Aktuell rettsmidler, som kan forhindre Hårtap?

Når starter Menopause

I USA er Gjennomsnittsalderen for overgangsalder 51, med de fleste kvinner vanligvis å nå naturlig klimakterium et sted mellom 40 og 58 år av alder. For noen kvinner, naturlig overgangsalderen har oppstått så tidlig som i deres 30-årene, og noen har vært i deres 60-tallet, selv om dette er ganske sjelden.

Vanligvis, en god indikator på når en kvinne vil nå klimakterium er å se på når en kvinnes mor og søstre opplevd klimakterium. Hvis en kvinne røyker eller er en tidligere røyker, kan det oppstå opp til to år tidligere enn du kunne ha ventet klimakterium. Behandlingsalternativene for Hårtap inkluderer:

Aktuell Minoxidil for hår tap problemer

Du kan finne dette stoffet over disk. Bruke den to ganger om dagen på hodebunnen. Du vil ikke se resultater i minst fire måneder. Stoffet reverserer krympende prosessen med håret follicles og oppfordrer hårvekst. Resultatene vil vare bare så lenge du bruker medisinen. Når du stopper, begynner Hårtap på nytt. Minoxidil fungerer i 60 prosent av kvinner med Hårtap.

Hårtransplantasjon for hår tap problemer

Dette er best for kvinner med mild til moderat Hårtap. Sunt hår follicles flyttes fra én del av hodebunnen thinning området. Du må ha en sunn hodebunnen områder å ha denne prosedyren er gjort.

Livsstilendringer som hindrer Hårtap

Naturmedisin - rensing dietter og faste kan brukes til å forbedre fordøyelsen og sirkulasjon å gi håret mer næringsstoffer for effektive vekst.

Aromaterapi og massasje - rubbing Simmondsiaceae olje i hodebunnen, som en daglig hodemassasje bidrar til å fremme lokale sirkulasjon og fjerner urenheter og døde i cellene som kanskje avta vekst.

Psykologiske behandlinger - avslapping teknikker og rådgivning kan slipp stress eller emosjonelle faktorer forbundet med Hårtap.

Hypnotherapy - kan bidra til å redusere stress og traume som har utløst Hårtap.

Lange, skinnende låser gå aldri ut av moten, og presset til å være perfekt og leve opp til ideelt er alltid på. Men hvis du er en av de beregnede 60% av kvinnene som opplever noen grad av håret forlis, vil du vite heartbreak dette ideelle kan forårsake. En del av problemet er at kvinnelige Hårtap og thinning har lenge blitt behandlet som et tabu emne. For kvinner ble problemet i stor grad ignorert fordi kvinner seg er flau for å snakke om det. Dette er i markert kontrast til betingelsen i menn, som åpenlyst diskutert, med produkter og hår tap behandlinger allment tilgjengelig.

Hårtap? Du er ikke alene!

Du er ikke alene

Ja, det er rett, du ikke er alene når det gjelder Hårtap. 40% av kvinner lider av Hårtapet etter når de når en 40 år gammel! Mange kvinner føler seg isolert og alene når håret begynner å tynne, som er derfor det er viktig for dem å være oppmerksom på at betingelsen er ikke uvanlig. Langt fra det: mer enn ett av fire kvinner opplever faktisk thinning hår og loss¹. Like, kvinner ønsker å vite hvorfor dette skjer med dem og få kunnskap.

Hårtap, thinning, og bryte

Hårtap, inkludert thinning og bryte, er det vanligste problemet i hodebunnen. De fleste mennesker mister fra 50 til 100 hår per dag.

Hår gradvis tynner ut som folk alder, selv om ikke alle er påvirket i samme vinkel. Hereditary thinning eller balding (androgenetic alopecia) er den vanligste årsaken for thinning hår. Du kan arve dette fra enten din mors eller fars side av familien. Kvinner med dette trekk utvikle thinning håret, mens menn kan bli helt skallet. Betingelsen kan starte i tenårene, 20-årene eller i 30-årsalderen.

Hva er prematur Menopause?

Når naturlig eller indusert klimakterium oppstår før en kvinne når en alder av 40, anses hun har gjennomgått en tidlig klimakterium. Visse faktorer som autoimmune prosesser, genetikk eller medisinske intervensjoner kan være årsaken til tidlig klimakterium. Når det oppstår prematur klimakterium, er en kvinne mer sannsynlig å være utsatt for osteoporose og hjertesykdommer. Disse er bekymringer om at en kvinne bør være klar over for resten av sitt liv.

Tips for å forebygge hårtap

1 Bruk mild shampoos og conditioners laget av naturlige ingredienser.
2 Bruk en god pensel og ikke dra eller skade håret.
3 Unngå hyppige fargestoffer med kjemiske behandlinger.
4 Ta kosttillskudd for hår hver dag.
5 Ta en teskje av brewer's gjær i vann tre ganger om dagen.
6 Vanlige hodebunnen massasje vil fremme sirkulasjon av næringsstoffer til håret follicles.
7 Vanlige aerobic øvelser stimulerer oksygen flyten i hodebunnen.

Grunnet mangel på troverdig informasjon er mange kvinner fremdeles forvirret om årsaken til deres thinning håret og hårtap.

Hår tap fakta på Sprouting nye låser!

Har du lider av Hårtapet eller thinning av håret og ser etter måter å hårvekst eller Hårtap Utbedring/behandling? Les nedenfor. Noen hår tap rettsmidler kan promot hår vekst hår/regrowth.

Vi mister håret 20 og 100 hver dag uten du bemerker den. Riktig hår omsorg kan gi deg fabelaktig, skinner, tykke, vakre, nydelig, og flass gratis hår. Home made skjønnhet oppskrifter som Hårpleie flass omsorg og hår tap som er basert på urter og naturlige ingredienser forbedre håret.

Biologi av håret forlis
Gjennomsnittlig menneskelig hodebunnen dekkes av 100.000 håret follicles. Hvis du har alle håret, som kan virke som et stort tall, men når du begynner å miste den, blir hver follicle skjebne viktigere. Hva gjør håret faller ut?

Sprouting nye låser
I dag, slå mange menn til håret implantater til å dekke deres skallet flekker. Og implantater kan se ut som the real thing. Men som leger fjerne hår follicles fra hvor håret er økende og implantatet dem i flekker der håret er bare, implantater i et for stort skallet sted gjøre hele hodet av håret ser merkelig sparsommelig. Som, og lengden på prosedyren – spanning ca 16 timer ved to operasjoner – er grunnen til at bare to prosent av menn med mannlige Mønstergruppe baldness er anslått for å oppsøke kirurgi.

I tilfelle av arvelige Hårtap, som en mann aldre, bli noen av hans hår follicles følsomme for hormone dihydrotesterone (DHT), et stoff som er også delvis ansvarlig for dannelsen av mannlige egenskaper.

Disse håret follicles skrumpe opp og slutte å vokse nytt hår. Men det er ennå ikke forstått av forskere er derfor follicles på baksiden av hodet aldri bli følsomme for DHT, som hår fortsetter å vokse det gjennom hele et manns liv.

For å dra nytte av trofaste hårsekkene, ville en hår tap kirurg opplært i håret kloning fjerne noen hår på baksiden av hodet. Men i stedet for å sette inn disse hår tilbake i toppen av hodebunnen, som i tilfellet av transplantasjon, ville han ta dem til en lab der hårene kan brytes ned i enkeltceller og gjengis et nesten uendelig antall ganger. Disse nye hår cellene kan deretter bli sendt tilbake til legen noen uker senere, der de er å komme i pasientens hodebunnen. I teorien, ville de nye follicles begynner å vokse hår innen tre måneder.

Kvinnelige Baldness
Et stoff som brukes til å behandle mannlig baldness kunne også hjelpe kvinner med thinning håret, antyder en italiensk studie. Oppleve noen hår thinning under sin levetid opp til halvparten av kvinner.

Hår tap forskere sa arkiver av Dermatologi funnene viste finasteride kan brukes for de som ikke kunne bruke standard lotion behandling.

