlig over elektriske rullestoler, er en fordel om stolen må løftes og transporteres inn og ut av en bil støvel.

Det brede spekter av batteridrevne biler for tiden tilgjengelig for uførhet markedet er delt inn i tre hovedkategorier: elektriske rullestoler, scootere og golfbiler.

Highway forskrifter gruppe drevet kjøretøy inn i to kategorier: Klasse 2 og Klasse 3 biler.

KLASSE 2 elektriske rullestoler

Klasse 2 elektriske rullestoler kan reise opp til 6.4kph (4mph) på fortau og på veien bare å krysse fra den ene siden av veien til den andre. De kan deles inn i sub-seksjoner:

Innendørs bruk

• for innendørs bruk;
• liten svingradius;
• kunne brukes på et nivå uteplass eller i en liten, nivå hage;
• kort avstand rekkevidde.

Innendørs og utendørs bruk

• for innendørs bruk;
• for utendørs bruk over vanlige terreng;
• over lave fortauskanter;
• kort / middels avstand rekkevidde.

Utendørs bruk kun

• begrenset bruk innendørs;
• utendørs bruk inkludert ujevnt underlag;
• dempe klatre opp til 10 cm;
• middels til lang avstand rekkevidde.

Det rullestoler som kan brukes både innendørs og utendørs tendens til å være de mest populære typene, fordi de er mer allsidig. Rullestoler vanligvis må tas innendørs for lagring og vedlikehold, om ikke for annet, så den totale størrelse og manøvrerbarhet på et innendørs / utendørs rullestol passer de fleste.

Klasse 3 elektriske rullestoler

Disse har en tendens til å være større enn klasse 2 biler og kan brukes på veiene hvor de kan reise opp til 12.8kph (8mph).

ance rekkevidde.

Innendørs og utendørs bruk

• for innendørs bruk;
• for utendørs bruk over vanlige terreng;
• over lave fortauskanter;
• kort / middels avstand rekkevidde.

Utendørs bruk kun

• begrenset bruk innendørs;
• utendørs bruk inkludert ujevnt underlag;
• dempe klatre opp til 10 cm;
• middels til lang avstand rekkevidde.

Det rullestoler som kan brukes både innendørs og utendørs tendens til å være de mest populære typene, fordi de er mer allsidig. Rullestoler vanligvis må tas innendørs for lagring og vedlikehold, om ikke for annet, så den totale størrelse og manøvrerbarhet på et innendørs / utendørs rullestol passer de fleste.

Klasse 3 elektriske rullestoler

Disse har en tendens til å være større enn klasse 2 biler og kan brukes på veiene hvor de kan reise opp til 12.8kph (8mph).

Eiere av klasse 3 biler ikke trenger å holde en gjeldende førerkort. Førere bør deaktiveres og alderen 14 eller over, og de må være kjent med Highway Code og drive i samsvar med disse reglene til enhver tid. Dette inkluderer å overholde relevante eyesight krav og ikke kjøring under påvirkning av alkohol. Klasse 3 biler er ikke tillatt på motorveier, sykle kjørefelt eller kollektivfelt. Selv om juridisk tillatt på to kjørebaner, kan størrelsen og relativ lav hastighet for en Klasse 3 rullestol være farlig for større, raskere bevegelse trafikk, og sjåføren kan føle seg svært sårbare.

Det kan være mulig å melde på et kurs og få instruksjon på hvordan å drive rullestolen trygt på motorveien. Din lokale trafikksikkerheten offiser eller Mobility Centre kanskje vet av kurs kjører i ditt område.

Standard funksjoner i klasse tre rullestol er:

• fire hjul utstyrt med tykkere dekk;

• fortauskant klatring 10cm eller mer;

• lang avstand rekkevidde;

• To hastighetsinnstillinger: slow (6.4kph) for fortau bruk, og rask (12.8kph) for road bruk, vanligvis endres av flick av en bryter;

• lys, indikatorer, horn, bakspeil og bak reflektorer (alle kreves av loven). I tillegg, hvis bilen skal brukes på en dual kjørebane det må være utstyrt med blinkende fyrtårn som kan brukes valgfritt når du kjører på alle veier å gjøre andre trafikanter mer oppmerksomme på tilstedeværelsen av en rullestol.

hvor de kan reise opp til 12.8kph (8mph).

Eiere av klasse 3 biler ikke trenger å holde en gjeldende førerkort. Førere bør deaktiveres og alderen 14 eller over, og de må være kjent med Highway Code og drive i samsvar med disse reglene til enhver tid. Dette inkluderer å overholde relevante eyesight krav og ikke kjøring under påvirkning av alkohol. Klasse 3 biler er ikke tillatt på motorveier, sykle kjørefelt eller kollektivfelt. Selv om juridisk tillatt på to kjørebaner, kan størrelsen og relativ lav hastighet for en Klasse 3 rullestol være farlig for større, raskere bevegelse trafikk, og sjåføren kan føle seg svært sårbare.

Det kan være mulig å melde på et kurs og få instruksjon på hvordan å drive rullestolen trygt på motorveien. Din lokale trafikksikkerheten offiser eller Mobility Centre kanskje vet av kurs kjører i ditt område.

Standard funksjoner i klasse tre rullestol er:

• fire hjul utstyrt med tykkere dekk;

• fortauskant klatring 10cm eller mer;

• lang avstand rekkevidde;

• To hastighetsinnstillinger: slow (6.4kph) for fortau bruk, og rask (12.8kph) for road bruk, vanligvis endres av flick av en bryter;

• lys, indikatorer, horn, bakspeil og bak reflektorer (alle kreves av loven). I tillegg, hvis bilen skal brukes på en dual kjørebane det må være utstyrt med blinkende fyrtårn som kan brukes valgfritt når du kjører på alle veier å gjøre andre trafikanter mer oppmerksomme på tilstedeværelsen av en rullestol.

