Å velge de beste naturlige hudpleie produktene

Slik velger du produkter den beste naturlige Skin Care....

Er du tenker å bruke naturlig hudpleie produkter og ønsker en engros produktet som er en hastig fastsette for rynker. Tightens hud, redusere tegn på acnes eller aldring?

Vel nå er rabatt hudpleie produkter tilgjengelig på din lokale nettapoteker. Engros skin-produkter er nå solgt online mer enn noen gang før. Men å vite hvilke profesjonell naturlig hud produkter å velge ta bort aldring er går behovet noen raske forskning på din slutt... Hvis du vil vite hvordan velge de beste profesjonelle hudpleie produktene tilgjengelig online ved noen enkle do 's and Don'ts Online Pharmacy shopping.

Informasjon du trenger å vite før du kjøper en rabatt Skin Care Product

Sjekk at butikken tilbyr garantier på dine produkter. Det siste du trenger er en pakke med brutte produkter.

Må være sikker på å velge ifølge din hudtype. Også ringe for å se om du har noen spørsmål. Nå mange apotekannonsers som var å bli en anerkjente nettapoteker som en murstein og mørtel har transformert for å gå på Internett for lokale klienter som hele verden.

Online apotek er nå blitt normen i anti aldring produkter for personer. Bare forskning produktet på nettet og sammenligne priser og tilbud. Anti Aging produkter som aminosyre Genesis gjør stor resultater i skjønnhet linjene.

Så hvorfor har vi disse rynker og hvordan kan du hindre dem... Vitenskapen om alt og stor måter å hindre naturlig at den.

De mest synlige tegnene på aldring er rynker. Elastin i huden er skadet fra de frie radikaler og UV-stråling. Disse frie radikaler kan absorberes med antioksidanter. Antioksidanter er en av beste anti aldring av huden omsorg stoffer. Det er svært effektive virkelig.

Du kan finne antioksidanter i hud kremer og i moisturizers. Bruk på huden. A-Vitamin C, E- og Alpha Hydroxy finnes i disse hud kremer. Videre, andre i beste anti aldring behandlinger for hud-omsorg er frukt, bær og masse mørke grønne grønnsaker. Disse er svært høy i antioksidanter. Antioksidanter vil avta rynke prosessen.

Det er produkter som er utformet for å fange den rette blandingen av disse antioxidents. Være sikker på sjekk din ut noen naturlig hudpleie produkter i din online pharmacy.

Noen typer leddgikt såret mer enn andre

Leddgikt er en tilstand som er svært smertefullt, men noen typer leddgikt vil skade mer enn andre. De fleste typer leddgikt er relatert til en bestemt kilde av smerte. Noen kommer fra hevelse av leddene i hender og knær. Dette er faktisk de vanligste områdene som lider av leddgikt. Andre leddgikt smerte kan være forårsaket av tretthet, eller betennelse av membraner rundt leddene, tendons og ligaments. De som lider av verste er de som har mange former for leddgikt. To av de vanligste formene for leddgikt er Revmatoid leddgikt og artrose.

Artrose er den vanligste typen leddgikt, og den påvirker millioner av amerikanere samt andre rundt om i verden. Osteoarthritis er svært smertefullt, og kan debilitating for alle disse menneskene. Revmatoid leddgikt er litt mindre vanlige, men er enda mer vondt enn artrose. Hvis du har begge former av leddgikt, er du mest sannsynlig leve i konstant smerte. Fra disse to former for leddgikt smerte kan være svært intens og vanskelig å lindre. Legene som kan behandler pasienter som lider av leddgikt smerte vil prøve å finne ut hvilke bestemt typer leddgikt pasienten har. Dette tillater dem å foreskrive bedre behandling eller medisiner å håndtere smerte.

Det er åpenbart at det er ulike typer leddgikt, må det også være forskjellige rettsmidler. Leger vil fungere med pasienter å prøve og diagnostisere bestemt form av leddgikt de har fordi forskjellige smertestillende eller behandling regimens vil målrette ulike områder eller ulike former for leddgikt. Det finnes mange handling valgmulighetene, og noen fungerer bedre på betennelser, for eksempel, mens noen vil bedre spandere trøtthet relaterte symptomer.

Leger må også vurdere smerte-nivå av leddgikt pasienten. De som har liten smerte fra aching leddene kanskje kunne få av med en over-the-counter smertestillende middel som Tylenol eller Excedrin. De kan ikke engang trenger å være på medisiner hele tiden, men du kan ta den bare når smerten blir mindre bearable.

Når leddgikt er mer alvorlig, og smerten er mer intens, mai legen foreskrive cortisone injeksjoner direkte i det berørte skjøt. Dette kan være en fin måte å lindre smerter i disse leddene. Andre rettsmidler kan inkludere forskrivning av en sterk narkotiske stoffet for å hjelpe en person takle smerte.

Smerte management klinikker er springing opp for personer som har hatt problemer med å finne det rette tiltaket for deres leddgikt smerte. Ansatte i disse klinikker er spesialister i behandling av smerte. Legg merke til at jeg sa "styre" smerte, ikke å lindre det. Smerte klinikken personell vil forklare sine pasienter som det er ingen permanent kur for leddgikt, og som de trenger for å administrere smerte. Smerte klinikker er i stand til å teste og undersøke sine pasienter å finne den perfekte Lettelsen for deres leddgikt smerte. De ikke vanligvis narkotikarelaterte pasientene så alvorlig at de ikke kan fungere.

Leddgikt kan være en smertefull og debilitating betingelse, men metoder for å håndtere smerte, og rettsmidler å lindre det er stadig bedre. Hvis du lider med leddgikt smerte, vil du være fornøyd med fremskritt i moderne vitenskap i dette området.

Menn ser etter skjønnhetsprodukter

HUD KREMER FOR MENN: BANE ELLER BOON?

Har menn bruk kosmetikk er usannsynlig p.g.a. tanken at menn ikke er gitt en spesiell plass med sminke. Om leppestift og øyenskygge ikke er hva som menes herved men lotion og andre hudpleie produkter, har menns huden ikke fått mye bekymring til Hudspesialister considered deres behov for noen år tilbake.

Hvis vi ser på de hudpleie produktene i hyller i dag, vil vi finne hud bekymre kremer for menn som tøylesløs som kvinner, men det ikke hadde vært så for de siste årene. Det var mer kosmetikk som er ment for bruk av kvinners og menns hudpleie var enten glemt eller kanskje vitenskapelig forskning for deres hudtype ble ikke gitt mye oppmerksomhet på grunn av til fleste kvinnelige kosmetikk-brukere. Hva motivert Hudspesialister i testing elementer for menns bruk var faktorer som er forårsaket av Vær, teknologi, etterspørsel, hygiene og temperatur.

En grunnleggende studie på hudkreft og hudsykdomer viste at kvinner er ikke eneste som er utsatt for uregelmessig hud lapp, men menn er sannsynlig ofre for. Skallmodus kreft, et felles Resultat av lav hudpleie, vet ingen mål – både menn og kvinner er berørt. Derfor blir menn bevisst i å gi riktig omsorg av deres hud som hvor andre kvinner blitt forgjeves når det gjelder Hudpleie.

Derfor er ikke lenger hudpleie eksklusivt for kvinner; menn har fått en plass i det også. Bruk av moisturizers er fordelaktig for menn så mye som det hjelper kvinner. Uavhengig av det faktum at menn har tøffere og grovere hud når sammenliknet med kvinner, hudkreft, mild hud irritasjon allergier kan fortsatt skje når riktig hygiene og hudpleie er ikke gitt nok oppmerksomhet.

Hud kremer for menn er nå tilgjengelig i markedet, og befolkningen i menn ved hjelp av disse hudpleie produkter er på stige. Flere menn bruker disse produktene når engasjere seg i utendørs aktiviteter. Trusselen om for mye eksponering for solen har opprettet bevissthet blant menn til å være bare forsiktige kvinner er. En trussel, som kan være riktig ivaretatt ved hjelp av disse spesielle fremskritt gjort for menn når det gjelder Hudpleie.

Svaret ditt på Eldercare spørsmål Online

Aldring av Amerika har ført til en blomstrende industri å gi for omsorg for våre eldre. Det har også ført til vanskeligheter med Medicare og dire trusler om sammenbruddet av sosial sikkerhet. Men hva som er viktig er at det medisinske establishment har svart på en rekke måter å støtte spesielle behovene til folk i sine siste år.

Omnibus området gitt av den Department of Health and Human Services er http://www.eldercare.gov/Eldercare/Public/Home.asp. Dette området gir et grundig utvalg av alternativer for å finne eldercare tjenester i fellesskapet. Området er flerspråklig og gir både online-støtte og telefonnumre som kan benyttes.

Et sponset område med god informasjon kan finnes på http://www.ec-online.net. Det sponses av QuietCare, en sikkerhetsenhet advarsel for eldre som bor hjemme. Likevel, området har en god samling av "hvordan" artikler for både eldre og de familiemedlemmene som føler belastet med guiding dem gjennom livsstilendringer fører til eldercare.

Det er en svært godt organisert som gir samme veiledning og et bibliotek med andre ressurser på Internett på http://www.aging-parents-and-elder-care.com. Dette nettstedet tar caregiver fra første skritt rett gjennom anlegget utvalg og juridiske spørsmål. Kanskje er den mest verdifulle delen av nettstedet en liste over relaterte online nettsteder, delt opp i kategori. Divisjoner inkludere rullestol; Mat og ernæring; Juridiske spørsmål; Equipment and Supplies for personlig helse; Økonomiske spørsmål; og flere andre. For hver av disse kategoriene området gir et dusin eller flere store webområder som referanser. Noen er kommersielle; flere av dem, men synes å være områder satt opp av faglige foreninger i bransjen eller ideelle organisasjoner som gir upartisk anbefalinger på ressurser.