En flott bilde hudpleie behandling

Du må ta vare på ansiktet, hvis du ikke vil se ut som en 35 år gammel når du kommer til 25 år. Ikke bølge dette av som umulig, fordi det er hva som alltid skjer til personer som ofte se bort fra deres hud. Og kommer til å tenke over det, det virkelig koste ikke mye å ta godt vare på huden din; alt du trenger å bevare ungdom og skjønnhet Ansiktshuden er litt innsats og et fint bilde hud bekymre regime.

Når det gjelder å vaske din blemishes, er ett produkt, må du unngå å bruke en barsk deodorant såpe. Når emnet er hudpleie, må du bli kjent med noen grunnleggende, hvis du virkelig ønsker å har en myk hud som ser strålende og glatt ved hjelp av bildet Hudpleie.

Et spørsmål som mange folk ofte spør er når er riktig tid for å begynne å ta spørsmålet om omsorg for huden seriøst? Er det 20-årene eller i 30? Eller en bør bli en stund før noen skade, har allerede blitt gjort? Alt dette er feil. Prioritet trenger substansiell huden fra tidlig fordi det er langt bedre å forhindre at aldring flekker og rynker vises i første omgang, ved å innta en god hud tannpleierutine som bildet Hudpleie.

Produktet kan kjøpes på Internett og kan gjøre en stor forskjell på huden. Alt starter med et rengjøringsmiddel, og avsluttes med en moisturizer, men du må sørge for at du unngå sterke elementer som kan skade din kinnene og nese. Fortelle du hva, min hud-omsorg-prosessen i gang i min tenåringer med en kvalitet produktet regime, og nå på tretti, folk fortsatt ta meg for en tenåring, spesielt når jeg vil kjøpe alkohol!

Og jeg finner det svært latterlig når folk ikke tror min alder. Og om det kan være ganske irriterende noen ganger, jeg er sikkert glad for at jeg ikke ser gamle og mager, fordi det er hva som skjer til mange mennesker som bor galt og partiet hardt. Var jeg glad for at jeg har unngått som del av livet? Og i tillegg til bildet hudpleie, jeg unngått solen så mye som jeg kunne, og når utendørs jeg ganske enkelt bruke solkrem.

En ting du ikke bør ignorere er bildet ditt fordi det er som resten av verden ser du vinduet. Og ikke du tror det vil være fantastisk hvis andre synes du er ti år yngre enn din faktiske alder? Jeg vedder på at du vil smakstilsetning det, som er grunnen til hvorfor du trenger bildet Hudpleie.

Denne nyskapende produkt vil hjelpe deg med å se på ditt beste hver gang. Du kan bruke Internett for å få mer informasjon på alle rart produktet kalles bilde hudpleie har å tilby.

Årsaker og behandling av rynker

Som folk alder, deres epidermal celler bli mindre Selvklebende som gjør huden merkbart tynnere. Når huden blir tynnere, effektiviteten av barriere funksjonen reduserer og versjoner av fuktighet i stedet for å låse det i huden. Når dette skjer, huden er mer utsatt for dryness og det er sannsynlig å miste evnen til å reparere seg selv.

Når dermal laget blir tynne, produserer den mindre kollagen og elastin fiber. Disse fører til rynker og gjøre huden bretter.

Årsakene

Bortsett fra den eldende prosessen, er solen skade også knyttet til rynke formasjonen. Når hud er utsatt for solen over lengre tid, kan det føre til dryness og det kan skade kollagen fibrene beskytter som huden. I tillegg kan langvarig eksponering til søndag forårsake hud uorden og kreft.

Andre faktorer av rynke formasjon er følgende: underernæring, stress, søvn deprivasjon, overskytende alkohol eller ulovlig narkotikabruk og forurensning.

Forebygging

1. Vedvarende eksponering for sollys kan forårsake alvorlige hud skade. Eksperter anbefaler bruk av lue når på stranden spesielt mellom 12nn-2 pm. Bruk av solkrem og solbriller er også nyttig å unngå rynker som kan vises rundt øynene.

2. Røyking er farlig å helsen. Og også til huden din. Personer som er røyking skjemaet rynker rundt sin munn tidligere sammenlignet med ikke-røykere. For å holde huden sunn, unngå sigarett og røykgrå steder som barer og restauranter.

3. Unngå alkoholholdige drikker. Overdrevet alkoholforbruk representerer er dårlig for huden. Alkohol hindrer kroppen fra absorberende vitaminer som trengs for å holde huden sunn.

4. Drikk minst 8-12 glass vann hver dag. Vann hjelper på å holde huden glødende og sunn. Det er en effektiv elementet i å redusere rynker, flushing giftstoffer, fett og andre utenlandske stoffer ut av kroppen.

5. Bruk olivenolje så mye som mulig. Det gjør den hud myk og yngre ser.

6. Spise tomater og grønnsaker. Disse inneholder næringsstoffet det er bevist for å gjøre huden ser yngre. I tillegg, er frukt og nøtter bønner også god mat for huden.

7. Motstå trang til å sole seg. Eksperter er enige om at selv om tan gjør at menn og kvinner ser sexier, kan utgjøre trussel mot huden. Prøv Selvbruning i stedet. Bruk aldri solseng eller sunlamp.

8. Pamper huden innimellom ved å gå til spa eller badstue. Også, få 8 eller flere timers søvn. Disse kan gjøre underverk på huden på et blunk.

9. Bruk moisturizer to ganger hver dag.

Behandling

Hudspesialister er rådgivning folk som har noen, grunne rynker å bruke fuktighetskrem kremer og solkrem. Men leter flere og flere mennesker etter mer Forhåndbetalingen teknologi i tegn på aldring.

Nylig, Hudspesialister har svart på folks forespørsel om rynke behandling. Botox ble innført som bløtgjøre rynker som skyldes grimacing eller myse. Hyaluronic eller kollagen syre blir injisert på huden å heve rynker.

En annen gjennombrudd er Laserbehandlig å redusere rynker. Vanligste Laserbehandlig kalles karbondioksid laser som er utformet for dypere rynker.

Personer som har dyp, overdreven rynker ty til ansikt løft. Det er en surgical prosedyre som er både invasiv og dyrt som gir gode resultater.

Rynker ikke kan unngås, men de kan være forsinket. Det er ingenting mer gledelig enn ser yngre enn sin alder. Så, Følg disse tipsene og bo unge!

Forsikring, medisinsk, Senior � du kan få hjelpen du trenger

Alle trenger en slags medisinsk forsikring. Ingen av oss vet når et medisinsk nødstilfelle skal streik. De fleste av oss kan få det fra våre arbeidsgivere, og de av oss som arbeider for selskaper som små bedrifter som ikke tilbyr medisinsk forsikring enten skaffe helseforsikring fra våre ektefeller, eller kjøpe en individuelle medisinsk forsikring. Men er ingen av disse løsningene mulig for mange eldre som, i sine gyldne år ha pensjonert fra arbeidet.

Det er like viktig, om ikke viktigere, for eldre å ha medisinsk forsikring. Ettersom vi blir eldre, har vi tendens til å ha flere medisinske problemer. Uten sysselsetting å tilby eller hjelpe betale for medisinsk forsikring, hva er eldre skal gjøre? Noen kanskje kunne avhenger av deres ektefeller eller familiemedlemmer for økonomisk hjelp, men hva skjer når pengene går ut? Hva skjer hvis pengene ikke finnes i utgangspunktet?

Heldigvis er det noen programmer for føderale og statsfinansiert assistanse som kan hjelpe eldre få medisinsk forsikring de trenger. En av de mest populære programmene for assistanse for senior er Medicare.

Medicare gir automatisk medisinsk forsikring for ethvert individ over en alder av 65 som mottar sosialkontoret fordeler; eldre har imidlertid ikke å motta øyeblikket sosialkontoret fordeler for å oppnå medisinsk forsikring fra Medicare. Alt de trenger å gjøre er å søke om Medicare.

Sertifikatregistrering kan ikke automatisk for disse personene, så er det anbefalt at de gjelder så snart de feire sin sekstifemte fødselsdag, uavhengig av om de planlegger å pensjonere i alder 65.