FORELØPIG HENSYN

Før du fortsetter, må du være klar i tankene dine hva du vil rullestolen for. Hvis du trenger det for å forbedre innendørs mobilitet, må du ha nivå eller trappet tilgang inn i ditt hjem. Døråpninger må være bredt nok til å romme rullestolen bredden og det må være nok plass innen rom for å gjøre deg i stand til å snu rullestol rundt. Det kan være nødvendig å gjøre noen uncluttering av hjemmet ditt miljø for å sikre ruter gjennom ditt hjem er uhindret. Du må sammenligne størrelse og svingradius av rullestoler du ser på.

Hvis du planlegger å bruke rullestolen utenfor, husk at håndtering av rullestol på ujevnt terreng, forbi fotgjengere og kryssende veier, krever en god del selvtillit. Du må se på avstanden du har tenkt å reise og rutene du vil ta å få en idé om hva du skal kreve din rullestol å gjøre.

I tillegg til evnen til å håndtere de kontrollene du må også:

• kunne bedømme avstander og bredder (trygt manøvrere rullestolen mellom dører og gjennom travle gater);
• har rimelig syn;
• være bevisst på ditt ansvar som en rullestolbruker.

Personer med visuell, perseptuell eller intellektuelle vanskeligheter og som ønsker å selvstendig styre en rullestol bør søke lege og få en grundig vurdering på et Mobility Centre.

Emely sårbare.

Det kan være mulig å melde på et kurs og få instruksjon på hvordan å drive rullestolen trygt på motorveien. Din lokale trafikksikkerheten offiser eller Mobility Centre kanskje vet av kurs kjører i ditt område.

Standard funksjoner i klasse tre rullestol er:

• fire hjul utstyrt med tykkere dekk;

• fortauskant klatring 10cm eller mer;

• lang avstand rekkevidde;

• To hastighetsinnstillinger: slow (6.4kph) for fortau bruk, og rask (12.8kph) for road bruk, vanligvis endres av flick av en bryter;

• lys, indikatorer, horn, bakspeil og bak reflektorer (alle kreves av loven). I tillegg, hvis bilen skal brukes på en dual kjørebane det må være utstyrt med blinkende fyrtårn som kan brukes valgfritt når du kjører på alle veier å gjøre andre trafikanter mer oppmerksomme på tilstedeværelsen av en rullestol.

FORELØPIG HENSYN

Før du fortsetter, må du være klar i tankene dine hva du vil rullestolen for. Hvis du trenger det for å forbedre innendørs mobilitet, må du ha nivå eller trappet tilgang inn i ditt hjem. Døråpninger må være bredt nok til å romme rullestolen bredden og det må være nok plass innen rom for å gjøre deg i stand til å snu rullestol rundt. Det kan være nødvendig å gjøre noen uncluttering av hjemmet ditt miljø for å sikre ruter gjennom ditt hjem er uhindret. Du må sammenligne størrelse og svingradius av rullestoler du ser på.

Hvis du planlegger å bruke rullestolen utenfor, husk at håndtering av rullestol på ujevnt terreng, forbi fotgjengere og kryssende veier, krever en god del selvtillit. Du må se på avstanden du har tenkt å reise og rutene du vil ta å få en idé om hva du skal kreve din rullestol å gjøre.

I tillegg til evnen til å håndtere de kontrollene du må også:

• kunne bedømme avstander og bredder (trygt manøvrere rullestolen mellom dører og gjennom travle gater);
• har rimelig syn;
• være bevisst på ditt ansvar som en rullestolbruker.

Personer med visuell, perseptuell eller intellektuelle vanskeligheter og som ønsker å selvstendig styre en rullestol bør søke lege og få en grundig vurdering på et Mobility Centre.

Du trenger en sikker og vanntett sted å lagre elektrisk rullestol, nær et strømuttak for å lade batteriene. Hvis du holder bilen i ditt hjem, sørg for tilgang er mulig. Det kan være nødvendig for deg å installere en rampe som fører inn i hjemmet ditt. Når innendørs, sikre at kjøretøyet ikke skal hindre nødvendig sirkulasjon plass. Hvis du bor i en boligblokk og planlegger å holde rullestol i en delt gangen, spør tillatelse fra andre beboere og din utleier, og informere de lokale brann offiser for å sikre at rullestolen ikke vil forårsake en risiko i en brann nødsituasjon.

Prøv før du kjøper

Elektriske rullestoler er dyre så det er viktig at du ikke rush til å kjøpe en bil som du senere finner er ikke helt egnet.

Før du kjøper, har som mål å prøve ut og sammenligne en rekke forskjellige elektriske rullestoler. Dette kan gjøres på flere arenaer:

DISABLED LIVING SENTRE

Du har kanskje en funksjonshemmet leve Centre (DLC) nær deg. Folk kan besøke disse utstyr demonstrasjonen sentre for å se og prøve ut serier av utstyr og motta upartiske råd for å hjelpe dem med å velge riktig. Ikke alle DLCs vise rullestoler, noen fokuserer på utstyr for å hjelpe til med oppgaver i hjemmet. Du må kontakte nærmeste sentrum for å finne ut om de kan hjelpe deg. Up-to-date adresser er holdt av funksjonshemmede levende Centres Council, eller se på deres hjemmeside på www.dlcc.org.uk.

The Hottest Anti-Aging Skin Care behandling som brukes av hudleger - TCA hud skreller

Aldrende hud er noe vi alle enten har eller vil ha. Dens et faktum av livet. Huden begynner å miste sin elastisitet, tar solskader en toll, rynker og linjer utvikle. Kutt og skrammer ikke leges så fort og arr enkelt. Huden er tørr og kan også bli sprø. Det tynner bokstavelig talt ut.

