Hvis du er fortsatt i live, vokser du eldre hver dag.
Du kan ikke legge merke til det, men du er.
Når vi gjør det stor Skift ut av våre teenage år i vår tjueårene, er de fleste av endringene vi møter om økende eldre god.
Når vi er i vår tjueårene, betyr voksende eldre mye mer frihet og en masse eventyr. Fysisk, er vi på vår peak av perfeksjon.
I vår trettiårene begynner vi å nyte mange av fordelene med økende eldre som vi akkumulerer mer visdom og i de fleste tilfeller fortsette å ha en kropp og en hjerne som er fortsatt i god form.
Men det kommer en tid, kanskje i vår femte tiår eller i vår sjette, når voksende eldre starter å ha noen negative effekter vi ikke liker.
Vi kan ikke være så fysisk plass som vi pleide å være. Vi begynner å få senkninger og poser. Vi får aches og smerter. Vi kan vise noen glemsel.
Våre vakre perfeksjon av ungdom er borte.
Hvorfor vi alder?
Gjennom århundrene, folk har ofte lurt på hvordan det er at våre organer vokse og utvikle seg fra en liten Befruktede egg til et nyfødt baby, til et ungt barn, og deretter en tenåring og, endelig, en ung voksen. Et stort antall svært komplekse endringene i våre organer må skje perfekt for å oppnå dette.
Når vi vokse inn i våre voksen perfeksjon, hvorfor kan ikke vi bare bo der? Hvorfor må vi alder?
Og kan vi stoppe det?
Leger og forskere som brukes til å ta aldring for gitt. Forskere pleide å tenke at fordi aldring var en naturlig prosess, det var ingen behov for å undersøke den.
Nå, som økende antall baby boomers er å snu til femti, ivrige til å henge på til noen skinn av ungdom, mer og mer forskning er å være viet til emnet på aldring.
Forskere prøver å finne ut hvordan og hvorfor vi alderen, og de etterforsker mulige måter tregere den aldrende prosessen, eller kanskje til og med Stopp den helt.
Hvis det finnes nye måter for å utvide fysisk og psykisk helse for aldrende befolkning, vil det være enorme fordeler for samfunnet...
Selv om alle av oss ønsker å leve lenge, ønsker ingen av oss å bruke vår siste år i fysisk smerte eller lidelse fra psykiske nedgang.
Forskere har vært i stand til å identifisere noen av faktorene som påvirker prosessen med aldring, og ny kunnskap er samler med en rask hastighet. Dusinvis av teorier å forklare aldring har vært foreslått, men det synes at aldring er en svært kompleks, og flere prosesser er innbyrdes knyttet sammen.
Her er noen av de gjeldende teoriene om hvorfor vi alder:
Hayflick grense teori – to scentists i 1960-årene lagt merke til at mange menneskelige celler ville dele et begrenset antall ganger, og deretter slutter. Hvis cellene var frisk matet, delt de raskere. Kroppens celler kan ha en innebygd genetisk programmet som forteller dem om ikke å reprodusere lenger.
Frie radikaler teori - frie radikaler er molekyler eller atomer som har en unpaired elektron. For at du skal kunne være elektrisk balansert, vil disse molekylene eller atomer fange et elektron fra en nærliggende atom, og dermed skape en annen frie radikaler, som til slutt resulterer i en gjennomgripende kjede av skade på celler og organer.
Frie radikaler formasjonen kan ikke hensyn til alle symptomene på aldring, men det spille trolig en viktig rolle i akselererende cellular skade. Frie radikaler er uunngåelig. De er en uunngåelig konsekvens av å leve i et fysisk legeme. Det er imidlertid trinnene vi kan ta tregere frie radikaler skade som unngår forurensing og å spise mye frisk frukt og grønnsaker.
Telomerase teorien – Telomeres er spesielle typer kjemikalier som synes å ha en mulighet til å beskytte chromosomes innenfor våre celler. Hver gang våre celler dele blir telemeres kortere og mindre stand til å beskytte Kromosom. Dette kan forklare hvorfor cellene til slutt bli skadet og dø. Forskere er for tiden prøver å finne ut hvordan du kan reparere telomeres og stoppe skade på cellene.
Glycation – når proteiner i kroppen din reagere med overskytende blod sukker, proteiner bli skadet. Denne prosessen er kjent som "glycation". Disse sukker-skadet proteiner kan bidra til sammenbrudd av mange andre systemer i kroppen. Personer som har diabetes eller problemer med insulin resistens er spesielt sårbar å glycation skade på grunn av unormalt i deres blod sukker nivåer.
Hvis det viser seg for å være sant at glycation spiller en stor rolle i forårsaker de negative effektene av aldring, kanskje vi kunne tregere ved å sørge for unngå vi overskytende blod sukker nivåer.
Her er noen andre faktorer spiller en rolle i aldring:
-Vi oppleve en bratt nedgang i hormonproduksjon i våre senere år
-Våre kroppen blir mindre effektiv i detoxifying
-DNA i våre celler blir skadet
-En livstid av eksponering for stress og miljøgifter i luften, overwhelms mat og vann våre bodys reparer systemer.
Dette er noen forklaringer på hvorfor vi alder, men det er ikke et fullstendig bilde. På det nåværende tidspunktet vet vi ennå alle grunner for denne prosessen. Og så langt det er ingen enkelt magic bullet å stoppe den.
Hvis forskerne kan lære hvordan å avta prosessen med aldring, vil vi være i stand til å tilbringe mer glade mangeårig nyter våre liv samtidig opprettholde vår peak av fysiske perfeksjon.
No comments:
Post a Comment