Det er en nasjonale lang sikt vare Ombudsmann Resource Center (ORC) etablert og støttes av den føderale regjeringen. Denne organisasjonen er et utmerket utgangspunkt for lokaliserte ressurser. Du kan klikke på et kart på firmaets web-område, og du kan velge en tilstand der du finner oppføringer for slike kontorer som stat og regionale Ombudsmennene, Office av lisensstatusen (hvor du kan se på lang sikt vare fasiliteter); Medicaid svindel-kontroll; og så videre. Området er plassert på: http://www.ltcombudsman.org/static_pages/help.cfm.

Hjelpe problemene vender vårt senior befolkningen i dag er hva slags langsiktig omsorg forsikring er best for dem, og spørsmålet om hvorvidt de bør ta hjem egenkapital konvertering, en "omvendt boliglån," å finansiere sine siste år. Det er økende antall elektroniske ressurser knyttet til begge disse områdene.

Ett område som dekker både problemer og flere andre knyttet til billettsalget - for eksempel wills, klareringer og fullmakter; hjelpemidler teknologi og fjernovervåking - er nasjonale vare planlegging rådets Guide til Long Term Care planlegging på http://www.longtermcarelink.net/eldercare.htm. Området inkluderer 35 dyptgående kapitler Sammentelling over 670 Utskriftsvennlig sider som dekker nesten alle områder av langsiktig omsorg planlegging. Det inneholder også mange lister over omsorg leverandører, konsulenter og spesialiserte tjenester i fire kategorier av omsorg behov. For rollen Medicare i Long Term Care, kan du gå til regjeringen-område på http://www.medicare.gov/LongTermCare/Static/Home.asp.

Endelig, AARP gir grunnleggende informasjon om omvendt boliglån på http://www.aarp.org/money/revmort/. HUD har en omvendt boliglån program som er forsikret i FHA og markeres på http://www.hud.gov/buying/reverse.cfm. Omvendt boliglån er dyrt, og ikke uten komplikasjoner. FHA insisterer at omvendt boliglån på lån som de har forsikret ikke angis uten en rådgiving økt mellom en FHA eller HUD professional og huseiere. Du kan lære mer om dette programmet og andre aspekter av omvendt boliglån på Fannie Maes nettsted: http://www.fanniemae.com/homebuyers/findamortgage/reverse/index.jhtml.

Slo Anti aldring stave!

En av de uunngåelige fakta i livet blir gamle; tilknyttet er skiltene: å få alder flekker, for mange rynker på pannen, hvite hår og mange andre telltale registrerer at en ikke ønsker å forestille seg når de kommer til et annet år i livet-ser gamle og følelsen av bortkastet!

Med utbruddet av teknologi, aldrende er bare ikke bremset ned, det er trosset. For godt til å være sant er det ikke? Før du får på undersiden av kraften til den nye og moderniserte måter som har nå blitt fremtredende i livsstil for mange, la oss snakke om årsaken til å få eldre og ser wrinkly.

Selvfølgelig, alle feirer sin fødselsdag hvert år, og det betyr at ingen får noen yngre, ingen! Og den valgte livsstilen en foretrekker, teller også. La oss si om hva slags mat en spiser. Dette foretrekker grønnsaker, og den andre elsker å spise til alle slags kjøtt. Hvem ville du synes vokser gamle først?

Også, en av de store medvirkende faktorene på aldring er frie radikaler. Og hva er disse såkalte frie radikaler? Ifølge Dr. Denham Harmon, som ble berømte i utviklingen av det "frie radikaler konseptet på aldring", en atomer kjernen er omgitt av skyer av elektroner, og de går i par. Sjelden, en atom mister sin elektron og kan føre til at andre elektron kort uten par. Når dette skjer, er atom nå alarmert en fri radikal. Denne frie radikaler som er svært reaktive, når den støter på en sunn levende celle, det vil ødelegge den. Disse frie radikaler oppstår vanligvis i metabolisme, noen ganger med vilje er opprettet av en organismer immun system å motvirke bakterier og virus som angriper indre miljøet. På den annen side, kan miljømessige faktorer også generere frie radikaler som stråling, forurensning og sigarett røyk. Kontinuerlig, produserer en celle radikaler; dens uopphørlig skade dreper i det lange løp cellen. Tilstrekkelig celle skade i noen form for livet bidrar til sin aldring.

Anti-Aging har blitt en av de store bekymringene til mange, ettersom ingen ønsker å se gamle allikevel. Kanskje, kanskje en godtar å tanken på å få eldre og klokere. Og kanskje, som man får klokere for, vurderer nye måter å bekjempe dette dilemmaet aldring kan være en god idé.

Gå tilbake til fremskritt i disse moderne tider, aldring kan være trosset, tenkte etter noen og påvist av hvem? Men spørsmålet er bare hvordan? Anti-aldring behandlinger er nå soaring markedet. Noen velge kirurgi for å skjule obskure effektene av aldring. Mens noen foretrekker å gå med en mindre forgjeves alternativet, mull over bruk av antioksidanter og kosttilskudd. Disse er tilgjengelig i markedet i form av pillen, men effektene kan variere i henhold til prisene. Og som også går med kirurgi, men en må være klok nok til å tenke på bedre sikkerhet for å vurdere disse alternativene. Siden aldring prosessen ikke er ennå fullt forstått og angre virkningene av det stille spørsmål til forskere fortsatt.

Den beste måten å angre spell på aldring er å komme tilbake til grunnleggende; det grunnleggende som er glemt av mange og får mindre betydning. Og hva er grunnleggende? Den mye enklere og effektive måter med ingen motsetninger tjent!

Spise en omfattende diett med masse frukt og grønnsaker, trener hver dag, opprettholde en sunn vekt, og avslutte røyk Hvis du er og unngå andre hånden røyk muligens. Bruk av sunscreens for å forhindre skadelige effekter til for mye eksponering for solen er også nyttig. En bør også vurdere medisinsk screenings for sykdommer og riktige medisinske tiltak når får skader.

Også, opprettholde nære bånd med familie og venner kan hjelpe mye å bekjempe aldring. Ikke noen gang gir en andre tanke om en hverdag smil; et smil forbedrer sterkt positiv vibrasjoner. Således, å holde rynkene fra ansiktet ditt uten å kaste bort en eneste cent.

Anti-Aging? Stoppe plager deg selv nå, gå for den klarerte måter, enklere ennå klokere. Koste deg ikke for mye, men det er flere betydelige enn du noensinne kunne tenke på, som bare beviser at få eldre er også får klokere! hva tror du?

Opprette unnvikende �Lunchtime Facelift�

"Lunsjtid facelift" har vært den hellige grail i plastisk kirurgi for helt en stund. Ideen om å tilby ansikts rejuvenation med ingen nedetid appellerer til både plast kirurger og pasienter. Få din behandling, se forbedret og freshened, og umiddelbart gå tilbake til arbeidet på byen, eller for noen av våre underholdning pasienter her i Beverly Hills, hodet over til den røde løperen på en awards show. Hvem ville ikke ønsker å få deres ansikts rejuvenation og deretter har ingen gjenoppretting?

Egentlig alt av den såkalte "ingen nedetid facelifts" eller "lunsjtid facelifts" bare ikke leve opp til sine fakturering. Som en plastisk kirurg vet jeg at kirurgi involverer utvinning. Det er akkurat som kroppen reagerer på en surgical prosedyre. Tradisjonelt, hvis kroppen ikke reagerer i prosedyren, var ingenting mye var virkelig gjort og få endringer synlige da alt var sagt og gjort.

Men nå har vi mange nonsurgical teknikker som kan opprette øyeblikkelig ansikts freshening--fjerne eller jevne rynker, håret lepper – med ingen utvinning. Botox, Restylane, Juvederm, Radiesse, Sculptra og andre nye produkter gir ansikts rejuvenation og Opprett ikke arr eller utilbørlig hevelse. De kan hjelpe til med å oppnå dette unnvikende forbedringer uten nedetid. Dette er kanskje den største revolusjonen i plastisk kirurgi i tretti år.

Disse produktene arbeidet svært annerledes. Når vi gjør Beverly Hills Botox bruker vi medisinen for å paralysere noen av bittesmå musklene i ansiktet. Beveger av disse muskler skaper en hud rynke på huden som ligger over den. Hvis musklene lå rolig, gjør de ikke spent og forårsake en rynke i huden ovenfor. Botox er svært trygt, resultatene er forutsigbar, og det kan opprette fantastisk forbedringer i ansikts utseende. Min søster har nylig hatt det for første gang, og det dramatisk forbedret og freshened utseendet på ansiktet hennes – akkurat som jeg har sett den gjør for utallige andre min pasienter.

Den vi bruker Beverly Hills hud fyllstoffer hud fyllstoffer som Restylane og Juvederm vi arbeider for å gi bulk under huden skal fylles rynker nedenfor. De er svært effektivt for både små linjer og større seg, for eksempel de nasolabial kaster som kjører fra sidene av nesen mot ytterkantene på siden av munnen og såkalte marionette linjene som går langs side av haken.

Hver persons ansikt er forskjellig, slik at hver person vil gjøre best med en annen noninvasive behandling og nonsurgical skin rejuvenation. Men forskjellige prosedyrer gi raske endringer med liten eller ingen utvinning. Der "helg facelift" var illusorisk i siste, er det nå mulig å opprette dramatiske endringer uten nedetid.