Dette er fordi vi ikke har omsorg for det. Jeg hørte på radioen i dag at 90% av amerikanerne vet mer om deres bilmotor og ta bedre vare på bilen sin så seg selv. Vi tar våre biler for oljeskift hver 3-4,000 miles, rotere dekkene, kjøpe bedre gass og bruke gass tilsetningsstoffer, high tech voks, osv. .. Så vi spiser junk, fet mat, ikke drikker nok vann, ikke spise regelmessige balanserte måltider, glemmer vår vitaminer, osv. .. Det er ikke rart at Vårt huden eldes blant annet. Vi har den skjødesløse holdningen at hvis det ikke er ødelagt ikke fikse det. Vi utsette med kroppen før de begynner å svikte.

Det vi ikke vet er at vår hud er et organ akkurat som vårt hjerte, lunger, osv. .. huden tar i oksygen, vitamin D, beskytter mot bakterier, ulykker, etc. .. I gamle dager folk var asfaltert og fjær som straff. Dette tarring forseglet huden og dersom de berørte individ ikke hadde tjære fjernes i noen få timer de ville dø - hvorfor? Fordi deres hud ikke kunne puste, og de overopphetet og døde. Så huden hjelper oss å regulere vår kroppstemperatur som en radiator.

Vel, akkurat som en radiator, må vi ta vare på huden vår for å få optimal beskyttelse og bruk av det. Vi må hydrat oss skikkelig. Dvs ikke bare å ha litt vann her og der. 90% av alle amerikanere er feil hydrert. En enkel måte å fortelle er å klype og dra i huden mellom tommelen og pekefingeren. Betyr det gå rett tilbake og føle smidig eller ikke det holde, føles tørr, og veldig sakte går tilbake (uekte hydrering). Det er nå kjent at vi må drikke 8-12 glass vann om dagen og avstå fra for mye alkohol som det vil ytterligere tørker oss ut.

IA, ulykker, etc. .. I gamle dager folk var asfaltert og fjær som straff. Dette tarring forseglet huden og dersom de berørte individ ikke hadde tjære fjernes i noen få timer de ville dø - hvorfor? Fordi deres hud ikke kunne puste, og de overopphetet og døde. Så huden hjelper oss å regulere vår kroppstemperatur som en radiator.

Vel, akkurat som en radiator, må vi ta vare på huden vår for å få optimal beskyttelse og bruk av det. Vi må hydrat oss skikkelig. Dvs ikke bare å ha litt vann her og der. 90% av alle amerikanere er feil hydrert. En enkel måte å fortelle er å klype og dra i huden mellom tommelen og pekefingeren. Betyr det gå rett tilbake og føle smidig eller ikke det holde, føles tørr, og veldig sakte går tilbake (uekte hydrering). Det er nå kjent at vi må drikke 8-12 glass vann om dagen og avstå fra for mye alkohol som det vil ytterligere tørker oss ut.

Det vi ikke vet er at vår hud er et organ akkurat som vårt hjerte, lunger, osv. .. huden tar i oksygen, vitamin D, beskytter mot bakterier, ulykker, etc. .. I gamle dager folk var asfaltert og fjær som straff. Dette tarring forseglet huden og dersom de berørte individ ikke hadde tjære fjernes i noen få timer de ville dø - hvorfor? Fordi deres hud ikke kunne puste, og de overopphetet og døde. Så huden hjelper oss å regulere vår kroppstemperatur som en radiator.

Vel, akkurat som en radiator, må vi ta vare på huden vår for å få optimal beskyttelse og bruk av det. Vi må hydrat oss skikkelig. Dvs ikke bare å ha litt vann her og der. 90% av alle amerikanere er feil hydrert. En enkel måte å fortelle er å klype og dra i huden mellom tommelen og pekefingeren. Betyr det gå rett tilbake og føle smidig eller ikke det holde, føles tørr, og veldig sakte går tilbake (uekte hydrering). Det er nå kjent at vi må drikke 8-12 glass vann om dagen og avstå fra for mye alkohol som det vil ytterligere tørker oss ut.

IA, ulykker, etc. .. I gamle dager folk var asfaltert og fjær som straff. Dette tarring forseglet huden og dersom de berørte individ ikke hadde tjære fjernes i noen få timer de ville dø - hvorfor? Fordi deres hud ikke kunne puste, og de overopphetet og døde. Så huden hjelper oss å regulere vår kroppstemperatur som en radiator.

Vel, akkurat som en radiator, må vi ta vare på huden vår for å få optimal beskyttelse og bruk av det. Vi må hydrat oss skikkelig. Dvs ikke bare å ha litt vann her og der. 90% av alle amerikanere er feil hydrert. En enkel måte å fortelle er å klype og dra i huden mellom tommelen og pekefingeren. Betyr det gå rett tilbake og føle smidig eller ikke det holde, føles tørr, og veldig sakte går tilbake (uekte hydrering). Det er nå kjent at vi må drikke 8-12 glass vann om dagen og avstå fra for mye alkohol som det vil ytterligere tørker oss ut.

Anti-aldring Hudpleie

Aldring av huden din kan være uunngåelig. Men hvorfor haster det? Det finnes måter å bremse ned sagging og rynker. Ved hjelp av hud kremer og behandlinger kan allerede være en del av din daglige grooming diett. Kan imidlertid aktuell kremer ikke forventes å arbeide alene for full effekt. Den beste måten å starte din anti-aging innsats er på innsiden.

Først av alt, er du drikker nok vann? Det er varierende meninger om hvor mye vann en person faktisk trenger for god helse, men den generelle konsensus er at du sannsynligvis ikke drikker nok. Hvis du er tørst, er huden din tørst også - som betyr tørrhet og rynker. Hydrat huden din ved å drikke vann regelmessig.