Hvis du er en pensjonert senior og har ikke råd til å betale for medisinsk utgifter, langt mindre en individuelle medisinsk forsikring, vurdere å søke Medicare. Hvis du allerede mottar personnummer nytte vil du automatisk bli registrert; Hvis du gjør ikke; men sørg for at du vil bruke når du er alder 65.

Aldersfordeling hud teknikker

Det er aldri for snart eller altfor sent til å være bekymret for din aldring. Huden din er delen av kroppen som folk se, og gjenspeiler staten helse og alder, uansett hvor gammel du er. Folk må ta vare på deres hud, hvis de er bekymret for hvordan de vises.

Den beste metoden for å forbedre hudens utseende er en tidlig start. Hvis du starte ung å ta vare på huden, blir alder effekten synlig etter en lengre tid enn normalt. Ettersom flere folk blir interessert i hudpleie og rejuvenation, vokser hvor mange behandlinger og produkter med anti aldring effekt kontinuerlig.

Det aging virkningen er ikke vises over natten, men de synlige effektene av aldring hud er resultatet av en prosess som har foregått for så lenge du har vært levende. Det aging virkningen begynne rett etter du er født.

Konklusjonen er det eneste: jo raskere, jo bedre med aldring hudpleie. Noen forskjellige ting er årsakene, men store synlig skade er gjort til elastisk proteiner huden din har å holde det stramt. Du kan finne flott beauty-tips på http://www.beautycap.com. Skaden er forårsaket av hovedsakelig frie radikaler, oksygen sammensatt gått galt. En oksygen molekyl som er delt er svært reaktive og svært skadelig for stort sett alt det kommer i kontakt med, inkludert proteiner av huden din.

Siden oksygen er overalt, kan ikke denne etsende effekten alle sammen virkelig unngås. Det er imidlertid mulig å redusere mengden av frie radikaler som forekommer i du hud i noen dager. UV-stråling er en stor kilde til frie radikaler; Det er bare rett bølgelengdeområdet å splitte oksygen molekyler, så bor ute av solen er en veldig klok strategi for å kjempe mot aldring hud. En liten sollys hver dag er bra, men det er aldri en god idé å lyve ut hele dagen i solen, hvis du vil beholde din hud unge aspekt. Selv ved hjelp av sunscreens, kommer noen UV-kilde til å komme gjennom og skade huden din.

En annen klok praksis er å unngå tobakk og alkohol. Røyking noe, spesielt tobakk, er en viktig måte å sette mot hele kroppen med frie radikaler, og drikker for mye vil gjøre det samme.

Aldring hudpleie er også et forebyggende spørsmål. Behold unge huden din er første av alle å ta vare å unngå UV-kilde, tobakk og alkohol.

Mange selskaper for hud-omsorg inkludere forskningsdata i sine markedsføringskampanjer. En annonse kan si at en ny hud krem forbedrer rynker ved x % og huden elastisitet ved y %; den mest pålitelige måten å finne ut hvilke som er sannsynligvis for å arbeide på, er å analysere vitenskapelige studier.

Anti-aldring spørsmål - forskjellige anti-aldring behandlinger for hud?

* Hva er det beste jeg kan gjøre for å holde min hud sunt og ungdommelig?

Den beste måten å holde huden din frisk og ungdommelig er å ha nok kosttilskudd av vitaminer i din daglig brød.

Vitamin A, E og c er de primære vitaminene som er nyttig for din hud helse og youthfulness. A-vitamin c og e brukes til å reparere huden skadet av solen. Vitamin a har også en annen rolle i å ha sunn og vakker hud. Vitamin a bidrar til å unngå rynker og dryness av huden.

Videre er disse vitaminer også veldig sunt for ditt velvære. De vil hjelpe til med å hindre sykdom som kan skade helsen.

* Er botox trygt?

Botox er trygt Hvis administrert av det medisinske fagfolk riktig. På den annen side, det finnes bivirkninger forbundet med botox. Men dette er bare mild og ikke permanent. Alltid huske at hver medisinsk prosedyre, har en fordeler som risiko å vurdere.

* Hva er dermabrasion?

Dermabrasion er en surgical prosedyre som bidrar til å holde din hud glatt ved å fjerne hud uregelmessigheter og feil som varicella scars akne og pits i ansiktet, tatoveringer og selv i å redusere rynker din ved hjelp av skraping huden ved hjelp av fine sandpapir eller en wire pensel.

* Hva er exfoliation?

Exfoliation er prosessen med å fjerne døde hudceller fra ansiktet og kroppen. Dette gjør du ser yngre på en sunn måte, både inni og utenpå.

* Hva er glykolisk peel?

Glykolisk peel er også en del av exfoliation prosessen der det fjerner det mikro-tynn øverste laget av huden. Fjerne skadede celler som motiverer celle divisjoner som føre sunnere unge celler. Det også jevner ut og gjør mykere huden din, minske akne og reduserer fine linjer.

* Kan økende HGH nivåer virkelig hjelp i å snu tegn på aldring?

ja. Ved å øke den menneskelige veksthormon i systemet, den kan senke blodtrykket, kan selv bygge muskler, forbedre seksuell styrke, øke hudens elastisitet, gjør skarpere visjonen og kan også tykkere hår gjør du utseendet yngre.

* Hva kan jeg gjøre for å holde halsen min ser unge?

Alltid huske at halsen har et tynt lag av huden som kan lett skades av solen. For å holde halsen ser unge, er her noen sunn tips:

-Gjør sikker på at uansett hvilken behandling du gjøre til ansiktet, det bør også gjøres til halsen. Hvis du utligner fuktighetskrem kremer, eller å ha ansiktsbehandling, alltid inkludere halsen.

-Når du planlegger å være utenfor for en lengre periode, må du kontrollere at du har brukt sol hindre til halsen spesielt når du har kort hår. Hatter er ikke nok til å beskytte halsen fra solen.

-Alltid massasje halsen lett med en oppadgående bevegelse. Dette bidrar til å stimulere capillaries å få mer blod til overflaten.

-Bli vant til å sove på en lavere pute slik at halsen strekkes i stedet for å brette inn haken.

-Hvis du vil beholde en god holdning alltid slik at halsen ser yngre.

* Hva slags kosthold er best for antiaging?

Det beste diett for antiaging er såkalte "whole foods" kosthold. Disse matvarer inneholder grønnsaker, belgfrukter, egg, og yoghurt, oljer som er rik på monounsaturated fett, frukt, brød som er multigrain, vann og te. Dette har å gjøre med phytochemicals, monounsaturated fett og antioksidanter som hadde bidratt.

Anti aldring løsninger

Gjennomsnittsalderen som folk lever til i den vestlige verden er øket ettersom medisinske fremskritt fortsette på tempo. Dette har ført til mange mennesker som ønsker å finne løsninger for å hjelpe dem å bo ser unge for lengre perioder. Et nytt marked har blitt båret, en av anti aldring produkter og råd.

Vi er ofte vist bilder og bilder i media og på våre TV-skjermer, berømte mennesker som ser langt yngre enn de faktisk er. Fleste undre seg på dem, og lurer på hvordan de har klart å holde opp sine ungdommelig utseende, til tross for deres fremmarsj alder. De vil deretter etterligne disse kjente mennesker ved å finne måter der de også kan forsinke denne aldrende prosessen.

Toppen kosmetisk selskaper ansetter nå noen av disse folk til å hjelpe dem til å annonsere sine egne anti aldrende produkter. Produkter som wrinkle cream blir big business, og er blir markedsført på en måte som gjør at folk tror at det vil hjelpe dem å bo ser unge for lengre. Disse produktene er ikke at billig men og for hvor mange år er vi skal fortsette for å bruke disse kremer for eksempel? Kostnaden kan snart montere opp forårsaker visse mennesker å understreke, dette i seg selv kan lett føre til enda flere rynker!

Jeg er sikker på at noen av disse produktene er gunstig, og er veldig populære, men vi ikke er alle i posisjon der vi kan holde kjøpe dem hver uke eller hver måned.

