Antioksidantegenskaper Antiaging - ny skjønnhet

Anlegget næringsstoffer spille en nøkkelrolle i anti aldring. Frukt, grønnsaker og plante ekstrakter har en rekke kjemisk bestanddeler, kalt phytochemicals eller phytonutrients, som er enormt gunstig for hud helse og skjønnhet.

I planter tildeler phytochemicals karakteristika som fargen, som kan hjelpe anlegget ved å tilby en attraktiv sporingsbilde passert bier å hjelpe i Pollinering. Eller de tilbyr en beskyttende effekt på anlegget for å hindre at insekter skade det, eller frastøte beite dyr. Men de har ofte blitt funnet for å ha fordeler for menneskers helse når analysert i laboratorier. Det er disse kjemikaliene i planter som frukt og grønnsaker så mye mer verdifullt enn bare makro næringsstoffer som vitamin C.

Antioksidanter er en klasse av phytonutrients, selv om det er mange. Antioksidanter arbeid ved å oppgi et ekstra oksygen molekyl til disse molekyler som mangler en, kalt gratis radikaler. Hvis antioksidanter ikke angir manglende oksygen molekyl til frie radikaler, tar frie radikaler en oksygen molekyl fra en annen sammensatt i meldingsteksten, gjør en som var tidligere sunn og intakt selv en fri radikal. Frie radikaler er ikke baddies, bare ustabil kjemiske molekyler, men effekten de har på kroppen er negativ, som de kan skade celler. Frie radikaler er produsert som en normal etter produkt av metabolske prosesser av våre celler, så vel som av vårt immunsystem som den fothvelvet effekten av patogener og miljø.

Trikset er å holde balansen i kroppen hvor det er nok av en leveranse av antioksidanter til å takle kroppens produksjon av frie radikaler.

Frie radikaler påvirker huden i tre hovedområder måter. De kan endre fatty lag i mobilnettet membraner. Disse fatty lag gi struktur til cellen og kontrollere hvilke næringsstoffer og andre agenter kan passere inn og ut. De kan endre DNA i celler, som bortsett fra potensial til å utvikle seg til alvorlige sykdommer, kan gjøre huden din tilbøyelig til å rynker og sagging før sin naturlige biologiske tid. Endrede DNA oppretter en planskisse for kollagen og elastin fiber som ikke fungerer som sunt og normalt de ville. Og til sammensatte saker, må den hud porene sunn kollagen og elastin fiber å bo stramt og små. Så en annen uønsket resultatet er åpen, stor porene.

Frie radikaler kan også føre til en prosess kalt cross-linking av kollagen fibrene. Dette skjer i hudens dermis, som et resultat av kollagen og elastin fiber bli vanskelig, tykk og deretter binde sammen. Krysskoblede fiber opprette rynker, hud sag og hovedårsakslinjene din vanlige uttrykket å bli etched i ansiktet som en permanent side av ligaen. Med sunn kollagen og elastin fiber ville linjene uttrykk bare forsvinne når du har flyttet din ansikts muskler på en annen måte. Og enzymer som metabolismer kollagen er oppmuntret av frie radikaler, som, gitt viktigheten av kollagen i ungdommelig utseende hud, beste minimeres.

Andre phytonutrients i anlegg som er av betydning til huden skjønnhet er carotenoids og flavanoids. Flavanoids er flott for helsen av blodkar. De styrke capillaries som leverer viktige næringsstoffer i hud celler, samt støttende mobilnettet membraner. Sunn celle membraner regenerere raskt, og redusere aldring prosessen. Carotenoids også styrke celle membraner. Det synes gulrøtter ikke er bare bra for eyesight! Og flavanoids bidrar til å redusere betennelse, så vel som økende nivåer av glutathione, som er en antioxidant.

Referanser: Erica Angyal, nydelig hud I 30 dager (Lothian bøker, 2005)