Drikk vann .. . men unngå alkohol og brus. Innholdet i disse drikkevarer - alkohol og koffein - dehydrate hud, skaper kaos på sin struktur. Et akseptabelt alternativ til vann er grønn te, som er lavt i koffein (men nok for en pick-me-up). Grønn te, som du sikkert allerede vet, er lastet med antioksidanter som ødelegger frie radikaler, som forårsaker aldring.

En multivitamin er alltid en god idé, men kroppene våre mest lett absorbere næringsstoffer fra maten. Ta med rikelig med frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. I tillegg til vitaminer og mineraler, du styrkende kroppen din med mer antioksidanter. Blåbær er en av naturens "super mat" å ha en av de høyeste antioksidant verdier.

Trening! Trening bidrar til å holde oss fra aldring ved å holde vekten nede, arbeider hjertet, toning muskler, og får blodet strømmer (til huden!). Folk som trener å se yngre og føler seg yngre. Det er mest gunstig vane å komme inn.

Folk som ser yngre ut enn alderen deres gjentatte ganger avsløre en vital hemmelighet: få nok søvn. Hvis du ikke er, finne måter å arbeide det i. I stedet for sitter foran tv, slå den av på en rimelig tid og ta en bok til sengs. Dette stille praksis kan føre til en enklere tid på å sove - noen ganger farger og bevegelse av TV holder hjernen vår fungerer, selv etter at vi har begynt å slappe av.

maur verdier.

Trening! Trening bidrar til å holde oss fra aldring ved å holde vekten nede, arbeider hjertet, toning muskler, og får blodet strømmer (til huden!). Folk som trener å se yngre og føler seg yngre. Det er mest gunstig vane å komme inn.

Folk som ser yngre ut enn alderen deres gjentatte ganger avsløre en vital hemmelighet: få nok søvn. Hvis du ikke er, finne måter å arbeide det i. I stedet for sitter foran tv, slå den av på en rimelig tid og ta en bok til sengs. Dette stille praksis kan føre til en enklere tid på å sove - noen ganger farger og bevegelse av TV holder hjernen vår fungerer, selv etter at vi har begynt å slappe av.

Du kan føle at du ikke har tid til å ta vare på huden din, men husk: ved den tiden du trenger "har tid", vil det være for sent. Tiden for å beskytte huden din er nå! År senere, får du takke deg selv for det - og ikke bare vil du se yngre, vil du føle deg yngre også.

Aldring Hud

Aldrende hud er trolig den eneste huden tilstand som ingen av oss kan unngå. Vi alle blir gamle, og det gjør vår hud. Og dessverre, det vil definitivt vise. Kanskje dette er grunnen til dette har skapt så mye interesse for hudleger i tillegg til dine daglige gjennomsnittlige personen walking down the street - kort sagt, alle sammen. Gjennom årene har utallige medisiner, behandlinger og produkter er utviklet, som har som mål å stoppe eller i det minste bremse hudens aldringsprosess. I dag er folk lever lenger og mer aktiv livsstil enn tidligere generasjoner. For dagens generasjon, må du føle deg bra å se bra ut, i så mye som du må se godt å føle seg bra.

Ifølge hudleger og hud eksperter, har prosessen med hud aldring to faktorer som vanligvis jobber sammen i dette livet lange hud drama antologi. Det er naturlig aldring på grunn av den konstante, uunngåelige økning i kronologisk alder, og så er det solenergi aldring, som i hovedsak skyldes den harde effektene av solen.

Naturlig aldring er årsaken til en rekke miljømessige og genetiske faktorer. Ettersom huden eldes, blir cellen bevegelsen fra basal lag (eller det innerste laget) av epidermis, til stratum corneum (eller det ytterste laget) tregere. Med andre ord får celler som erstatter gamle eller skadet hud vev på overflaten der i et saktere tempo, og dermed cellene er utgytt saktere. Hudoverflaten blir derfor grovere, med en synlig ujevn tekstur. Dette i sin tur har en tendens til å gjøre huden ser kjedelig, tørr og rynkete. Også, som et resultat av dette, blir epidermis tynnere og huden blir mer skjør.

ar aldring, som i hovedsak skyldes den harde effektene av solen.

Naturlig aldring er årsaken til en rekke miljømessige og genetiske faktorer. Ettersom huden eldes, blir cellen bevegelsen fra basal lag (eller det innerste laget) av epidermis, til stratum corneum (eller det ytterste laget) tregere. Med andre ord får celler som erstatter gamle eller skadet hud vev på overflaten der i et saktere tempo, og dermed cellene er utgytt saktere. Hudoverflaten blir derfor grovere, med en synlig ujevn tekstur. Dette i sin tur har en tendens til å gjøre huden ser kjedelig, tørr og rynkete. Også, som et resultat av dette, blir epidermis tynnere og huden blir mer skjør.

Dr. Alison Meynard, ledende hudlege ved Facial Care Center heter "... forringelse av huden kan også tilskrives noen genetiske påvirkninger. Noen faktorer i naturlig aldring av huden, som for eksempel hastigheten på forverring, kan bestemmes av den individuelle genetiske sminke. Medisinsk forskning er stadig gjøres for å finne nye måter å forbedre hudens aldringsprosess avhengig av en persons genetiske historie. "

Solar aldring på den annen side er forårsaket av de harde effektene av solen. Sollys er også en årsak til betydelige hudskader og det er uheldig at resultatene av dette er ikke umiddelbart merkbar. Sun-kjærlige mennesker som sole seg i gylne stråler på stranden på en jevnlig basis faktisk utsetter huden for skadelig ultrafiolett stråling fra solen. Forskere sier at selv ved overskyet vær, ultrafiolette stråler fra solen er fortsatt i stand til å trenge inn og skade huden, og at solarium er av ingen alternativ enten fordi de vil gjøre like mye skade.