Anti Aging Skin Care råd

Uansett hvor mye du ta vare på huden din, er det sannsynlig å vise en slags tegn på aldring til slutt. Poenget å utvikle anti aldring hud-omsorg diett er tregere på aldring prosessen. Dette er fordi teknisk sett er det umulig å reversere Aldring bortsett fra i en svært overfladiske måte.

Du må være årvåken når det gjelder å håndtere mange faktorer som kan bidra til en tidlig aldring av huden for å bekjempe effektene av aldring. Disse destruktive faktorene omfatter virkningene av solen, Ultrafiolett lys i kontorer, vind, mangel på fuktighet, røykfrie, hurtig vekttap, en usunn kosthold og hvis du ikke drikker nok vann hver dag.

Det er ganske mange anti aldring hudpleie produkter på markedet som kan hjelpe deg med å holde huden din ser overfladisk bedre av håret det gjennom hydration eller polering det gjennom exfoliation. Men ekte skjønnhet kommer innenfra som betyr at best-looking huden kommer fra den som er sunt, både inni og utenpå.

Å utvikle skjønnhet fra innenfor nødvendiggjør utviklingen av en sunn livsstil. En livsstil som er sunt for huden betyr åtte drikkeglass av vann per dag, får minst åtte timers søvn og bruker en kvalitet moisturizer hver dag. Disse er tre enkle ting du kan gjøre en del av din daglige hud bekymre regiment å bringe tilbake et sunt og ungdommelig glød til huden din.

Hvis du huden føles tørr, tynn eller weather banket da du må begynne å ta forholdsregler for å beskytte huden fra solen og vinden. Hvis du må utsettes for direkte sollys Husk å bruk en fuktighetskrem solkrem. Unngå sunscreens som inneholder alkohol, som anvender alkohol til huden vil tørke den ut og alder det mer.

En god moisturizer kan beskytter huden din fra vinden samt holde det hydratiserte. Utgjør kan også tørke ut huden og gi det en tynn creped utseende så alltid kontroller at at du hydrat det før du bruker alle typer lag opp. Aldri la makeup på hele natten som som fører til at huden å klø, skalle og tørke ut også. Må du fjerne alle spor av lag opp om natten, en viktig del av din anti aldring hud-omsorg diett.

Hvis du skal bruke en anti aldring produktet velge de som inneholder antioksidanter som drue frø, Avslutt registrere q og beta-carotene. Disse ingrediensene inneholder komponenter som å bekjempe frie radikaler som kan føre til oxidization av hudceller og overdrive utseendet på rynker. Antioksidanter også hjelpe beskytte kollagen og huden, og hjelpe det å være fast og pliant.

En annen taktikk kan være å sikre at du får nok vitaminer. Mangel av enda en av de store vitaminene (A, C eller noen i gruppen E) kan føre til at huden skal se tørr og slitt ut. Hvis du ikke er sikker på om du får nok vitaminer fra naturlige kilder som mat, kontroller at du ta et vitamin og mineral supplement hver dag. Vitaminer A, C, E og D; Biotin, choline, inositol, kalsium, kobber, jod, sink, fosforsjiktets er alle viktige med utseendet på sunn hud. Du bør også overveie å supplere din diett lecithin, DNA, RNA, anti-oxidants, protein, fiber, essensielle fettsyrer, mat klasse kollagen og kvelden primrose olje. Å gjøre disse alle naturlige kosttilskudd del av din anti aldring hud-omsorg diett kan bidra til å forbedre utseendet på huden.

Stimulere svette glands og bittesmå blodkar av huden kan også bidra til å redusere tegn på aldring. Svette giftstoffer i damprom og sørge for å få minst tre timers aerobe øvelse kan en uke gå en lang vei mot revitalizing hudens utseende. Nøkkelen er å stimulere sirkulasjons systemet slik at din hudceller har en måte å raskt avhending av giftstoffer og ta inn over seg nye næringsstoffer. Dampende huden din også discourages veksten av bakterier som kan bidra til andre Hudproblemer som akne.

Den generelle tingen å huske når det gjelder anti aldring hudpleie er at hva du putter i kroppen vil vise på utsiden. Du bør spise en riktig kosthold og sunn mat og gjør sunn hygienisk vaner (for eksempel fjerne lag opp om natten) del av din anti aldring hud-omsorg diett.

Acid Reflux og ser yngre!

Mange mennesker lider daglig fra virkningene av acid reflux, til en grad eller en annen. Dessverre, den konstante belastningen av denne tilstanden på kroppen kan føre til tidlig aldring.

Reflux av magen gass og væsker om natten, selv på en beskjeden nivå, hemme skikkelig søvn mønstre. Det er et kjent faktum at hvilemodus er den viktigste faktoren som påvirker den aldrende prosessen. Hvis du ikke får nok søvnkvalitet på R.E.M. nivå, møter du hver dag med lav energi, som kan beskrives som en form for kronisk tretthet. Dette syndromet vil til slutt drar du nedover og gjør du føler og ser eldre enn du burde. Det kan selv forkorte livet ditt. Mange er ikke selv klar over at de lider av denne tilstanden.

Acid reflux eller gerd (gastroesophageal reflux sykdom) oppstår når LES (lavere esophageal sphincter) relaxes og tillater gass og væsker fra magen å flytte oppover til esophagus. LES den er en ringed muskel nederst på esophagus. Det åpner for å tillate mat å gå inn i magen, og deretter lukkes for å holde fordøyelseskanal væsker der de hører hjemme. Det er når denne muskel for avslappet eller skadet, og at innholdet i magen kan flykte opp i esophagus og dermed forårsaker acid reflux.

Det medisinske samfunnet ville ha oss til å tro at narkotika er det eneste svaret på problemet med gerd. Dette er selvfølgelig ikke sant. Antacids er, i beste fall en midlertidig løsning, og det er lastet med skadelige ingredienser som natrium og aluminium. PPI narkotika (proton pumpen inhibitors) som Nexium og Prilosec bør på de fleste bare brukes i åtte uker. Det står så rett på etiketten. Videre disse stoffene bare maske og skjule symptomene og de har hundrevis av skadelige bivirkninger.

Acid reflux betingelsen kan være et resultat av dårlige matvaner eller selv aldrende prosessen selv. Vi alle vet at visse matvarer kan utløse dårlig; tomatsaus, rå hvitløk og løk, sjokolade, kaffe og alkohol. Inntak av disse matvarer kan gjøre deg syreholdig i naturen, noe som resulterer i acid reflux. De fleste av oss ikke ennå ikke motstå ett eller flere av disse elementene på daglig basis. I tillegg til å eliminere "utløser" matvarer fra våre dietter, er det mange naturlige urter og komplettere det kan være nyttig i staving av denne gang redusert sykdommen.

Kronisk dårlig kan også være forårsaket av en mangel på saltsyre. Noen mennesker produsere utilstrekkelige mengder mage syre som de vokse eldre. I tillegg til riktig fordøyelsen av mat er saltsyre nødvendig for å holde skadelige bakterier, som er funnet i fordøyelseskanal spor, i sjakk. Uten dette Forsvaret kan infeksjoner utvikle der gjøre acid reflux betingelsen enda verre. Betingelsen bestemt kan være forbedret med saltsyre kosttilskudd, eller selv ingesting små mengder apple cider eddik. Selv om disse forholdene er forskjellige i natur, begge forårsaker acid reflux og kan resultere i tidlig aldring.

Andre ting som bør vurderes i håndteringen av denne tilstanden er:

* Røykeslutt (røykfrie oppretter en syreholdig kroppen)
* Miste vekt
* Å spise små deler av mat hele dagen
* Tygge maten godt og spise sakte
* Å spise minst tre timer før han

Det er mange subtile endringer i livsstil som kan fjerne trusselen om acid reflux betingelsen. Ved å eliminere denne unødvendig og skadelig belastningen på kroppen, kan en leve et mer sunt liv. Å få til bedre søvnkvalitet vil øke sjansene dine for å beholde livet-styrken, som betyr å leve en lengre og mer ungdommelig eksistens.

Beste Tips For anti-aldring behandling

En personlig programmet for beste anti aldring hudpleie begynner med enkle livsstil valg. Aldring av huden er en naturlig prosess, men det kan bli akselerert ved vaner som legge til misbruk av virkningene av tid. For å kunne støtte huden din, må du ta hensyn til miljøet, og du må også tenke på nivå med diett og aktivitet. Hvis du er veldig seriøs, vil du takle dårlige vaner som alkoholmisbruk og tobakk røyking.

Det er nesten dessverre plassere slik verdi og i og nekte disse velfortjent og hardt kjempet slaget arr som vi har innhentet gjennom livet. I en annen respekt er det rettferdig å erkjenne at, som min septuagenarian venn sier, som vi alder vi "falle fra hverandre". Våre øyne trenger konstant oppdatering, våre hofter og andre ledd må erstatte, våre organer svekke og slitasje. Vi bryte ned, ren og enkel. Selv, og spesielt, den største og mest synlige av alle menneskelige organer, huden, slår på oss, beskytter, rynker og sprekk å utsette til andre det som vi har bodd i flere tiår.