Etter min mening er det en rekke enkle trinn som vi kan følge for å utsette denne aldrende prosessen trinn som faktisk ikke vil koste oss noe.

For mye stråling til søndag kan være en svært dårlig ting, og kan ha innvirkning for å påskynde den eldende prosessen. Sol senger er også kjent, fra hva jeg har lest, å være en årsak til rynker, hvis over brukes. Derfor unngå for mye sol og solsenger!

Mange mennesker i det vestlige verden arbeidet altfor vanskelig etter min mening, i et forsøk på å tjene mer penger. De kan miste verdifull søvn ved å gjøre dette og stresset av arbeidet er også sannsynlig å ha en skadelig innvirkning på den eldende prosessen. Det er viktig for folk som ønsker å utsette denne aldrende prosessen, som prøver å leve som stress-fri et liv som mulig å få nok søvn.

Også vil jeg råde folk til å se etter sin egen helse. Røyking sigaretter er absolutt ikke kommer til å hjelpe folk å bo ser unge. Ta regelmessig mosjon som svømming eller jogge er sannsynlig å hjelpe men.

Hva er anti-aldring ernæring?

Som de baby boomers blir eldre, er en større og større del av befolkningen veldig interessant i noe om anti-aging. Være det spesielle kremer, kirurgi, ernæring, genetisk manipulasjon, hyperbaric kamre, det er mange veier å forskning. Noen mennesker vil ha deg til å tro at anti-aging er ikke mulig. Jeg tror dette er usanne, men det krever at begrepet anti-aging være riktig definert.

Selvfølgelig, du kan ikke få noen yngre. Tid påvirker hver enkelt av oss på samme måte. Vi er alle bevegelige frem som klokken ticks av hvert sekund. Aldring, men er ikke nødvendigvis en hendelse som oppstår som en streng funksjon av tid. Vurdere to biler av samme lage en modell, blir drevet av mange på nøyaktig samme tid. En bil er godt vedlikeholdt. Reparasjoner er adressert raskt. Salt er aldri igjen på kroppen eller undersiden. Væsker endres med jevne mellomrom. Andre kjøretøyet er drevet hardt, sjelden er renset og er aldri gitt en enkelt olje-endring. På 40 000 miles, bør bilene allerede være opererer på en annen måte. På 100.000 miles er det sannsynlig at den andre bilen kjører ikke lenger. Den alderen raskere enn andre bilen, selv om de er like gamle.

Det samme gjelder for menneskekroppen, med et interessant unntak. Menneskekroppen er laget av levende celler. De stadig generere nytt som betyr at du ikke er fast med cellene du har i dag. I morgen vil du allerede har om lag 400 milliarder nye celler. Gitt en sunn diett som inneholder riktig nivå av ernæring og en begrenset inntak av konserveringsmidler og andre kjemikalier som du kroppen ikke bare trenger ikke, men kan selv skade deg, hvor mange friske celler i kroppen din vil gradvis øke og antall mindre sunn celler vil redusere.

Dette utgjør anti-aging som kumulative effekten av den aldrende prosessen minske over tid. Forestille seg hvis fjerner rust fra et sted på en bil resulterte i metall å kunne helbrede. Det ikke fordi den ikke er i live. Kroppen er levende skjønt, og helbrede den når du fjerner ødeleggelse av kilden. På grunn av dette bør forbedret ernæring vurderes en kritisk komponent til alle anti-aldring tilnærming.

Her er fangsten. Det synes menneskekroppen kan ha visse "timere" som har en innvirkning over ting som hvor høyt du er, når du skriver inn pubertet, og så videre. Noen av disse tidtakere kan også redusere hormonproduksjon, og det kan være tidtakere, som til slutt ende livet ditt på noen maksimal levetid. Noen av disse ting kan bli hjulpet med ernæring. For eksempel kan hormone balanse bli sterkt berørt, både positiv og negativ, av ernæring. Andre såkalte tidtakere kan være "normal biologi" og derfor skje uansett hva du gjør. Noen av disse tidtakere kan bli påvirket av genetisk manipulasjon, men det finnes ingen slik teknologi så tror ikke eventuelle krav om hvordan du endrer DNA å forlenge livet for om en annen 50 år.

Enten du støtte normal biologi i et forsøk på å fremme din potensial for optimal helse, eller du kan manipulere normal biologi og gjøre noe som er unaturlig. Det finnes ingen tredje alternativ. Det er kroppen så velg med omhu.

Avgang! Varmt opp er Over, nå la oss begynne

Det er en måte å se på avgang, som starten på noe du har vært, opp til dette punktet i livet ditt, varmer opp for.

Ikke se på avgang gjennom øynene som ser bare negative aspekter. Vi alle visste om og forventet transformasjonen fra hektisk hysterisk øyeblikk under press fra hva syntes å være en aldri slutter syklusen av arbeidsdager med ikke nok timer i dem, til noen ganger øredøvende stillheten av fred og ro innenfor grensene av ditt eget hjem.

Ingen sa det ville være enkelt å erstatte travle av den daglige grind med ubøyelige Søk etter noe annet å gjøre slik at du kan overleve til lunsj gang!

Tilnærming avgang mer som en sykkelen ri sammen vakre landet baner nyter lydene og lukter av natur som du meander langs veien, og ikke som en av veien-hogs in the fast lane, som ser ingenting men halen slutten av bilen foran og får sterk på eksos røyk som er bare smaken av verre å komme når de når trafikken jam i byen.

Avgang er en svingete ned, en forskyvning av vareforbruk i som lavere utstyr, bli kvitt karbonmonoksid commuting og si hei til fred av avgang, Sykling scenen av livet.

For å få deg i den rette rammen av tankene, la oss gjøre en enkel øvelse, la deg drive tilbake til øyeblikkene i arbeidslivet når ting skulle galt, ganger når alle du tenkt på var å kaste i håndkle, slippe alt og bare gange unna.

hei! Vel nå kan du! og ikke å vurdere konsekvensene, fordi det finnes ikke noe, du har fortjent det, du har betalt din dues nå å slappe av og nyte fordelene.

Det er å forvente at det vil være ganger når du minnes gamle dager, vil det være lite bouts av depresjon, så hva! få over det på samme måte som du gjorde da du ble møtt med problemer i arbeidslivet, du er fortsatt den samme personen med den samme besluttsomhet. Ikke glem; du er nå i sykling stadium av livet, hvis du gjør skje å falle av, kanskje du vil scuff dine kne, eller vondt din stolthet, i så fall ta en pause, er det ikke noe press, du har all tiden i verden, re-gruppen, og fortsette med reisen av avgang.

Det vil komme en tid når du kan la det være alt bak deg, selv om det vil også være ganger (forhåpentligvis ikke mange) når du rister hodet på måten den yngre generasjonen gå mot alle forretningsregler du noensinne ble lært, og fortsatt lykkes, som kalles fremgang!

Nå er tiden for å tenke på alle tingene du noen gang drømt om gjør, og gå videre og gjøre dem. Lag en liste, skrive dine drømmer ned og nummer dem og sjekke dem ut én etter én, som du oppnå dine ønsker levetid.

f.eks

Kjøpe disse roller kniver som du har alltid hatt et øye på (men ikke glem pads!)

Ta din kjære en for den spontane gange i regnet.

Go og boken som cruise at du aldri før hadde tid for.

Skrive boken som du alltid visste var lurking innen du.

Dette er starten på livet ditt nye, så grip det av halsen og leve det, for alt det er verdt!

Bruke det eller miste det.: 6 Tips for å opprettholde din konkurransefortrinn som du alder

Hvis du mener at akselerert tap av din mentale acuity er uunngåelig med alderen, og at tapet av din konkurransefortrinn som sikkert vil følge med denne Hukommelse forlis, er du ikke alene. Men du er galt. Alder har noen effekt på minne, men det er ikke en særlig viktig faktor. Likevel, folk har en tendens til å bruke deres alder som en unnskyldning for dårlig eller redusert ytelse. Faktisk motsatt er tilfelle: For de fleste folk i bedriften, er førsteklasses tjene år 40s og 50s fordi de har uvurderlig modenhet og erfaring. Men angir noen ganger folk i midten alder en svært selvtillit bekjempe syklus, tvile på seg selv og å miste tillit til deres evner.