8230, forringelse av huden kan også tilskrives noen genetiske påvirkninger. Noen faktorer i naturlig aldring av huden, som for eksempel hastigheten på forverring, kan bestemmes av den individuelle genetiske sminke. Medisinsk forskning er stadig gjøres for å finne nye måter å forbedre hudens aldringsprosess avhengig av en persons genetiske historie. "

Solar aldring på den annen side er forårsaket av de harde effektene av solen. Sollys er også en årsak til betydelige hudskader og det er uheldig at resultatene av dette er ikke umiddelbart merkbar. Sun-kjærlige mennesker som sole seg i gylne stråler på stranden på en jevnlig basis faktisk utsetter huden for skadelig ultrafiolett stråling fra solen. Forskere sier at selv ved overskyet vær, ultrafiolette stråler fra solen er fortsatt i stand til å trenge inn og skade huden, og at solarium er av ingen alternativ enten fordi de vil gjøre like mye skade.

Så betyr dette vårt soling dagene er over? Ikke på langt nær. Hud ekspertene sier at vi bare trenger å minimere soleksponering, spesielt om sommeren. Og når vi går ut, er det viktig å alltid ha de nødvendige (og høyre) beskyttelse mot varmen. Valget av riktig Søn skjermen og / eller sun block avhenger av dens evne til å beskytte huden mot både UVA og UVB stråling. I tillegg må produkter med SPF eller Sun Protection Factor har en verdi på 15 i det minste, og påføres 30 minutter før du går ut under solen. For lange turer i varmen, sørg for å på nytt denne beskyttelsen annenhver time.

Men hvis du er en av dem som ønsker å ha en yngre, glattere hud enn hva du har i dag, kan du besøke www.bestskinpeel.com å få mer informasjon om hvordan du enkelt kan reparere skaden at alder har forårsaket.

Behandling Rynker

Hvorfor er det slik at praktisk talt alle i middelklassen til de øvre nivåene av demografi i noe land er bekymret for å få rynker? Kanskje det er frykten for å bli gammel eller ser gamle, eller ønsker å se sosialt akseptabelt, eller bare ren forfengelighet. Vi har alle våre egne grunner. Men uansett hva det er, er alle forent i ønsket å løse dette år gamle problemet. Men i første omgang, gjør vi selv har noen ide om hva som faktisk forårsaker disse fryktede rynker? Det er høyst sannsynlig at vi ikke. Den viktigste faktoren i å finne en løsning på ethvert problem er å finne ut årsaken til det.

Som vi alder, gjennomgår kroppen vår ulike endringer, og det gjør vår hud. I huden vår har vi vev som kalles kollagen og elastin. Disse vev er hovedsakelig ansvarlig for å gjøre huden vår fast og elastisk. Etter hvert som vi blir eldre, minsker mengden av kollagen og elastin i huden naturlig. Som et resultat, blir huden mindre elastisk og svakere, og dermed skape "rynker". Eksperter sier at mengden av rynker at en person vil utvikle seg gjennom årene avhenger også av genetisk sminke av denne personen. Imidlertid kan røyking, soling, tørr hud, og repeterende ansiktsuttrykk og atferd som frowning, all styrke etableringen av rynker som kan eller ikke kan være permanent tilstede.

Gjennom årene har skjønnhet eksperter og huden leger komme opp med en lang rekke produkter for å behandle og redusere rynker. Anti-rynke kremer og salver bidra til å redusere synligheten av rynker og hindre nye fra forming. Disse rynke salver og anti-aldring kremer hjelpe mye i å gjenopprette hudens fasthet og elastisitet. I tillegg er disse produktene inneholder anti-oksidanter og retinol som ikke bare hjelpemidler i å redusere rynker og fine linjer på huden, men også stimulerer kollagen produksjon.

s og manerer som frowning, kan alle forbedre etableringen av rynker som kan eller ikke kan være permanent tilstede.

Gjennom årene har skjønnhet eksperter og huden leger komme opp med en lang rekke produkter for å behandle og redusere rynker. Anti-rynke kremer og salver bidra til å redusere synligheten av rynker og hindre nye fra forming. Disse rynke salver og anti-aldring kremer hjelpe mye i å gjenopprette hudens fasthet og elastisitet. I tillegg er disse produktene inneholder anti-oksidanter og retinol som ikke bare hjelpemidler i å redusere rynker og fine linjer på huden, men også stimulerer kollagen produksjon.

For folk som søker løsninger på alvorlige skader som allerede er gjort på huden, er det en rekke behandlinger er tilgjengelig alt fra kjemisk peeling og dermabrasion til den nyeste og teknologisk avansert, datastyrt laser resurfacing. Men mange mennesker på jakt etter hud reparasjon er nølende til å prøve kjemiske eller laser skreller grunn av den smertefulle prosedyren og lang recuperation perioden de måtte gjennomgå. Resultatene av disse prosedyrene derimot, er fantastisk.

Ett mindre smertefull prosedyre er partikkel skin resurfacing prosedyre. Dr. John Studd MD, plastisk kirurg ved Hale klinikken forklarer "Prosessen fjerner det ytterste laget av huden i en svært kontrollert måte. På grunn av presisjonens sin, er det praktisk talt smertefri. Ved å gjenta denne prosedyren flere ganger, de yngre hud beveger seg til overflaten, og dermed fremme synlige endringer i hudens tekstur, farge og utseende. Fordelene med dette skin resurfacing prosedyren er at det fører til at svært lite smerte eller ubehag, ingen recuperative perioden er nødvendig, er det minimal risiko, kan det brukes for alle hudtyper, og ingen anestesi er nødvendig. "

Det viktigste å huske når du søker ut behandling for rynker er å vite første hvordan kroppen din kan muligens reagere på behandlingen. Kom i kontakt med en hud lege for ting som du ikke er sikker på, men vurderer på å prøve ut.