Nå vitenskap og økonomi tar over og setter scenen for Botox, elastin enhancers og score til hyller av anti aldring behandlinger som kan synes å være Panama. Plump de leppene, raise at brow, slå sammen at vom. Men til tross for alle våre anti-aldring behandling og fiksering (ikke på grunn av det), fortsetter vi å age…but mer sakte! Ja, lang levetid statistikk viser at folk som helhet er levende år lenger. Igjen, dette er ikke nødvendigvis grunnet mindre eller sporadisk anti-aldring behandlinger, men mer sannsynlig å evolusjon, konserveringsmidler, og poisons, samt sunnere levende som inkluderer å spise godt, trener ofte og hvile nok.

Så uansett, til tross for, eller kanskje ved hjelp av noe anti aldring behandlinger, forsøk, og såkalte cures, de av oss som er kvalifisert for anti-aldring behandling er i vår midt - eller senere years…when vi bryr seg om bor i live og leve et liv i kvalitet, men vi vare mindre om hva andre har å si om hvordan bør vi lever våre liv og hvordan vi bør være. Spiritualitet og new age holdninger blir mer utbredt. Vi vare mindre om materielle gevinst eller andre eksterne, overfladiske former for pleie og begynner bare å investere i vår holistisk helse. Vi kommer inn i forståelse fred, bønn, serenity, ensomhet. Og jeg antar alle og alt det ikke er en dårlig ting å føle seg litt bedre om oss selv.

Amerikanske Way på aldring: Det er en Crock!

American måten av aldring, bogged ned i stultifying tradisjon og outmoded konvensjonelle visdom er i endring, Takk godhet. Men det er tenkt å være lenge før vår kultur har tøff nok å kaste det ikke fornuftig lenger.

Så tidlig som alder 50 en akselererende antall meldinger, subliminal og hvis ikke, kan du starte å overgrepet din bevissthet at "the end er nær." Alt fra invitasjoner til å delta AARP til dire advarsler om forestående problemer og fallgrubene aldring er ubøyelige påminnelser som du får gamle og senil.

Du begynner å svare på slike meldinger; du begynner å se etter tegn på din egen nedgang. Når nok folk tilbud om å hjelpe deg med å gjøre ting du kan godt gjøre for deg selv, eller de gjør merknader som foreslår at du ikke er som i stand til som du pleide å være, kan du begynne å spørsmålet din mentale og fysiske kompetanse.

Du begynner å tenke, "Jøss, jeg tror jeg er gjør stor, men er jeg tuller meg? Hva slags nedgang vises andre at jeg ikke er klar over?. Kanskje jeg ikke som i stand til som jeg tror jeg er." Denne type tenkning er dødelig og ødeleggende. Du har å beskytte mot well-intended men uvelkomne kommentarer og bekymringene til andre, så vel som dine egne negative self-doubts.

Her er et eksempel på hvordan vi bidra til våre egne nedgangen: en momentant minne synker, som hver og en av alle alderstrinn erfaringer, resulterer i en panicky "Jeg har en senior øyeblikk". La deg selv å si du har et "senior øyeblikk" har konsekvenser. Du er å fortelle og undervisning selv å godta nedgang. Jeg har aldri hørt glemsom ungdomspornografi forklare bort en minne-forfalle med "Ooops, jeg har en ungdomspornografi øyeblikk. Ungdom svette ikke sporadisk minne blundere. Heller ikke bør vi.

Resultat av alder 60 virkelig branner opp "får gamle" wrecking ballen. Selv før pensjonsalder begynner vi å delta i tradisjonelle senior aktiviteter, bare for å holde i trinn med det eldre venner gjør. Det er en Innvielse i uten å være klar over det senior kulturen. Det forteller underbevissthet er du la gå av livet.

Mens det er gode nyheter som mer midten av lifers ikke kjøper inn tradisjonelle aldrende prosessen--å nekte å avta, falle i linje, gi opp og vedta den tradisjonelle senior livsstilen, mye mer å øke bevisstheten er i orden. Reelle fremskritt kommer ikke rask nok.

Produktiv eldre mennesker ofte adamantly nekter å avsløre deres alder, engstelig for alder diskriminering, eller er irriterende nedlatende kommentarer som "ikke hun fantastiske for hennes alder?" eller "Er ikke det utrolig hva han er fremdeles kjøpedyktig gjøre?" Uttrykk av undringen for eldre kompetanse er demeaning. Modne voksne bør være verdsatt og verdsatt for uansett hva de gjør, uten hensyn til alder.

Produktiv innlegget avgang folk trenger for å øke bevisstheten at produktiv aldring bør være akseptert på like vilkår med tradisjonelle avgang, og fortrinnsvis, holdt opp som ideelt.

Hvis du er på fortsettelsen og på gjerdet om "bør jeg eller ikke skal jeg pensjonere" - det vil si en indikasjon er det fortsatt en brann i magen som trenger stoking. Ikke overse det. Din fremtidige lykke, avhengig av beslutninger som du gjør nå.

Den tradisjonelle amerikanske måten på aldring er en crock. Du kan kjøpe deg inn i, eller du kan melde deg ut av det, mens du velger. Beslutte å gjøre det riktige valget nå mens du har fortsatt tid.

Pilates For personer i alderen

Når Pilates først ble oppfunnet, det var så nye og spesialiserte at bare en svært få utdannet utøvere kunne gjøre øvelsene. I de siste årene har imidlertid bruken av Pilates-øvelser blitt vanlig i USA. Det er mange fagfolk som er spredt over hele landet kjører Pilates studioer bemannet med sertifiserte instruktører.

Folk som følger øvelsesprogramet Pilates oppdage mange fordeler som bedre kroppsholdningen, forbedret muskel fleksibilitet og balanse. Programmet er så bra at av alle øvelse-programmer der ute nothing compares til Pilates for personer i alderen. Eldre kan nå gjøre øvelser som er pengeskap og effektiv.

Den amerikanske foreningen av pensjonert personer om at strekker seg og styrker av kjernen musklene gjennom Pilates er en svært god måte av valgkrets av effektene av aldring.

Bortsett fra de fysiske fordelene, Pilates er også nyttig å gi lettelse fra stress og spenninger. Eldre mennesker i økende grad må holde opp sin styrke og rekke bevegelse og Pilates kan hjelpe dem å oppnå som mål med letthet. Det er flere plager som er forbundet med alder som ryggsmerter, felles smerte, etc. og Pilates kan ikke bare gi lettelse, men det kan også øke rygg og felles styrke til å unngå disse problemene. Dette er grunnen til at leger anbefaler Pilates for personer i alderen.

Den beste aspektet av Pilates er at det ikke er vanskelig eller stressende som en normal trening. Når du starter, skal din egen styrke og stotring styre hvor langt du kan gå med hver oppgave. I motsetning til vekt trening, er det ingen mål for å få en bestemt muskel masse, eller å miste så mye fett. Det eneste målet, er hvis man trenger det, generell forbedring helse.

Pilates handler mer om mental kontroll over kroppen enn noe annet. Det første du vil lære i Pilates-instruksjon er hvordan du styrer pusting, saldoen, musklene, og til slutt, hvordan du styrer koordinering mellom alle disse.

Pilates innebærer det som kalles Lateral puste. Lateral puste, du inhalerer dypt gjennom nesen og tvinge innånding luften å utvide din ribcage. Denne typen puste er også kjent som Thoracic puste.

Pilates øvelsen kan hjelpe noen oppnå god helse, vitalitet til enhver alder. Mens viktig og nyttig for alle, Pilates for alderen folk er nødvendig fordi idet vi avle eldre vi begynner å miste kontroll og koordinering av våre muskler. Ikke bare er dette fysisk upraktisk, men det kan også føre til flere følelsesmessige problemer som er best unngås på et tidspunkt når livet bør være avslappet og full av fred.

Følelse Young evig

Grått hår trenger ikke kastet en mørk sky av usikkerhet og negative følelser over deg. Aldring kan håndteres gracefully og med letthet. Mye kan gjøres før senior alder, eller selv når du er allerede der, for at du føler yngre. Her er hva du kan og må gjøre:

Finne ut hva du ønsker å være. Vil du være ungdommelig til tross for år som holde spuntveggstål opp, eller er du villig til å godta fysiske og mentale nedgang i aktiviteter? For mange mennesker er å nå senior alder deres unnskyldning for begrensninger i fysisk aktivitet, svikt i mental konsentrasjon og emosjonelle forstyrrelser. Du har hørt noen si "du må unnskylde mine foreldre. Du vet hvor gamle folk er. De er ekstremt følsomme, og få lett opprørt følelsesmessig."

Å være følelsesmessig sensitiv er et tegn på usikkerhet og motstand--et tegn på at eldre hate blir eldre. Når du ikke liker en situasjon som du er i, spesielt en situasjon når det finnes ingen andre valg, begynner du å bli irritabel. Alt du kommer over med synes å være uakseptabelt. Så hvordan kan du, hvis du er en senior, snu dine tanker å godta hva du er? Det er enkelt; endre måten du tenker mot ansiennitet. Først, må du godta det faktum at alderdommen er en uunngåelig del av livet. Faktisk, du er heldig du har nådd denne alder; noen mennesker dø ung. Å være i live i denne alderen er en gave av livet. Med alderen kommer visdom--la visdom dominere dine tanker over dårlig konsentrasjon og kjedelig minne. Alle elsker en person som er full av visdom og vidd.

Være fysisk aktiv. Har positiv mentale og emosjonelle holdninger. Utrolig, ser noen folk bedre fysisk under senior år enn under de yngre år. Det betyr ikke at disse menneskene så stygg da de var fortsatt ung. Aldring fungerer imidlertid noe for å favorisere noen mennesker. Måten de tenke og handle har mye å gjøre med hvordan de ser ut. De synes å modnes i riktig sted under de beste forholdene. Du kan være sikker på at dette har mye å gjøre med deres matvaner, fysiske aktiviteter, og enda viktigere, deres mentale og emosjonelle holdninger.