Være som Mike…Med din hjerne

Uansett hva din alder er utvikler eller opplæring minnet, på mange måter, som å spille en sport. Vurdere basketball: selv om noen enkeltpersoner er utvilsomt genetisk mer begavet ballplayers - de er 7 meter høy, svært sterk, veldig rask, og har stor hånd-eye koordinering - alle kan lære å spille basketball rimelig godt med trening og en masse praksis, selv om du er 5'2 "og ikke mye av en jumper.

Folk misperceive ofte minne som et talent, ikke en ferdighet. Mens noen folk gjør besitte en hjerne wired for overlegen tilbakekalling genetisk gave, er sannheten at alle kan gjøre store forbedringer i deres minnefunksjoner med trening og praksis uavhengig av alder, utdanning, IQ eller noen annen faktor. Du skal ikke være en superstjerne profesjonelle utøveren uten noen Gud gitt talent, men fleste, når det gjelder å bruke sine hoder, trenger ikke å være superstjerner; de vil lede produktive liv. Og det er definitivt oppnåelig.

Eldre kan virkelig bety klokere

Alder er en faktor i trening av den fysiske kroppen, og det er ikke annerledes når treningen din hjerne. Selv om noen personer kan kjøre en mile raskere på alder 40 enn de kunne 20 år, hvis du er motivert og begått, kan du fremdeles kjører en pen darn rask mile på alder 40. Resultatene blir raskere og mer dramatisk når du er yngre, men en veldig inspirerende Hovedforskjellen mellom atletisk opplæring og trening av hjernen er at mens du kan ikke bli sterkere, raskere og mer koordinert som du blir eldre, det er helt realistisk å forvente å fortsette å vokse klokere - mer effektive mentalt - i de senere år.

Klokere er fine, men ikke alle uunngåelig få mer glemsom når de eldes? Ja, hormonal endringer som vi alder har noen innvirkning på våre minner, men folk har en tendens til å blåse dermed faktor ut av andelen og gjøre den måten mer av et problem enn det egentlig er. I de fleste tilfeller er du faktisk ikke mer glemsom enn du noensinne var; du vil bare se mer når du er glemsom.

Du vet fenomen der du gå inn i et rom og du ikke kan huske hva du har gått inn i rommet for? Som er kjent som 'vandre inn i hinsidige.' Fordi du gå på, og du tror, var"nå hva jeg her etter!?" Du gå ikke inn i hinsidige mer nå enn du gjorde da du var sytten, men du er mer oppmerksom på det nå, når du gjør. hvorfor? For en ting, hører du leger si, "Vigilantly se etter kortsiktige minnetap,.", fordi hvis den starter skjer mer, må du kanskje en check-up for Alzheimers Vi er hyper-klar, derfor over hver gang vi har et "heretter" øyeblikk, og denne engstelig tankegangen om å få Alzheimers sykdom i sin tur gjør oss enda mer merke hver gang det skjer.

Den andre grunnen du kan føle mer glemsom, selv om du er ikke, kommer fra makten av negative tenkning. Mange mennesker opprette en slags selvoppfyllende profeti der de subconsciously opprette sine egne glemsel, faktisk begynner å glemme mer fordi de tror aldring vil gjøre dem glem oftere.

Seks trinn til å skjerpe mentale funksjon

Som med sport, er å ha en god hukommelse et spørsmål om condition, engasjement og positiv tenkning. Når du oppdager at du oppretter begreper som deres mentale evner redusere og du vokse mindre effektiv som du alder, så du har makt til å endre at ideen. Når du har godtatt som, kan du holde hjernen i øverste figuren som du alder ved hjelp av følgende trinn:

1. Husk: glemme er ikke så farlig

Fordi språket du bruker har vist seg til å bli virkelighet, velg positivt selvbilde snakk. Du kan overbevise deg selv at alt er mulig like enkelt som du kan snakke deg selv til å tro at noe er umulig når det ikke er virkelig. Ikke bruke språk som gjør en katastrofe av noe som ikke er egentlig en stor avtale. Når du mister nøklene i fem minutter, for eksempel ikke fortelle deg "Herregud! Jeg tydeligvis har Alzheimers!"når virkelig du nettopp mistet nøklane, et meningsløst og felles fenomen du ville ikke ha trodd to ganger om noen år før.

2. Du må vedlikeholde en positiv attitude…within grunn

Zig Ziglar har famously sagt at en positiv holdning ikke vil hjelpe deg med å gjøre noe som du ønsker å gjøre. En positiv holdning vil ikke magisk transformere det talentless i superstjerner, og heller ikke vil det gjøre basketball stor Shaquille O'Neal i en fint hest jockey. Men en positiv holdning vil hjelpe deg gjøre alt bedre enn en negativ holdning vil.

3. Gjøre små endringer for en stor forskjell

Fjern ordene "glemme" og "glemte" fra vokabularet ditt. I stedet for å si: "Jeg glemte hennes navn," prøve sa: "Jeg ikke kan huske hennes navn akkurat nå." Det kan høres ut som en dum liten endring, men du faktisk videre opplæring hjernen. Når du sier, "jeg glemte," hjernen-prosesser, "Oh, jeg er gammel og får stupider med andre." Men når du sier, "Jeg ikke kan huske," du klippe selv og din brain noen slakk, gjør det mye lettere å huske informasjon senere. Denne oppfatning endringen vil ha en umiddelbar virkning på din evne til å huske informasjon du leter etter.

4. Håndtere stress i øyeblikket

Stress er nummer én morderen av din tilbakekalling. Hvis du ikke husker noe umiddelbart, ikke freak out. Bare Pust dypt, og tenke positivt at etterhvert vil du huske. Fortell deg selv, "Jeg vet dette. Det vil komme til meg."

5. Utøve din hjernen og kroppen

Forskning viser at en kombinasjon av mentale og fysiske aktiviteter kan beskytte hukommelsen og å holde deg varsel. Totalt vil fysisk helse oversette til samlet psykisk helse, bedre minne og skarpere mentale fakultetene rundt. Øvelse vedlikeholder hjertet helse og åpner blodkar; i sin tur få hjerneceller næringsstoffer som sikrer maksimal ytelse. Utøve din hjerne, også, ved å gjøre crossword puslespill, løse hjernen teasers eller spille Sudoku. Mentale spillene og øvelser har vist seg for å ha en bestemt effekt på mental smidighet som folk alder. Lese gode, utfordrende bøker som gjør du tror er også en viktig mental øvelse for å holde skarp. Også får tilstrekkelig søvn og ta en ferie hver gang en stund.

6. Tog din hjerne

Trener en muskel betyr at du bruker den, men ikke skyve det. utover sine egne grenser. Opplæring involverer gå utover der du noensinne har gått før. For å tog en bicep å være sterkere, for eksempel, du har å løfte en vekt som er tyngre enn en du har løftet før, eller du løfter det flere ganger enn du tidligere har. Du må skyve den utover sin nåværende grenser. Det er det samme med hjernen; Du må kontinuerlig Utfordre hjernen ved å lære nye ting. Det egentlig ingen rolle hva du lære: matlaging, et fremmedspråk, historie - noe så lenge det er nye.
Med hjernen er det ingen smerte, ingen gevinst

Mens det kan være ubehagelig til tider - like når you treningen din kropp for å være sterkere - må du velge smerten av disiplin over komfort, hvis du ønsker å opprettholde et konkurransefortrinn. Voksesmerter er ikke nesten like ille som mister ut til konkurranse eller følelsen av decrepitude, uselessness, eller angre. Hvis du kan tåle en liten bit av smerte hver dag mens du tar trinnene nødvendig å legge til mentale acuity til visdom og erfaring du har anskaffet med alderen, vil du finne at gamle annonsering slagordet er sant: du får ikke eldre. Du virkelig får bedre!

