Antiaging hudpleie

"Antiaging skin care" er et svært poppel-konsept i dagens verden. I dag alle ønsker å skjule deres alder ved hjelp av antiaging hud bekymre prosedyrer (og et antall mennesker er vellykket også). Antiaging hudpleie oppnås men ikke ved en magic potion. "Antiaging skin care" handler om disiplin. Det handler om å være proaktiv. Antiaging hudpleie er retarding den eldende prosessen. Her er noen tips for proaktiv antiaging hudpleie:

1. Du må vedlikeholde sunn matvaner: en godt balansert kosthold er nøkkelen til å opprettholde en riktig kroppen metabolisme. Spise en masse frukt og grønnsaker (raw), de er de beste kilden til fiber og har en svært forfriskende effekt på kroppen. Unngå fet og fettstoffer mat; ikke bare gjør de mangler i viktige næringsstoffer, men også føre til fedme og andre sykdommer som hjelpe aldrende prosessen

2. Beat stress: Dette er sannsynligvis den viktigste antiaging hud bekymre mål. Stress forstyrrer kropp metabolism og akselererer den aldrende prosessen. Søvn, mosjon og et avslappende badekar, er alle gode måter av slo stress. Aroma-terapi er også kjent for å bust stress.

3. Drikk mye vann: Antiaging hudpleie kan ikke være noe enklere enn dette. Vann hjelper i flushing ut giftstoffer fra kroppen, derav holde det rent og gjør det mindre utsatt for sykdommen. Rundt 8 glass vann (pr dag) anbefales av alle leger.

4. Regulær øvelse er en fantastisk antiaging hud bekymre prosedyre. I tillegg til toning musklene, hjelper den likeledes med å rense huden ved flushing ut giftstoffer i form av svette. Øvelsen skal etterfølges av en varm dusj for å fullstendig fjerne giftstoffer.

5. Unngå bruk av sterke kjemiske basert produkter på huden. Naturlig hudpleie produkter er et godt alternativ. Bruk av organisk hudpleie produkter (Hjem gjort eller kommersielle) kan være et svært effektivt antiaging hud bekymre mål.

6. Ikke overuse hudpleie produkter. Overdreven og barske program, begge er skadelig.

7. Ikke ignorere hud lidelser; Det kan føre til permanent hud skade. Prøv over skranke medisinering og hvis det ikke hjelper, umiddelbart gå til din dermatologist og søke hans/hennes råd.

8. A-Vitamin C basert hudpleie produkter er svært populær måte å antiaging Hudpleie. Imidlertid, disse synes å oxidise svært raskt (noe som gjør dem skadelig for huden). Så lagre dem skikkelig. Hvis produktet viser gulaktig brown, betyr det at a-vitamin c har oksydert og prodct ikke lenger er egnet for bruk.

9. Beskytt mot UV-stråling; UV-strålene er kjent for å øke hastigheten på den aldrende prosessen. Så, en god solkrem lotion bør være en del av rutinen antiaging hud bekymre.