Gjøre latter en del av livet ditt. Har du noen gang møtt en person som hater latter eller humor? Hvis du har, er hans navn Mr. Grouch? Alvor, eller er det humorously, latter er exhilarating. Den aktiverer hormoner i kroppen som fremmer en sunn fysiske og følelsesmessige du. Dette har vist seg med medisinsk vitenskap. Du kan ikke nekte fordelene du får når du ler, selv om du er fysisk syke eller følelsesmessig forstyrret. Har du noen gang opplevd ler på noe så morsomt, til øynene fikk teary? Tårer kanskje salt, men tårer av glede smake søt.

Fortelle folk hvor gamle de ser, og de begynner å føle gamle. På den annen side, fortelle folk hvordan unge de ser til tross for sin alder, og de vil begynne å føle energisk. Folk føle hva de blir fortalt å føle.

Antioksidanter og aldring

Antioksidanter er kraftige løsninger som hjelper beskytte kroppen mot de ødeleggende virkningene av den aldrende prosessen. De har blitt en integrert del av mange Hudpleie behandlinger og menns grooming produkter fordi de har vist seg å redusere tegn på aldring og gir bedre beskyttelse for celler mot fremtidige skader. For å forstå hvordan de fungerer, må du lære om prosessen med oksidering og rollespill frie radikaler i systemet.

Oksidering er en naturlig forekommende prosess innen kroppen. Kroppens celler kontinuerlig opprettes og avbrytes gjennom oksidering. Frie radikaler er molekyler som vises som en byproduct av oksidering. Når de reagerer med bestemte kjemikalier i kroppen, kan frie radikaler påvirke normale celle-funksjonen og alvorlig skade celler.

Mens noen frie radikaler er nyttig i målretting og ødeleggende sykelig, infiserte eller cancerous celler, de ofte permanent effekt og ødelegge friske celler og DNA. Dette fører til et sammenbrudd i celle-struktur, som i sin tur påvirker hvordan kroppen din aldre. Det er den enkleste måten å forstå hvordan oksidering og frie radikaler kan forråtnelse celler ved å vise en apple eller banan når det har blitt kuttet åpen. Oksidering forårsaker frukt å slå brun innen minutter komme opp i luften. I menns hud, kan Oksidasjon av celler føre til rynker, tørr patcher og en mattere hudfarge.

Antioksidanter arbeide ved binding med og ødelegge frie radikaler før de kan gjøre alvorlige skader celler gjennom oksidering. Ved å hindre skade forårsaket av frie radikaler, tillate antioksidanter kroppen til å opprettholde normale funksjoner, og dermed holde en sunnere utseende for en lengre periode. Antioksidanter er vitenskapelig påvist til gagn i en rekke måter, inkludert opprettholde og styrke immunsystem, hindrer forfallet av hjernen og nervesystemet, redusere Kolesterol og risikoen for hjerte-angrep og strøk, å senke blodtrykket og bidrar til å hindre kreft.

Antioksidanter som vitaminer A, C, E, selen og sink finnes i frukt, leafy grønnsaker, nøtter, bønner og rødvin har alltid vært spioneringen som fordelaktig, til kroppen. Men siste vitenskapelige utviklingen har åpenbart nye antioksidantegenskaper representanter som ikke var så opplagt i siste:

• Bioflavonoids funnet i mange spiselige planter kan beskytte mot frie radikaler skade, så vel som hjelpemiddel i forebygging av enkelte former for kreft.

• Catechin er en kraftig antioxidant funnet i hvit og grønn te som bidrar til å øke immunsystem.

• Idebenone, en av de mest høyt-effektive antioksidanter, nøytraliserer skadelige frie radikaler som reduserer hudens elastisitet og fasthet. Det har blitt sammenlignet med en annen næringsinnhold som forsvarer mot skade på celle i kroppen, Avslutt registrere informasjon, men har vist seg for å være enda mer effektivt til å redusere tegn på aldring.

Mens ingen enkelt antioksidantegenskaper kan beskytte deg mot sykdom og skade helt, bør antioksidanter være en jevn del av din diett og daglig bruker for å opprettholde en sunn livsstil og beskytte mot at tegn på aldring i huden din og innen kroppen din system.

Tørr hud studie favoriserer skjerming Lotion som anti-aldring terapi

En ny studie om vern fuktighetskrem, hud MD naturlig, hadde overraskende resultater når denne behandlingen tørr hud økte i sin evne til over tid for å beholde fuktighet i huden, når alle andre produkter testet faktisk redusert funksjonalitet, ifølge Germaine Muniz ved Cantor Research Laboratories. Studien sammenlignet fuktighetskrem vern mot ubehandlet hud og petroleum gelé (petrolatum), bransjestandarden for å danne en beskyttende mur og beholder fuktighet.

Laboratoriet, plassert i dalen Cottage, ny, fullført funnene fra Trans-Epidermal vann tap (TEWL)-studie om vern fuktighetskrem, viser i løpet av en time med vask, at huden MD naturlig fortsatte å øke sine fuktighetskrem evner, mens petrolatum's funksjoner redusert. Huden MD naturlig hjelper forhindre tap av viktige naturlige fuktigheten som gir det elastisitet og youthfulness, noe som gjør det til en premier anti-aldring behandling.

"Beste der ute er vitenskapelig petroleum gelé, men det er kosmetiske inelegant," sier Dr. Peter Helton, dermatologist og grunnlegger av vellykkede Helton hud & Laser Institute ligger i Newport Beach, California

"De neste beste tingene er kakao smør, shea smør og mineral olje, men problemet med dem er at de har en tendens til å avta i deres evne til å arbeide over tid, mens huden MD naturlig øker over tid, og det gjør det på en ikke-fettete og elegant måte. Dette har åpnet opp en helt ny gren av kremer kalt vern creme gel som kan brukes for tørr hud vilkår i Dermatologi."

En tidligere ansatt av Estee Lauder ® og Clinique kosmetikk ®, hvem vet et godt fuktighetskrem produkt, sier det beste: "jeg fikk befri for alle mine moisturizers. Jeg mener virkelig, hvorfor bry,"sier Joan LeBlanc, 47, Sarasota, Fla."de sier 40 er de nye 30. Dette kommer til å hjelpe meg å beholde min ungdom for resten av livet. Jeg kan ikke forestille å være uten denne ting. Jeg har funnet et produkt som kommer til å hjelpe kroppen min til å beholde sin youthfulness. Jeg skal alder så sakte som et resultat av huden MD naturlig. Det er bare den nederste linjen".

"Denne studien reconfirms at vern egenskapene for hud MD naturlig er bedre over hele linja enn produktene er på markedet," sier Enrique Alabata, direktør for forskning og utvikling for et førsteklasses kosmetikk formuleringer laboratorium med klienter, inkludert mange av verdens ledende kosmetikk selskaper. "Følelsen av huden MD naturlig er veldig lett på huden sammenlignet med produkter som utfører på samme måte som petrolatum, kakao eller Shea smør eller olje mineral. Det virkelig gjør hva det står det gjør."

Støttet av solid forskning og Dermatologi bruk, denne ny kategori av moisturizer--er skjerming lotion utskjæring en nisje som en ledende tørr hud-behandling som virkelig fungerer.

Anti aldring informativt verktøy

Hva er verktøy for anti-aging? I dag har vi kremer, injeksjoner, serum, skum, gels, surgeries, creme gel, masker og mange andre produkter som er tilgjengelige for å ta på å redusere rynker. Problemet er mange av produktene selges med unntak av noen er dyr; Derfor affording omsorg for huden er utenfor rekkevidde for de fleste av oss.

Hva er en person å gjøre? Hvis du ønsket å få BOTOX behandlinger, fungerer prosessen i henhold til mange vurderinger, men du vil betale $250 og opp for pågående prosedyrer. Andre produkt hudpleie linjer inkludert BOTANIKA produkter tilbyr anti-aging løsninger for mindre, og de fleste av produktene er naturlig, som er verdt å prøve.

Andre anti-aldring hudpleie linjer er farlig, i henhold til nye forskere. Noen produkter leveres med kjemikalier som er knyttet til kreft; Derfor skal vurderer anti-aging løsninger thoughtfully veies.

Bor i et land basert på grådighet, ser jeg så mange leverandører dra nytte av skadene systemet bringer av inventing strategier som kan føre til skade. Kjemikalier fyller luften hver dag, sprer seg rundt, dermed enda ungdommelig folk er voksende gamle fort.

Solen er naturlig kilde, men å bruke for mye tid i ray's vil bare føre til linjer og rynker. Frowning er en del av livet; men støter folk frowning for mye vil ofte på crowfeet og fine linjer.

Som du kan tydelig se er for mye av noen ting aldri bra uavhengig av dens naturlige natur. Min søster arbeidet i feltene hele sitt liv, og alt hun trenger å vise for det. er et krøllete, gyldenbrunt ansikt, tidlig i naturen. Få mennesker klage at solen er skadelig, men bevis ned gjennom årene viser ellers. Når det finnes bevis og fakta, er meninger og teorier ut døra. Jeg er en fast tro backing mine ord med bevis og fakta, ellers oppbevare din nedlegge munnen. Etter å ha studert menneskelig atferd i hele mitt liv, så jeg ungdommelig hud slå inn i en gammel alder raskt mens folk ofte sol og tanning beds.