Massasjestoler Når du skrånende råd til din egen massør

Det finnes mange typer massasje stoler på markedet, og hvis du aldri har sittet i en, bør du. Om ikke annet, gå til et kjøpesenter eller møbelforretning hvor disse stolene blir vist og gi det en sjanse - og så bare prøver å late som du ikke ønsker en. Å ha din egen massasjeapparat hvis fingrene blir aldri lei kan ganske enkelt være for mye å skru ned.

Mens massasjestoler er ganske stor for å lindre dagligdagse spenning, de er stadig bedre for folk som har hyppige ryggsmerter. Mange bruker noen form for massasje stol for å løse opp spenninger og å holde ryggen god følelse. Hvis du lar trykk og belastning bygge opp i musklene, vil det bli vanskeligere å gjøre hverdagslige ting. For eksempel, hvis du har en veldig stram muskel i ryggen, kan det være vanskelig å strekke, bøye hele veien over, eller utføre andre rutinemessige bevegelser. Melding stoler kan hjelpe deg å lindre at spenningen, og dermed hjelpe deg gjøre en million andre ting uten gnagende smerte så mange mennesker har kommet til å akseptere som "normal".

Tror du ikke har tid til å utnytte en Massøren av denne typen? Kanskje du ikke har tid til å ikke. Tenk denne situasjonen. Du kommer hjem fra en lang, hard dag på jobben bare for å innse at du fortsatt trenger å gjøre klesvask, lage middag, vaske, og få barna til sengs. Hvis det kan være overveldende. Men hvis du tar et par minutter som en pust i bakken, kan det hjelpe å få ting tilbake i perspektiv. Noen få minutter i massasjestoler er bare én måte å gjøre nettopp det. Og i motsetning flopping ned på sofaen i noen minutter, er du mye mer sannsynlig å føle seg litt bedre fysisk når du kommer opp igjen.

r, tar oppvasken, og få barna til sengs. Hvis det kan være overveldende. Men hvis du tar et par minutter som en pust i bakken, kan det hjelpe å få ting tilbake i perspektiv. Noen få minutter i massasjestoler er bare én måte å gjøre nettopp det. Og i motsetning flopping ned på sofaen i noen minutter, er du mye mer sannsynlig å føle seg litt bedre fysisk når du kommer opp igjen.

Mange mennesker har så mye stress at det faktisk er vanskelig å sove om natten. En måte som mange mennesker takle dette på er gjennom smertestillende midler. Dette kan være greit på kort sikt, men naturlig rettsmidler er alltid et bedre alternativ. En måte som du kan forsyne deg slappe av er med massasjestoler. Og jo mer du bruker dem, jo ​​bedre ryggen din vil begynne å føle. Tenk hvordan du kunne føle i en uke hvis du fikk en massasje hver kveld.

Alle har liker og ikke liker når det kommer til en massasje. Selv om massasjestoler er bare maskiner, det finnes alternativer for alle. Hvis du ikke liker massasje å være svært fast, kan du slå dette ned på de fleste modeller. Du kan også gjøre de fleste modeller konsentrere seg mer eller mindre på visse områder av ryggen.

Retirement! Nå Hva skjer?

I mange år har du bodd i at viltvoksende huset hvor du reist dine barn .. . det hjemme. Men nå er du ikke trenger all den plassen og vedlikehold blir stadig vanskeligere hvert år.

Du har nå til å vurdere ting som ikke var problemer før. Når du var yngre, du aldri tenkt over hvor mange ganger om dagen du gikk opp og ned trappen. Du har ikke tankene å ha soverom oppe og vaskerom i kjelleren. Nå er alle de skritt å ta sin toll.

Vaske vinduer er ikke så lett som det var før heller, er det? Klatring en forlengelse stige for å nå den andre historien blir litt skumlere med hvert år som går. Som du alder, blir du mer opptatt av å falle.

Du tenker kanskje det endelig på tide å flytte inn i et hjem som er litt mer senior-vennlig, men hva er alternativene?

• Mindre, enkelt nivå hus

• Condominiums

• Apartments

• Retirement lokalsamfunn

• omsorgsboliger

La oss ta en nærmere titt på disse alternativene:

Mindre boliger bygget på ett plan med praktisk vaskerom kan være det du trenger.

Se etter et hus som krever litt utenfor vedlikehold. En murstein eller vinyl-sided huset vil ikke kreve maleri. En åpen planløsning kan være nyttig hvis du noen gang begrenset til en rullestol. En mindre verftet lar deg hagen, men fortsatt holder verftet arbeid til et minimum. En vedlagt garasje er en nyttig funksjon, spesielt om vinteren når isete fortau kan føre til fall. Of course, å finne et sted som er nær shopping, offentlig transport og medisinske fasiliteter er også viktig.

Condominiums gir privatliv uten en masse vedlikehold.

Som individuelle hus, er det mange forskjellige typer sameier som å velge. Den største fordelen med en condo er at utenfor vedlikehold av både struktur og verftet er vanligvis gitt. De fleste hytter har et lite område hvor du kan plante blomster, men plenen og andre fellesarealer vedlikeholdes av foreningen. Det er ekstra avgifter for denne obligatorisk tjenestepensjon, så sørg for å finne ut om de vil passe inn i budsjettet.

Leiligheter krever ikke vedlikehold.

ially om vinteren når isete fortau kan føre til fall. Of course, å finne et sted som er nær shopping, offentlig transport og medisinske fasiliteter er også viktig.