Paranoia og demens: De ofte går hånd i hånd

Demens og paranoia synes å gå sammen hånd i hånd. Prøve rettferdig å forestille seg hvordan frustrerende og skremmende det må være å leve i en verden der din ting hele tiden forsvinner, noen andre har kontroll over pengene dine, samtaler ofte ikke fornuftig, og du våkner opp hver morgen i et merkelig sted. Dette er verden av demens lidende. Er det noe rart at mistanker og "paranoia" ofte følge Alzheimers sykdom og relaterte dementias?

Tre år etter blitt diagnostisert med "demens" Annie G. fortsatt kjenner henne hjem, men hun har en tendens til å forvirre hva ser hun på TV med virkeligheten. Som et resultat av dette, er hun skremt av nattlig kampen med kriminelle som hun tror skjer rett utenfor døren hennes. Hun skjuler hennes verdisaker, og glemmer hvor hun gjemte seg. Når hun ikke finner hennes skatter hun er overbevist om at tyvene har angitt om natten og stjålet dem.

John W. var ansvarlig for familie-finansene fra dagen han giftet seg med mer enn 50 år siden. John skjønner ikke det, men han har en dementing sykdom, og hans kone har tatt over husholdning anliggender. Før hun tok en postboks, rummaged John stamgjest opp gjennom posten, flytte, å miste eller kaste bort avgjørende papirene. John er å miste interesse nå, men for helt en stund ble han sint på the mailman for å miste sin e-post.

Er det en rart at personer med Alzheimers sykdom eller en annen demens kan bli paranoid og miste tillit i deres miljø og folk som omsorg for dem?

Ting som kan hjelpe:

Ikke Argue - kranglet med en forvirret persons "fakta" kan øke omrøring og sinne, og kan føre til en katastrofal reaksjon. I stedet, bekrefte følelsen: "Jeg vet det er skremmende når du ikke finner din _______. Jeg vil hjelpe deg se etter den."

Gjøre en liste av skjule Favorittsteder - aldri kaste ut søppelet uten først å kontrollere for skjulte elementer.

Prøv distraksjon - en ny aktivitet i et annet rom kan avlede oppmerksomheten fra angst for øyeblikket. Dette virker imidlertid sjelden Hvis følelser har videresendt, men.

Holde reservedeler - hvis visse elementer forsvinner gang etter gang, holde extras på siden for å bruke til du finner elementet "lost". Kjøp i par eller selv tripler om mulig.

Prøver å holde omsorgspersoner konsekvent - nye ansikter kan være mål for mistanke fordi forklaring på hvem de er og hvorfor de er der er glemt.

Unngå unødvendig annonsere avtaler eller hendelser - Hvis din eldste bekymrer overdrevet om mangler en avtale, vent til det er på tide å få klar å gå.

Redusere eller eliminere rot - fjerne overflødige elementer fra garderobeskap, skap og skuffer. "Mistet" elementer stuet i en sko er enklere å finne om det er bare to par å sjekke.

Fjern eller lås opp verdisaker - det vil beskytte hjelpere og familiemedlemmer fra mistanke.

Anbefaler familiemedlemmer og hjem arbeidstakere om typiske atferd - la dem vite at de kan bli anklaget og at de ikke skal ta beskyldninger personlig.

Tidsplan en medisinsk Check-Up - regel ut andre medisinske og psykiske problemer eller de mulige bivirkningene av allerede medisiner foreskrevet. I noen tilfeller der paranoid virkemåten forårsaker hovedproblemer kan ytterligere behandling være passende.

Høre nøye - Hvis din eldste med demens har en ny virkemåte eller en ny bekymring, og lytte. Noen ganger er ting virkelig stjålet. Noen ganger er misbruk reell.

Bo lenger Young

Det er åpenbart, en dag i livet ditt, du har sett på en pent ansikt, prøver å gjette på hvilke college hun studier og deretter plutselig fra ingensteds et barn i alderen rundt 8 år kommer og klemmer at vakker dame og sier 'mumma', og du er sjokkert. Ja, er sjokkert ordet. Det er mer enn imponerende hvordan noen mennesker ser mye yngre enn deres alder og noen ser sånn var født gamle.

Hvordan kan du være på tidligere side er hva du kan finne her:

Gå på Les nøye og viktigst, følg religiøst.

1): Rens og fukte:
Så langt som mulig, holde huden din, spesielt ansikt som ren som mulig og etter hver vask, kontrollerer du at du moisturize det. Jo mer beholder huden din fuktighet yngre utseendet du vedlikeholde. Ta ekstra vare på følsom rynke områder, nær munn og øyne.

2) Sov godt:
Vel har alle en annen versjon av hvor mange timer søvn. Selv om de fleste av forskerne anbefaler 8 timer søvn; men mitt syn er du bør få nok søvn, slik at når du våkner, bør du være reenergized. Hva for hvilemodus er? Det er i utgangspunktet tid for kroppen å forynge seg. Så bedre søvn, mer bra for deg og din hud.

3) Spise sunt:
Drikke masse vann minst 8 glass om dagen. Og vann menes vann, ikke bare noe væske. Vann er kjent for å rense systemet vårt av giftstoffer. Også øke fersk saftig frukt i kostholdet. Ferske grønnsaker og god protein diett vil også gå en lang vei i å gi du en yngre titt.

4) Ikke seg:
Når vi seg for lenge, vår hud strekninger og kroppen utvides, så når vi prøver å tape vekt etter at bli noen strekningsmerker værende. Så, det er bedre å være forsiktig fra begynnelsen. Ikke seg, og ikke under spise. Prøv å holde vekten så nær som mulig å din idealvekt.

5) Øvelse:
Ideelt vil en halvtime øvelse holde deg passer og ser unge. Øvelsen forbedrer blodsirkulasjonen og holder musklene arbeider. Men ikke overdriv.

6) A ugyldige røykfrie:
Det er et gammelt ordtak. De som røyker bli aldri gamle fordi de dør i deres ungdom. Jeg er sikker på at du ikke liker å gjøre det for deg. Videre, du kunne ha bemerket de som røyker, se sliten og blek. Med røykfrie huden aldre raskere og ser eldre. Så, er det best å si nei første gang.

7) Unngå Stress:
Stress tar tollpenger. Ingenting blir bedre ved å bry deg, det bare blir verste. Det er ingen problem i denne verden som ikke har en løsning, og definitivt ved å bry deg den ikke får løst. Tålmodighet lønner seg. Hver kveld imidlertid lang tid er etterfulgt av en dag. Så bli sinnsro. Stress forstyrrer vanlig søvn som vil påvirke din helse og din ser ut. Problemet vil få en løsning i dag eller i morgen, men din hud vitalitet gang mistet, vil ikke være lett å komme tilbake.

Så, for å bo unge lenger, spise sunt, opphold roe og SMILE mye.

Til vi møtes igjen, bli frisk, bo unge.

Jaspreet Batra

Nødvendigheten av en voksen Bib

Vende tilbake til en hjelpeløs barn som voksen er en av de mest ydmykende og hjelpeløs tingene kunne noen noen gang oppleve. Bruk voksen bleier og voksen bibs, at du ikke kan gå mer enn 20 meter eller så uten hvile, å bli glemsom og beroende på andre å omsorg for youabsolutely fryktelige for alle som er involvert. Men bruk av oppgavene som millioner verden ansiktet hver dag som de vare på folk på spesielle behov.

Jeg har alltid funnet at, når jeg blir eldre, jeg hadde tenkt å leve alene isolert. På den måten jeg kan bare slip bort i motsetning til å være en byrde på noen andre. Jeg vil ikke ha å leve å være skjeen fôres, med innholdet dripping ned foran min voksen bib. Jeg vil mye heller dø enn ikke å kunne omsorg for meg selv og måtte bære en voksen bib.