Røyke også forårsaker skade på huden. Hvis du røyker og/eller rundt røyk ofte forberede selv for linjer, rynker og crowfeet med mulig andre helse- og aldring tegn:

Få anti-aldring produkter som hevder å redusere rynker og andre tegn på aldring, men ifølge noen rapporter, noen av produktene vil snu, spesielt hvis du hyppig solen. BOTANIKA produkter, eller få har ingen SPF skjold, som beskytter huden fra sun ray, dermed i henhold til en rapport ved hjelp av produktet kan føre til for tidlig aldring Hvis du besøker solen ofte, since it lacks beskyttelse, men produktet fungerer svært godt.

BOTOX for øyeblikket har ingen side påvirkes, siden eksklusive testing ikke er tilgjengelig for øyeblikket, men i henhold til noen korrekturlesere injeksjoner på første besøk årsakene liten smerte rundt hodet og bruising. Selvfølgelig, hvis noen blir injisert ansiktet med spisse gjenstander vil du oppleve bruising, særlig hvis huden er følsom.

Serum på markedet, inkludert CELLEX-C serum, ifølge korrekturlesernes fungerer godt, men prisen på anti-aldring løsningen er outrageously pris. Prisen på noen områder, varierer rundt $250 med små forskjeller i priser avhengig av hvor produktet er kjøpt. Jeg la merke til ett område på forskning som har solgt produktet for rundt $50.

Produkter som er solgt av Avon ga nytt negative rapporter. Produkt-priser er litt høy til tilfeldighetene på etiketten. En av ulemper om mange Hudpleie produkter er produsentene inkludere skadelige ingredienser inkludert Carcinogen og PARABEN. Begge kjemikalier var knyttet til kreft; Derfor betale hundrevis av dollar på mulig kreft-baserte produkter er ikke lurt i min mening.

Hvis du søker etter løsninger å minimere aldring tegn, er det alltid lurt å holde fast med naturlig i stedet for å velge de kjemiske-baserte produktene. Medfødt, vi har naturlige kilder inni oss at bidrar til å beskytte huden, inkludert DHEA, MELATONIN, vitaminer og så videre. Produserer kroppen sin egen grad av næringsstoffer; imidlertid slites miljøet ned systemet. For mer informasjon om aldring og produkter som reduserer tegn på aldring, anbefaler jeg at du gjennomføre en forskning før du betaler høy dollar for anti-aldring produkter.

Anti-aldring kremer: Den Ponce De Leon av det 21st århundre

I et forsøk på å finne ungdom, ligner Oppdagerne av femtenhundretallet, menn og kvinner i dag søke perfekt antiaging kremer. Som ikke ønsker å føle seg yngre, mye mindre ser yngre? Mens helse-Mani er bare begynnelsen i generasjoner av fedme, folk vil mer enn bare føles bra: de vil se bra ut. Baby boomers har alltid ønsket å få deres måte, og disse produktene lover å gi dem akkurat det de ønsker: ungdom evig.

Faktisk, har baby boomers alene styrket økonomien i markedet for hud-omsorg. Forskere søker stadig etter måter for å oppfylle kravene til denne generasjon som ønsker å holde unge og nekter å vokse gammel gracefully. Produkter med salicylic og glykolisk syre Mette aisles av varehus. Goops som lover å slette rynker og potions at løfte til å falle opp sagging hud har funnet sin vei inn i dusinvis av handlekurver.

Kremer som lover å avta effektene av aldring faktisk også løfte å lagre forbrukere tusenvis av dollar. En ny generasjon av plast folk har dukket opp: de som sverger ved sine månedlige kollagen injeksjoner til å falle opp lepper og kinn, og deres årlige microdermabrasion å tørke bort rynker. Denne rett generasjon ofte kaster rundt plast kort som teenage jente gå gjennom hennes skapet. De bryr seg lite om økonomisk eller fysisk kostnadene av deres behandlinger, men bare om umiddelbare resultater.

Anti-aldring hudpleie betyr mer enn bare ser bra. Det betyr omsorg for hva en person har for resten av livet. Åpenbart ble våre organer ikke opprettet å vare mer enn en levetid. Så finne de beste produktene for å hjelpe dem å bo så levende som mulig bare er fornuftig. Vi er bare å ta vare på hva vi har fått å omsorg for, i en liten mengde tid.

Dermatologi ville hjertelig enig med denne teorien. Leger og hud spesialist cringe ofte på hvor langt at noen personer vil gå gjennom for å gjøre deres hud ser yngre, i stedet for bare omsorg for hva de har på den tiden. Deres vitenskap finnes først og fremst for å hjelpe folk beholde sunn hud.

Vurdere de med livslang hud sykdommer, for eksempel liker Eksem. Slike en kronisk utslett ikke bare påvirker en person fysisk men psykologisk, som de som lider av dette debilitating sykdommen vil ofte velge å bo hjemme i stedet for å se andre bare på grunn av deres skam. Heldigvis, samme vitenskapen som hjelper folk ser yngre vil opprette et nytt liv for de som har skjermet seg fra offentlighetens øye i flere tiår.

Ponce de Leon og hans etterfølgere ardently søkt ut fontenen av ungdom, vet at deres ungdom hadde noe som de ville ha evig: skjønnhet og energi. Våre forskere kan ikke opprette en fontenen av ungdom, men deres rettsmidler kan overraske selv karer som Ponce.

Holde seg oppdatert Alzheimers pasienter varm

Det er en enkel grunn hvorfor eldre mennesker synes å føle chill mer enn andre gjør, og det er fordi kroppstemperatur endres med aldring og også fordi huden blir tynnere, fettstoffer vev laget under huden blir tynnere også.

Selvfølgelig er det svært viktig å opprettholde riktig kroppstemperatur ikke bare for skyld for komfort, men også for helse grunner i eldre. Mange helse-komplikasjoner som kan oppstå fra en senket kroppstemperatur fra økt risiko for strek, hjerteproblemer og puste lidelser.

Personer med Alzheimers sykdom har en vanskeligere tid med å holde varme fordi de kan ha mistet muligheten til å fortelle deg at de er kalde. Men er det noen tips og retningslinjer for å hjelpe deg med å sikre at ditt pasienten er komfortabelt og koselig nok.

Still termostat til 70 grader og sikre at det forblir på at temperaturen i natt, prøve å unngå svingninger så mye som mulig. Kontroller at du har riktig mengde tepper tilgjengelig for om natten. Hvis du legger merke til pasientens føtter bli kaldt kan du vurdere å bruke seng sokker for å holde dem varme. En het vann flasken kan også brukes for komfort, men bruk av en elektrisk teppe er ikke anbefalt for personer med Alzheimers.

De fleste pasienter med Alzheimers må omsorgspersoner å hjelpe dem til å kle på riktig måte. Mange ganger patent har en vane å sette sine klær på i mange lag med liten aktelse til temperatur. Som en caregiver hjelpe dem kjole med hensyn til temperaturen, kle dem som ville du kle deg selv, men kanskje legge til en lett genser eller lang sleeved skjorte skyldes det faktum de er sannsynligvis kaldere så du er innendørs i tillegg til utendørs.

Kosthold og mosjon kan du også spille en rolle. Riktig kosthold spiller en nøkkelrolle i regulering av kroppstemperatur. Har varme måltider tilgjengelig i vinter. Øvelse og forhøyer blodomløpet aids i å holde kroppstemperatur på et godt nivå.

Det kan være at din Alzheimers pasienten vil noen ganger har tendens til å sitte på lang tid, og du vil også se noen ganger de har økt må flytte rundt, og det er vanligvis en opptreden problem når de ikke kan synes å holde fortsatt. Men mange ganger pasienten en tendens til bare å sitte på ett sted på lang tid, med mindre du blir bedt om å gjøre noe annet. En god del vandre øvelse er svært nyttig i vedlikeholde kroppstemperatur, fordi det bidrar til å forbedre sirkulasjon som varmer opp kroppen.

Bare husk at Alzheimers pasienten trenger retning fra deg for å være komfortabel, fordi mer enn sannsynlig ikke vil de kunne kommunisere deres ubehag til deg.

Anti-aldring FAQ: Hudpleie og Anti-Aging

* Kan hindre kosthold og mosjon rynker?

ja! I tillegg til overeksponering til søndag, usunn vaner liker å spise fatty matvarer, røyking og drikking er ting du trenger mest for å unngå Hvis du ikke vil ha rynker. Jo mer du utøve og følge en sunn diett, jo mer vakker og sunn huden din vil bli.

* Hva slags kosthold er best for anti-aging?

Det beste diett for anti aldring er såkalte "whole foods" kosthold. Disse matvarer inkluderer: grønnsaker, belgfrukter, egg, yoghurt, oljer som er rik på monounsaturated fett, frukt, multigrain brød, vann og te. Dette har å gjøre med phytochemicals, monounsaturated fett og antioksidanter i disse matvarer.

* Er der alle vei å kvitte seg med freckles og alder flekker?

Det er mange måter å bli kvitt freckles og alder flekker. Ved hjelp av nye teknologier er behandlinger for freckles og alder flekker overalt.

Alder flekker kan behandles ved hjelp av frysepunktet, hud sliping og andre metoder som oppretter en overfladisk ødeleggelse av huden. Laser er det primære alternativet for å fjerne flekker av alder, for det er mindre smertefullt som mindre skade.

I dag er det en rekke kremer som kan bidra til å lette freckles. Holder seg borte fra sterkt sollys så mye som du kan, som eksponering for sollys vil gjøre din freckles mørkere, og kan selv gjøre nye vises. Den enkleste måten å unngå nye freckles er å bruke solen beskyttelse før du kommer av huset.