Condominiums gir privatliv uten en masse vedlikehold.

Som individuelle hus, er det mange forskjellige typer sameier som å velge. Den største fordelen med en condo er at utenfor vedlikehold av både struktur og verftet er vanligvis gitt. De fleste hytter har et lite område hvor du kan plante blomster, men plenen og andre fellesarealer vedlikeholdes av foreningen. Det er ekstra avgifter for denne obligatorisk tjenestepensjon, så sørg for å finne ut om de vil passe inn i budsjettet.

Leiligheter krever ikke vedlikehold.

En av de viktigste fordelene med å bo i leilighet er at du ikke er ansvarlig for vedlikehold. Du trenger ikke å bekymre deg for maling, utskifting store apparater eller hagearbeid. Apartments også gi deg en viss grad av frihet fordi du ikke trenger å bekymre deg for dem hvis du reiser mye. Det er viktig for vaskeritjenester å være lett tilgjengelig og at det er en heis hvis leiligheten er å være på et høyere etasje. Du vil ikke ha så mye privatliv og din eneste personlige uterom kan være begrenset til en liten terrasse eller balkong, hvis det. Husleien er trolig øke, og er ikke fradragsberettiget på Federal avkastning.

Retirement lokalsamfunn eller omsorgsboliger gi deg den høyeste grad av sikkerhet.

Begge disse alternativene er spesielt utviklet for seniorer og har mange sikkerhets funksjoner som ikke finnes i vanlige boliger. Mengden av personvernet du har, avhenger av hvilket samfunn du velger. Din medisinske tilstand vil vanligvis diktere om en pensjonisttilværelse fellesskap eller assistert levende anlegg er det beste valget. Noen pensjonisttilværelse fellesskap tilby privat boareal, mye som individuelle boliger, så lenge du er frisk, og deretter gir omsorgsboliger hvis helsen forverres.

Gi opp hjemmet hvor du har levd for mange, mange år virke litt skummelt. Men ofte et nytt hjem som gir mindre ansvar og større trygghet vil at du skal føle år yngre.

Anti Aldring Hudpleie - 7 tips om Looking Younger

Ønsker du å se yngre ut? La oss innse det, nå til dags, hvem gjør ikke? Når det var bare kjendiser og dem i offentlighetens søkelys som bekymret ser eldre alle andre ble gammel grasiøst! Nå er 40 er det nye 30 og menn så vel som kvinner bryr seg om utseende sitt, det er enda en trend i samfunnet å diskriminere mot den eldre generasjonen.

Hva kan du gjøre for å holde utkikk yngre? Det er ingen Anti Aging heksebrygget som skal tømme rynker over natten, men med disiplin og en god Anti Aging Skin Care rutine på plass, vil du være på vei til å se yngre lengre.

Det er mange drastiske løsninger for anti aldring hudpleie for å hjelpe deg å se yngre, fra den tradisjonelle kosmetisk ansiktsløftning å injisere kjemikalier som Botox inn i huden for å gi en midlertidig rynke utjevningseffekten. Ikke alle er villig, eller økonomisk i stand til å gå til disse ytterpunktene. Så hva kan du gjøre på en dag til dag basis som vil hjelpe deg til å føle og se yngre ut? Ved å følge de syv trinnene nedenfor, vil du være på vei til et mer ungdommelig utseende lenger. Og husk det er aldri for sent (eller for tidlig!) Å starte en god anti aldring rutine.

Syv tips på jakt etter din kropp og sinn:

1. Drikk rikelig med vann hver dag - de fleste leger anbefaler 7-10 glass om dagen. Vann flushes ut giftstoffer, holde kroppen og huden ren. Også huden din vil se klarere og plumper hvis det ikke er tørr. Definitivt det første skrittet for "anti aldring hudpleie" for å se yngre ut.

hva kan du gjøre på en dag til dag basis som vil hjelpe deg til å føle og se yngre ut? Ved å følge de syv trinnene nedenfor, vil du være på vei til et mer ungdommelig utseende lenger. Og husk det er aldri for sent (eller for tidlig!) Å starte en god anti aldring rutine.

Syv tips på jakt etter din kropp og sinn:

1. Drikk rikelig med vann hver dag - de fleste leger anbefaler 7-10 glass om dagen. Vann flushes ut giftstoffer, holde kroppen og huden ren. Også huden din vil se klarere og plumper hvis det ikke er tørr. Definitivt det første skrittet for "anti aldring hudpleie" for å se yngre ut.

2. Spis en sunn balansert kosthold, inkludere noe fra alle de store matvaregrupper hver dag i kostholdet ditt. Spis rikelig med fiber og frisk frukt og grønnsaker. Den britiske regjeringen anbefaler fem porsjoner frukt og grønnsaker er spist daglig, men dette bør være det minste beløpet du spiser. Frukt og grønnsaker inneholder mange viktige vitaminer og mineraler som bidrar til å opprettholde og reparere hud og celler. Ikke bare vil huden se yngre, men kroppen din vil alder bedre, og du vil være mindre utsatt for mange vanlige sykdommer i alderdommen. Prefekten "anti aldring hudpleie løsning" også unngå å spise fet og fet mat som øker vekten din, men ikke gi deg noe ernæringsmessig. Overvektige folk generelt ser og føles mye eldre enn de er.

nd huden ren. Også huden din vil se klarere og plumper hvis det ikke er tørr. Definitivt det første skrittet for "anti aldring hudpleie" for å se yngre ut.