Det er selvfølgelig den vanlig reaksjonen av en ung person, men som alder dystre realiteter krype opp på dem, deres holdning har en tendens til å endre litt. Er måtte bære en voksen bib nok grunn til å avslutte det hele? Jeg ville ikke tror det. Hva med voksen bleier? Ydmykende Ja, men for mange, livet fortsetter. Og på den måten, én etter én herjinger av alder krype opp på deg før det ikke er bare voksne bib og voksen bleie, men senility og demens, sprø knokler og elendig sinn, leveren flekker og leddgikt. Wow, dette har fått virkelig deprimerende har ikke det? Jeg antar at det i utgangspunktet kommer ned til faktum at du gjør det beste du kan med hva du har. Som mange mennesker med tro ville si, gir Gud aldri deg noe som du ikke kan håndtere.

Men akkurat det samme jeg tror jeg ville elske rolig i Tilbaketrukkethet i mine år for sent. På den måten, så lenge jeg er rimelig plass, jeg fortsette å leve, men det er en innebygd i trygge å holde meg fra å bli en levende grønnsak ved grader. Det er ingenting så ydmykende om en voksen bib Hvis du er eneste der å spise, men så snart det blir å være for mye, eller livet begynner å bli for trett, jeg vil være i stand til å gjøre det.

Hoppe av en klippe hvis jeg føler Hindustan Times, India, kjøre foran en bil, hvis jeg er ondskapsfull, eller hvis jeg har mellowed i mine dager, bare overdose på sove piller og kalle det en natt – evig. Høres ut som en ganske enkel måte å ta vare på ting, ikke sant? Folk så få hengt på livet som de vil sette med noen indignity-fra voksen bib å permanent tube fôring og overlevelsesutstyr – bare for å forlenge livet av en annen måned eller så. Jeg har egentlig aldri forstått dette fordi etter min mening ikke er det om hvor mange liv, men kvaliteten. Selvfølgelig, på hver sin egen.

Aldring problemet kan håndteres effektivt naturlig Skin Care Tips

Hudproblemer er dessverre svært vanlig i hver menneskeliv. Huden blir den største delen av en kropp er faktisk den enkleste måten å få infisert. Dessuten, de fleste deler av huden fortsatt er utsatt for varme, støv og luft spesielt våre ansikt. Dette fører til ulike vanlige og store Hudproblemer som aldring eller wrinkling.

Faktorer som arv, skaden skyldes ultrafiolette stråler av solen har en betydelig innflytelse på den aldrende prosessen. Siden kosthold spiller en stor rolle i på menneskeskinn, er det første trinnet for å overvinne aldring problemet gjøre kosttilskudd endringer. Nøkkelen for å opprettholde en ungdommelig glød er en levetid dedikasjon til sunn livsstil og konstant Hudpleie. Faktum er at skjønnhetsbehandlinger relatert til huden ikke vil hjelpe om det en sunn livsstil ikke er vedlikeholdes.

Aldring av huden kan være uunngåelig. Men det er visse naturlig hud care tips for å redusere rynker eller unngå pløsete hud. Én felles terapi bruker for hud kremer. Det kan være en del av din daglige regimet, men den beste måten å starte en anti aldring innsats er fra innenfor vår kropp.

Først av alt, er det nødvendig å kontrollere vår vann inntak. Det finnes ulike meninger om hvor mye vann som en person som er nødvendig for god helse, men det er generell enighet om fortsatt at vi sannsynligvis ikke drikker nok vann. Dette betyr at dryness og rynker. Så er det nødvendig å hydrat våre hud ved å drikke mye vann. Men husk at alkohol, te, tobakk og brus inneholder koffein og kan dehydrate våre huden som fører til en rynke utsatt hud.

På denne konteksten er en multivitamin alltid akseptabelt. Men istedenfor å gå for en hvilken som helst multivitamin tabletter, det er bedre å ta med masse frukt og grønnsaker i vårt kosthold. Det er fordi kroppen lett absorberer næringsstoffet fra mat.

Personer som ser yngre enn sin alder, avsløre gjentatte ganger én viktig hemmelighet, og som er å få nok søvn med litt daglig morsjon. Øvelsen hjelper våre kroppen for å holde vår vekt ned bidrar til å fordøye maten lett og gjør vår sover enkelt.

En god søvn og en øvelse hjelper oss fra aldring, øke opp våre hjertet slår og på samme tid tonen våre muskler ved å få blodet flyter mot huden.

Noen ganger kan vi føler at vi ikke har nok tid til å ta av våre hud, eller for å følge visse skin care tips, men husk at en sunn hud ikke vil bare gjør du ser yngre, men også du måtte trenge yngre.

Hukommelse forlis - glemsel

Denne artikkelen vil disposisjonsnivå noen av hovedårsakene til minnetap, så vil ytterligere forklare hver av hovedårsakene kort.

Hukommelse forlis eller glemsel er forårsaket av hjernen skade på grunn av skade hjernen eller sykdom som forårsaker skade på hjernen. Det kan også være forårsaket av plutselige følelsesmessige traumer.

De andre navnene på Hukommelse forlis er hukommelsestap og demens.

Årsaker til minnetap

Hukommelse forlis kan forekomme på grunn av følgende årsaker:

· Aldring
· Hodeskade
· Alzheimers sykdom
· Neurogenerative sykdom
· Beslag
· Hysteri
· Alkoholisme
· General anesthetics som isoflurane og siden
· Strøk
· Stoffer som benzodiazepiner og barbiturater
· Tinninglapp hjernen kirurgi
· Hjernen tumorer
· Herpes hjernebetennelse
· Depresjon

Aldring
Som alder avanserer hjernen utvikler "hjernen gir" i henhold til den nyeste forskningen i Amerika. Disse Lewy er laget av vridd protein fragmenter som tetter nerve celler dermed at dette skader minne.

Alzheimers sykdom
Demens eller minne tap er en svært distinkte funksjon av Alzheimers sykdom. I henhold til den nyeste forskningen er hjernen-gir urimelige i disse pasientene. Det er en ødeleggelse av nerve celler, noe som fører til en nedgang i meldingen som bærer nevrotransmittere til hjernen.

Viktig diagnostiske fortegnet er en endring i pasientens personlighet, språk, beslutningstaking evne og manglende evne til å huske ting.

Alkohol demens
Drikking i overskytende årsakene skade hjerneceller. Alkoholikere har en tilstand som kalles alkohol demens der enkelt ikke å huske eller lære nye ting. Personlighet endringer og reduksjon i kognitive ferdigheter er sett. Det er en nedgang i problemet løse og kommunikasjonsevner.

Hjernerystelse
Et alvorlig slag for hodet resultater i rive av hjernen nerve fiber fører til hjernerystelse, som er knyttet til en midlertidig minnetap. Pasienten kan miste bevisstheten.

Forebyggende tiltak for hjernen tap

Tankene øvelse
Tankene må øvelse så mye som kroppen. En inaktiv hjernen kan føre til en Hukommelse forlis. Den beste måten å holde hjernen cellene aktive er å spille spill som sjakk, rable, puslespill, Lær et nytt språk eller dyrke en ny hobby og lese bøker for generell kunnskap.

Spise sunt
Å spise mat som er rik på antioksidanter bidra til å forbedre din minnet makt. Mat som appelsiner, spinat, gulrøtter, og fargede frukt og grønnsaker er rike på antioksidanter som hjelper øke blodstrømning til hjernen cellene.

Trener hjernen, etter en sunn livsstil og spise antioksidant-rik vil mat holde minnetap i sjakk.

Skjønnhet får eldre

I en fersk diskusjon med en gruppe venner jeg fikk sjansen, igjen, å realisere som tiden går ekstremt rask! Fra taste college for å motta en pensjonsplan, virker livet som en fem-minutters kjøretur i høy hastighet. Dessverre, selv om en offiser loven utstede noen en fart ticket uavhengig av vedkommendes alder, denne rask reise gjennom livet gir ikke noen garantier som på noen peker du vil bli tvunget til å stoppe, og slapp av. Faktisk har mennesker med forskjellig bakgrunn og baner i livet kommet til å innse, selv om etter å nå en viss alder, tilsvarer den makten over livet valg over aldring.