* Er det noe jeg kan gjøre for å holde halsen min ser unge?

Det hjelper å huske på at halsen har en tynn hud som kan lett skades av solen. Her er noen tips for å holde halsen ser unge:

-Sørg for at uansett ansikts behandling du bruker bør også gjøres til halsen. Hvis du utligner fuktighetskrem eller å ha en ansikts alltid inkludere halsen. Gjøre det en vanlige rutinen.

-Hvis du planlegger å bo utendørs i noen tid, husk å bruke sol hindre til halsen, spesielt med kort hår. En lue tilbyr ikke alltid tilstrekkelig beskyttelse for halsen.

-Massasje halsen lett med en oppadgående bevegelse. Dette bidrar til å øke sirkulasjonen av stimulerende capillaries. Det vil hjelpe til med å bringe mer blod til overflaten, noe som gir huden din en rosenrød glød.

-Gjør en vane å sove på en lavere pute slik at halsen vil være rett mens du sover. Du ønsker å unngå en hevet hodet som vil krøller seg ned haken og krølle halsen.

-God holdning hjelper til slutt, alltid halsen ser yngre.

* Hva kan jeg gjøre for å holde huden ser sunt og ungdommelig?

Så enkelt som det kan virke, er en av de beste måtene å holde huden din frisk og ungdommelig å inkludere nok kosttilskudd eller vitaminer i ditt daglige kosthold.

Vær spesielt oppmerksom vitaminer a og E C. De er de primære vitaminene som bidrar til å holde huden sunn. Mens vitaminer c og E, brukes til å reparere hud skadet av solen, er vitamin A's rolle å hjelpe i en sunn og vakker hud. Det hjelper for å holde huden hydratiserte, og dermed til å hindre rynker.

Selvfølgelig, er det alltid lurt å ta vitaminer totale velvære.

Avgang FAQ: Svar på vanlige spørsmål om avgang

* Hvorfor er 401k planer som er så populære?

401 (k) planer er populære fordi de la en ansatt allokere en viss mengde hans eller hennes lønn til en pensjonsplan. Denne avgang hekker egg er vanligvis tax-free før pensjonert personen begynner å ta penger ut av det etter avgang.

Ansatt kan også bestemme hvor han eller hun ønsker å bidra fra hver lønnsslipp til sine 401 (k)-planen. Hvis timene er grovhet, kan de redusere beløpet og øke den senere. I vanskelige tider ta de også et lån mot sine 401 (k)-planen.

* Hva betyr det vil bli tildelt i en avgang plan?

Blir opptjent i en pensjonisttilværelse planen betyr at du har full tilgang til bidragene dine. For eksempel i en 401 (k) plan, kan du ta alt som du har bidratt til at planen. Hvis du har en pensjonsplan der du har bidratt til en bestemt prosentandel av bidragene, kan du ta denne prosentandelen med deg hvis du lar at arbeidsgiveren, før du pensjonere.

* Hvordan påvirker en pensjonsplan personnummer når jeg pensjonere?

Noen planer for sosial sikkerhet anta at en person som har bidratt til 401 (k)-planen, mens han eller hun jobbet. Hvis dette ikke er tilfellet, kan personen ikke få de beste mulige fordelene under sin avgang.

Det er mange som ikke tar i betraktning deres sosial sikkerhet når de gjør sin avgang planlegging. Som personnummer er endret, vil ulike lover kreve forskjellige typer planlegging. Med en avgang godt tenkt ut plan, kan du kombinere en privat pensjonsplan med ditt personnummer nytte.

* Bør jeg ta førtidspensjonering?

Førtidspensjonering høres flott for mange mennesker. De kan endelig har all sin tid til seg selv. Du kan dra på fisketur, ta ferier, bruke litt tid med familien, og alt annet du noen gang drømt om gjør.

Men dette er bare en levedyktig plan for de som har ressurser til å opprettholde deres behov. Så for å svare på spørsmålet, kanskje. Førtidspensjonering er et alternativ for de som har råd til det, men den gjennomsnittlige ansatt har ikke den riktige pensjonsplan før de er i deres tidlig fifties.

Men hvis du har nok ressurser til å dekke dine behov etter avgang, så hvorfor ikke pensjonere early? En førtidspensjonering er en flott belønning for de lange år med hardt arbeid.

* Hvordan kan jeg gjøre overgangen til pensjonister?

Flytte fra en aktiv karriere til pensjonister kan være en tøff flytte for noen. I begynnelsen kan det betegnes moro, har mange funnet det å være kjedelig i det lange løp.

Hvis du vil gjøre overgangen til pensjonister, har du å forberede deg til ekstra tid som du vil ha. Planlegge din økonomi, også. Kontroller at du har nok til å bære deg i årene fremover.

Ta en titt inn din livsstil. Hvis du er alene, er det mulig at du må flytte til en pensjonisttilværelse samfunnet der i kan du har mye av selskapet. Ensomhet er en av de vanskeligste tingene om pensjonere seg. Plan din pensjonisttilværelse svært godt; vet du hva du vil gjøre for resten av livet ditt.

Er det en kobling mellom Anti aldring og Cementum aldring?

Cementum-aldring er vanligvis tilknyttet å bedømme nøyaktig en alder av reinsdyr (og relaterte dyr). Det er faktisk to måter å finne ut en alder av hjort, en er å bedømme slitasje av tennene av hjort (eller lignende dyr) og beregning av alder i henhold til disse symbolene, så vel som figuren og antall tenner i munnen på hjort nøye.

Det har vist seg imidlertid at denne metoden er svært unøyaktig når du vil pin ned en alder mer på riktig måte. Hver gang en rett alder av dyret er nødvendig, brukes derfor metoden cementum aldring. Selv om denne metoden er svært dyrt, og krever avansert laboratorium utstyr og ekspertise, er resultatene svært nøyaktig. Derfor, når svaret er viktig, alder bestemmes av cementum-metoden.

Hva innebærer metoden Cementum?

Denne metoden brukes vanligvis til foran incisors, om det kan gjøres til andre tennene også. Tennene fjernes forsiktig meget forsiktig ikke for å skade noen vev og sendes til lab. Her, tennene er renset og deretter plassert i en lys sur løsning å få de-calcified. Når det er de-calcified, bli tennene som blyant erasers. Disse er frosset først og deretter skiver i mikro størrelser for visning under microscope.

Når dette er gjort, en liten fargestoff er lagt til styrke visning, og deretter lab-tekniker teller ringene som dannes. Hver ring dannet symboliserer ett år gått. Dermed, hvis det finnes tre ringene, hjort er tre år gamle; Hvis den har ikke en riktig ring dannet, så det ikke har ennå fullførte ett år, og så videre.

Det er ikke nok informasjon til å binde opp anti aldring til cementum aldring i noen form ennå, selv om det finnes en rekke spekulasjoner. Men det er nok av forskningsstudier som ser på aspektet av anti aldring til cementum aldring og forhåpentligvis noen av disse studiene ville komme opp med bedre valg og forståelse av begge anti aldring og cementum aldring konsepter. Bare deretter kan en skikkelig kobling etableres.

Anti aldring til cementum aldring Tie opp konseptet er ny, og det vil kreve en arbeid før noen riktig materiale er funnet for den. Det finnes en rekke midler som går inn i forskning anti aldring til cementum aldring og resultatene vil komme ut i løpet av de neste fem årene. Forhåpentligvis vil noen gjennombrudd ses snart. Det har allerede lagt kunnskap til menneskelig aldrende prosessen.

Å holde lidenskapen Live I soverommet - etter en alder av 50

Mange mennesker har ikke noe problem å være lidenskapelig med hverandre når deres forhold først begynner. Alt er så nye og spennende at selv de minste små ting kan stimulere du. Imidlertid miste mange relasjoner sin lidenskap som år-blekne på. Dette er et problem for både menn og kvinner.

Det er enkelt nok for par som er bare begynne med å holde i live romantikk. Det synes at uansett hva du er gjøre, fra å ta en spasertur på stranden til å ta ut søppel, nye elskere synes å ønske å kysse og klemme ved enhver anledning. Men for nesten alle par, som kjøler av over tid. Par som sier det er usanne informerer ikke deg sine hemmelige – de arbeid på å holde romantikk Live.

Nesten 50% av alle amerikanere 60 og eldre er fortsatt seksuelt aktiv, men 40% sier de vil gjerne ha mer. Hva forårsaker problemer i soverommet når du når en viss alder? Flere ting kan føre til en nedgang i seksuelle behov, inkludert klimakterium for kvinner, Ereksjonsproblemer i menn, og stress og utmattelse i begge kjønn.

Sex etter en alder av 50 kan imidlertid være best i livet ditt. Det er ting du ikke trenger å bekymre deg om lenger som graviditet. Med det nye funnet av Viagra trenger menn ikke lenger å bekymre deg om Ereksjonsproblemer. Men du fortsatt trenger en intimitet som ingen pillen kan opprette for å ha stor lidenskap.

Hva er svaret? Tro det eller ei, kan lidenskap gjenopprettes ved en enkel ting-kommunikasjon! De fleste 50 og over ble reist i en generasjon der snakker om sex var tabu. Men for å være i stand til å fortelle din partner, hva du trenger og ønsker og finne ut hva de trenger og ønsker, kommunikasjon er nøkkelen.