2. Spis en sunn balansert kosthold, inkludere noe fra alle de store matvaregrupper hver dag i kostholdet ditt. Spis rikelig med fiber og frisk frukt og grønnsaker. Den britiske regjeringen anbefaler fem porsjoner frukt og grønnsaker er spist daglig, men dette bør være det minste beløpet du spiser. Frukt og grønnsaker inneholder mange viktige vitaminer og mineraler som bidrar til å opprettholde og reparere hud og celler. Ikke bare vil huden se yngre, men kroppen din vil alder bedre, og du vil være mindre utsatt for mange vanlige sykdommer i alderdommen. Prefekten "anti aldring hudpleie løsning" også unngå å spise fet og fet mat som øker vekten din, men ikke gi deg noe ernæringsmessig. Overvektige folk generelt ser og føles mye eldre enn de er.

3. Mål å lede en stress gratis, rolig tilværelse. Hvis du er stresset kroppen frigjør kjemikalier som år siden ville ha hjulpet deg til å håndtere problemet med "slåss" eller "flight". Siden disse er ikke en løsning på det meste av livet dagens problemer, vil kjemikaliene bo i kroppen din og føre til at du blir psykisk eller fysisk syke. Sørg for at du sover godt og trene regelmessig. Bruk hvilken teknikker hjelper deg til å slappe av - ta et langt varmt bad, massasje eller aromaterapi er bare noen få til å prøve. Husk at ekstrem stress bare føre til at håret til å gå hvit og ansiktet ditt til å se sliten og foret. Nyt livet!

4. Regelmessig mosjon, tas minst 3 ganger i uken og daglig om mulig, vil gjøre underverker i å hjelpe du ser og føles yngre. Sørg for at øvelsen er kraftig nok til at du bryter ut i en svette og huden din vil se yngre ut som giftstoffer skylles ut. Husk å kontakte legen din før du drastisk endrer treningsmiljø regime.

5. Unngå UV stråling som det er den viktigste årsak til for tidlig aldring av huden og rynker. Sørg for at du alltid har tilstrekkelig solbeskyttelse for klimaet og din hudtype. Kjøp ansikts fuktighetskremer som inneholder UV-beskyttelse for daglig bruk. Bruk av god kvalitet med høy faktor solkrem bør være en del av din daglige rutine. En tan kan se bra ut for en stund, men du vil alder og rynke raskt og være mer utsatt for hud sykdommer som kreft.

Hva er en avansert Health Care direktiv og Hvorfor trenger jeg One?

Advanced helsevesenet direktiver er skriftlige instrukser som kommuniserer dine ønsker om omsorg og behandling bør du ikke lenger kunne lage din egen helsesektoren beslutninger. Noen direktiver er brutt ned i to deler - en levende vilje og et Health Care Power of Attorney (HCPOA). Den nøyaktige språk og type dokument vil variere avhengig av lovene i stedet.

I utgangspunktet en levende vilje tillater visse behandlinger for å holdes tilbake eller trekkes tilbake hvis du bruker dem bare vil forlenge dødsprosessen, eller hvis du er bevisstløs (og i en vegetativ tilstand) og det er ingen håp for bedring. Et eksempel på behandling kan omfatte fôring rør eller lungeredning hvis du hjertet slutter å virke.

Hvis du ikke klarer å gjøre helsetjenester beslutninger, enten midlertidig eller permanent, tillater en HCPOA du avtale noen til å gjøre dem på dine vegne. Det er i din beste interesse å velge noen som forstår godt dine ønsker og er villig til å ære dine forespørsler. Skulle du ikke utpeke en beslutningstaking person (er), generelt din juridiske pårørende vil bli sett for å ta denne avgjørelsen for deg. Forsiktig - Vær oppmerksom på at det er ditt "lovlige" pårørende som skal ta beslutninger, og ikke nødvendigvis betydelige andre på 25 år. I dagens verden, er dette en annen svært viktig grunn til å ha disse dokumentene på plass.

Fra synspunktet til en helsepersonell som har jobbet fra intensivavdelingen til hospice til primærhelsetjenesten, jeg kan ikke understreke nok viktigheten av å ha disse dokumentene fullført ... NÅ. Man vet aldri når man vil ha behov for dem, og disse dokumentene vil spare deg og dem som elsker deg mye sorg og lidelse.

I mange tilfeller kan du få skjema fra helsepersonell. Skjemaer er også lett tilgjengelig på nettet. En enkel online søk ved hjelp av "Advanced Health Care direktiv" på google trakk opp 680 000 sider. Du kan bryte det ned ytterligere ved å inkludere din tilstand / landet.

Når du har disse skjemaene fylt ut, signert, vitner, og kanskje attestert, lage flere eksemplarer og legge originalen i et trygt sted. Pass på at person / personer som du har utpekt som beslutningstaker har en kopi av dokumentet, samt helsepersonell, sykehus, og alle andre som trenger en. Vennligst sørg for at alle involverte kjenner dine ønsker.

deg mye sorg og lidelse.

I mange tilfeller kan du få skjema fra helsepersonell. Skjemaer er også lett tilgjengelig på nettet. En enkel online søk ved hjelp av "Advanced Health Care direktiv" på google trakk opp 680 000 sider. Du kan bryte det ned ytterligere ved å inkludere din tilstand / landet.

Når du har disse skjemaene fylt ut, signert, vitner, og kanskje attestert, lage flere eksemplarer og legge originalen i et trygt sted. Pass på at person / personer som du har utpekt som beslutningstaker har en kopi av dokumentet, samt helsepersonell, sykehus, og alle andre som trenger en. Vennligst sørg for at alle involverte kjenner dine ønsker.

Og husk, bør du ombestemmer deg .... Bare fylle ut et nytt skjema. Den mest aktuelle formen er alltid gyldig.

Gjør det i dag.

* Juridisk informasjon utgjør ikke juridisk rådgivning. Vennligst sjekk lovene for din posisjon, og ta kontakt med en advokat som angitt.