De fleste av oss har hatt opplevelsen av å snakke med en eldre person, for eksempel en forelder, om aldring, bare for å oppdage at det er noen ganger vanskelig for dem å akseptere det faktum at de ikke er tretti noe mer. Min far, en heller energisk og sosiale person med en rekke interesser og hobbyer, er for eksempel alltid ivrig etter å oppleve livets muligheter med hver sjanse han får. Dessverre, det faktum at hans helsetilstand, som har litt forverret når han ble eldre, ikke tillater ham å utføre disse risikabelt, men svært ønskede aktiviteter som han pleide å kjøre med letthet, har resultert i ham ser på seg selv noen ganger som en uverdig replika av hva han en gang pleide å være. Realisering, kombinert med det faktum at hans gruppe venner av omtrent samme alder har dramatisk endret livets valg, har ført ham å uttrykke fra tid til annen klag om hans manglende evne til å utføre som han gjorde i fortiden. Men bevisst og oppfinnsom som han er, min far har lykkes fokusert på disse parameterne som tillater ham å fortsette opplever hans hobbyer og nyte gleden av dykking, Vandring, eller båt fiske uten følelse av skyld. Faktisk, hans plan å bo unge er en inspirasjon for mange, inkludert meg selv, som har hatt en hard tid kopiering med det faktum at aldring ikke er noe man kan faktisk unngå.

Først av alt, har han besluttet å henge med venner i munter. Folk som deres alder som en sjanse til å være i stand til å klage om noe er ikke lenger inne hans Lukk sirkelen av venner. Tvert imot, har han vært tilbringe sin tid med mennesker i alle aldre som kan ta glede i å oppleve livet og forstår at livet er en gave som man bør nyte å det aller siste miste. Sekund, han har aldri opnar GIMP læringsprosessen. Selv om han regnes som en svært godt utdannet individ, har han aldri imot et forslag om å lese noe nytt, delta på en konferanse, eller gå ut for å utveksle synspunkter om ethvert emne. Med over sytti år på ryggen er min far en av dem som konstruerer lykken og deres evne til å holde sine sinn arbeider med hver sjanse de får. "Et inaktiv sinn er djevelens workshop," som han kaller det. Tredje, søt kjære klok pappa vet hvordan til å le! Ved å ha disse enkle ting, som en film eller et middagsselskap, fyller han luften med hans lenge og høyt laugher, noe som gjør hans ansikt alle røde før han gasps for pusten. Viktigst, ser min far hver dag som en mulighet til å fortelle folk om han bryr seg om hvor mye han does elske og verne dem.

En av mine favoritt scener i hele verden, er faren min sitter på hans favoritt stol i stuen, mens katten sover fredelig gammel. Særlig når jeg er i nød med alle problem ser jeg større enn livet selv han vanligvis slår til meg selv med en rolig stemme og klok, "alle disse skal gå. Prøv å huske at du trenger å holde meg i live, mens du er i live. Du får bare en sjanse, og det er en gave. Verne det!"

Hvordan du kan dra nytte av musikk

I et forsøk på å bli anfall og sunt, folk i dag blir mer og mer bevisst på maten og følger strenge treningsprogrammer. Fordelene med sunn mat og mosjon er godt kjent. Men er det en mer fakta at folk ikke er klar over. Det er den positive virkningen av musikk på helse. Ung eller gamle, musikk er et effektivt middel for å håndtere stress, og dermed kan være en viktig effektiv verktøyet å forenkle sunn eksistens. Musikk kan spille en viktig rolle gjennom våre liv. Musikk er basert på lydbølger som ligger mellom vår stemme og meditative hjernen-bølgelengder og som et resultat kan det være et medium som kan koble oss med vår høyere bevisst og dermed lindrende oss av angst og spenning.

Educationists har lenge kjent fordelene med musikk. Evnen til å spille musikkinstrumenter og å lage musikk forbedrer vår analytiske evner. I ferd med å lære musikk, lesing av musikalske notater og musikalske notasjoner fungerer mot stimulere prosesser som er knyttet til matematiske og analytiske problemløsing og gjøre det svært bra i sciences.

Hodet av unge mennesker er fylt med evig håp, som gjenspeiler i sine musikalske kreasjoner. Dette kan tydelig ses mens du ser på dem til å spille musikkinstrumenter og utføre. Kombinasjonen av unge sinn og musikken fremkaller glede og håp. I motsetning til de som har tjent grå hår, fungerer musikk av unge mennesker som en påminnelse til det faktum at ingenting er umulig.

Det har vært mange studier utført på påvirkning av musikk. I eldre mennesker, har musikk vist seg å ikke bare redusere spenning og angst, men også en følelse av isolasjon og ensomhet. Og en overraskende åpenbaring av denne studien var at emnene som er registrert for denne studien viste en økt produksjon av menneskelige veksthormon, som har en positiv effekt på bivirkninger av aldring som wrinkling, osteoporose, Generelt aches og smerter og selv seksuelle funksjonen.

Helse utøvere kan trekke en viktig slutning fra denne studien. Det viser at gruppeaktiviteten og interaksjon med andre er viktig for et sunt levesett. Det viser seg lenge holdt troen på at musikk er en måte å koble med vårt høyere selv, og dermed hjelpe oss med å leve et sunt liv som kan nytes til fulle.

Senior Healthcare: Medisinsk aspekter

Problemer som er knyttet til omsorg for en eldre glad kan være overveldende. Ofte ganger, familier ikke vet hvor du skal svinge, og enda viktigere hvordan å betale for hjelpen som er tilgjengelig. Mens det er flere forsikring planer med varierende grad av dekning, noen veldig bra og andre absolutt akseptabelt, er de ofte veldig dyrt å behandle. Som, kombinert med dårlig deductibles, kan gjøre det nesten umulig for eldre til å få omsorg de trenger og fortjener.

Nøkkelen til å finne en god forsikring plan er å utforske alle muligheter, og finne ut hvor de kamp på behovene til de som er glad i din varetekt. Andre familier, men er heldig nok til å kunne ha råd til Gud healthcare, som de ofte benytter besparelsene ved deres pasienten. Likevel er det ofte o ingen måte å forutse potensialet koster som vil uunngåelig fortsette å stige på daglig basis.

En annen medisinsk bekymring er omsorgskvaliteten pasienten mottar. Siden ideen om hjemme omsorg er å gi eldre nødvendig legehjelp samtidig bidra til å forbedre den generelle livskvaliteten, er det viktig at dette gjøres hjemme eller i det minste i hjemmet til et familiemedlem som kan hjelpe. Hjemme omsorg kan involvere mange tjenester, den mest vanlige er hjem sykepleiere, dispensing av medisiner og konsultasjon med klientens leger og andre medisinske fagfolk.

Det er flere faktorer som kan spiller en rolle i stadig økende hjemme omsorg situasjoner. To av disse faktorene er et nytt Skift i helsevesen mot reduksjon av sykehus forblir og en aldrende befolkning. Siden kostnader sykehus har blitt oppblåst og god og rimelig forsikringsdekningen vanskeligere å komme med, velger mange mennesker å omsorg for sine kjære hjemme. Dette betyr ofte dong mye av arbeidet selv, som kan være vanskelig Hvis eldre er syk, eller hvis ulike familiemedlemmer ikke kan ta tid borte fra jobbene sine for å riktig omsorg for enkelt. Dette betyr å ringe noen å hjelpe, særlig i løpet av dagen.

Det første trinnet i å motta hjemme omsorg bør være sjekker med en lege å lære kjære en pasientjournalen behov, og å finne ut hvor uavhengige han eller hun bør være. Det er også lurt å sjekke med forsikringsselskap for å sikre at enkelt kvalifiserer for hjem bekymre, siden det er ofte bestemte forhold som må oppfylles avhengig av selskapet og nivå av dekning.

Når dette er etablert, og det har blitt fastslått at hjemme omsorg er riktige, kan du ta kontakt med ulike hjemme omsorg fasiliteter å velge den som passer best for din kjære en. Du vil deretter møte med utdannet fagpersonell å diskutere de neste trinnene for å ta og tjenestene som tilbys. Husk, bedre omsorg kan bety et lengre liv.