Hvordan du starter samtalen? Her er noen tips:

•Realize at dette ikke er bare en engangs ting. Hvis du vil gjenopprette lidenskap i kjærlighetslivet vellykket, vil du måtte bo i jevn kommunikasjon om det med din partner. Husk at den harde delen er å starte samtalen første gang. Ta deg tid og tenke gjennom hva du ønsker å si til partneren din og hvordan du ønsker å si det. Sex kan være et svært følsomt emne, og du vil ikke alienate din partner med feil ord.

•Consider innstillingen av hvor samtalen vil inntreffe. Hvis du bestemmer deg for å snakke med ham eller henne når du er i seng en natt, sett scenen med stearinlys og vin. Du kan også ha et hjerte til hjerte diskusjon foran peisen eller mens vandre ned en strand. Det viktigste er å være sikker på at begge av du er avslappet når du bestemmer deg for å starte denne samtalen.

•Hold din sans for humor om ting når du snakker, og også be hans eller hennes mening om forskjellige saker du diskuterer. Alles ønske kommer og går fra tid til annen på grunn av til mange ulike faktorer i vårt daglige liv, men hvis du kommunisere godt med partneren din, kan det hende du kan å lette stress noen relasjon.

•Consider at partneren kan også være bekymret over mangelen på lidenskap og at kan være forårsaker stress – bare intensiverer problemet! Når du kommuniserer åpenlyst, er du tar et første skritt for å gjenopprette lidenskap.

•Finally, reassure partneren din at du fortsatt elsker ham eller henne, og disse samtale er bare å hjelpe begge du gjenvinne lidenskap. Hvis du har lagt merke til partneren din blir understreket over noe spesielt, kan du nevne det uten å gjøre det høres ut som det er deres skyld lidenskapen som mangler i soverommet. Spør hvis du kan hjelpe ham eller henne med problemet, eller hvis det vil hjelpe dem til å slappe av mer i soverommet Hvis du ga dem en tilbake massasje. Denne samtalen skal være en positiv ting, ikke finger peker på som den skyldige parten er.

Du trenger ikke å bosette for rutine og kjedelig sex, hvis du ikke vil. Ta bare noen få enkle trinn som snakker til partneren om dine ønsker, og ber ham eller henne om deres, og du kan bli overrasket hvor mye bedre den kjærlighetslivet blir!

Leve livet du alltid ønsket! Den morsomme delen av aktive Senior levende.

Hvis du er en senior kan du bli resignert til det faktum at de travleste årene av livet ditt er over, men du kan fortsatt gjøre mange ting, for å sikre aktive senior levende. Bare fordi du er over 65, betyr ikke at livet må være kjedelig eller kjedelig. Det er så mange måter å bidra til samfunnet, eller bare ha det gøy.Aktive senior bor betyr du gjøre valg på hva du ønsker, og deretter går du få det.

Det er mange alternativer for å holde deg opptatt. Du kan Graver opp noen hobbyer fra fortiden som du pleide å gjøre. Gå tilbake og få din dans sko, eller hvis du aldri har danset Lær hvordan du. En morsom del av aktive senior levende kan inkludere dans.

Sy er en annen mentalt stimulerende utfordring, og du kan gjøre et par drakter å hodet ut på byen, og ser flott ut. Mange fellesskapet sentre gjenkjenne at aktive senior levende er viktig, og de tilbyr sy klasser til både menn og kvinner som er pensjonert.

Spør kirken eller lokale synagogen, hvis du kan starte en studiegruppe bare for andre eldre. En annen måte å være aktiv fysisk og mentalt er å Hjem besøke andre og bringe dem litt companionship. Personer som er åpne for sine hjem elsker å ha selskapet. Aktive senior levende betyr at du kan gå til andre i pleiehjem for.

Poenget er å bli fysisk oppdaterte og mentalt aktiv. Men det betyr ikke at du ta på seg mer som du ikke trenger, eller deres doktor forteller deg ikke til. Aktive senior levende betyr ikke å bli oppbrukt, og det bør være en avslappende tid av livet.

Hvis du føler at det er for mye, kan du redusere noen aktiviteter, og ta en liten stund for deg selv. Det er ingenting galt med sitter på en hageterrasse, eller er krøllete opp ved en varm peisen med en god bok-inhand. Du vil fortsatt få nødvendige mentale inspirasjon, men en måte å slappe av kroppen samtidig. Aktive senior levende er et valg nå som du er eldre.

Kanskje vil du nyte en liten deltid jobb. Mye av eldre elsker rutine, selv etter at de har forsøkt på nytt med å få og kommer til en jobb. Det gjør dem føler nyttig på nytt, og dette kan passe din personlighet til en tee. Hvis det er tilfellet, ta kontakt med legen din om å ta på seg en jobb, hvis du har noen alvorlige medisinske forhold som kan begrense hva du gjør.

Du trenger ikke noen andre alvorlig problem å utvikle fra noen helse problemet du har, så det er best å spørre. Aktive senior bor er måte å leve når du er eldre, men husk å alltid gjøre det en hyggelig opplevelse for din sjel og kropp.

Aldring og fordelene av antioksidanter

Alle aldre, men når dette skjer, et økende antall mennesker er å utvikle hjernen-relaterte lidelser som inkluderer Hukommelse forlis og bevissthet verdifall Alzheimers sykdom.

Hvorfor er disse problemene oppstår?

Som hjernen aldre antall sunn neurons eller nerve celler er sakte men gradvis avta. Over tid, kontinuerlig skade fra "oxidative stress" (en faktor på aldring gjort verre av miljøproblemer som er relatert til forurensning, tobakk, overdreven sollys) kan forverres generelle hjernens funksjon. Denne forverring kan påvirke din evne til å svare på umiddelbare behovene som øyeblikkelig tilbakekalling eller spør beslutningstaking. Selv om symptomene på aldrende hjernen, ikke vises kanskje i tidlig senior år, kan hjernen din være langsomt miste disse evnene. I alvorlige tilfeller kan disse symptomene være en advarselstegn for sakte utvikling Alzheimers eller Parkinsons sykdom.

Hvordan kan vi sakte eller stoppe denne prosessen?

En ledende rolle for kosttilskudd antioksidanter

Forskning over de siste årene har begynt å vise at hjernen aldre skyldtes hovedsakelig en kombinasjon for å skade oxidative stress og sank mengden antioksidantegenskaper forsvar, ofte skyldes en diett mangler antioksidant-rik mat. Høye nivåer av reaktive oksygen arter (noen ganger kalt "frie radikaler" som produseres av normal metabolisme), venstre ukontrollert av tilstrekkelig kosttilskudd antioksidanter kan akselerere hjernen problemer. Antioksidanter er tenkt til å nøytralisere disse skadelige frie radikaler, bidrar til å hindre ytterligere cellen og skade på vev. Denne ideen er fører til ytterligere forskning om aldrende hjernen.

Mange studier har vist at personer som bruker en regelmessig inntak av fargerike frukt og grønnsaker kan redusere risikoen for å utvikle alder-relaterte lidelser. Forskning fra laboratoriet av Dr. Jim Joseph, US Department of Agriculture, Boston, tyder på at kosttilskudd kosttilskudd med frukt eller vegetabilske ekstrakter som er høy i antioksidanter (trekker f.eks blåbær eller spinat ut kalt phenolics eller carotenoids) kan redusere vår sårbarhet mot oxidative stress som oppstår med aldring.

Disse funnene antyde at regelmessig inntak av antioksidant-rik mat fordelaktig kan påvirke tre primære betingelser å bestemme Alzheimers sykdom:

1) Betennelse
2) Produksjon for å skade frie radikaler
3) Neuronal signalnettverk og overføring defekter

En slik effekt er fortsatt en utestet men Løfterike hypoteser for menneskets kliniske forsøk.

Denne forskningen utgjør også et rimelig og enkel grunnlag for å gjøre kosttilskudd anbefalinger til eldre. Med andre ord, ta med fargerike planteføde i hver dag diett for å fremme treg og sunn aldring.

Reading

* PubMed, nettdatabasen av den US National Library of Medicine, http://pubmed.gov
* Joseph JA, Shukitt-Hale B, Casadesus G. snu deleterious effektene av aldring på dannes hemmer nevronal kommunikasjon og virkemåten: fordelaktige beliggenheten av frukt polyphenolic forbindelser. Er J Clin Nutr. 2005 Jan; 81(1 Suppl):313S-316S.
* Galli RL, Shukitt-Hale B, Youdim KA, Joseph JA. Frukt polyphenolics og aldrende hjernen: ernæringsmessige intervensjoner i forbindelse med alder-relaterte dannes hemmer nevronal og atferdsdata deficits.
Ann N Y Acad Sci. 2002 Apr; 959:128-32.
* Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, Bielinski D, Martin A, McEwen JJ, Bickford PC. Fradrag for tilbakeføringer på cognitive declines i dannes hemmer nevronal signal transduction, kognitive og motor atferdsdata deficits med blåbær, spinat eller strawberry kosttilskudd kosttilskudd.
J Neurosci. 1999 Sep 15; 19 (18): 8114-21.
* Joseph JA, Denisova NA, Bielinski D, Fisher DR, Shukitt-Hale B. Oxidative stress-beskyttelse og sikkerhetsproblem i aldring: antatte ernæringsmessige implikasjoner for intervensjon.
Mech aldrende Dev. 2000 Jul 31; 116(2-3):141-53.
* Lau FC, Shukitt-Hale B, Joseph JA. De gunstige virkningene ved frukt polyfenoler på aldrende hjernen. Neurobiol aldring. Desember 2005; 26 Suppl 1:128-32.

Copyright 2006 Berry helse Inc.