Hvis du er i det hele tatt interessert i anti-aldring nyheter eller kosttillskudd, har du sikkert hørt om hGH eller menneskelige veksthormon. Selv om det er viktig å diskutere hva HGH er og hvordan det fungerer, er hovedfokus i denne artikkelen hvis du vil se gjennom de ulike typene HGH kosttilskudd. La oss kort dekker grunnleggende.
Hva er veksthormon?
GH er et hormon som er utgitt av Hypofyse. Det vanligvis utgivelser hormone i serieopptak. GH nivåer er høye i løpet av puberty, og så falle. De forbli stabile under mid-adulthood (30s), men deretter avslå gradvis gjennom alderdom. Av klokken mange mennesker nå 60, er GH nivåer svært liten. En tredjedel av de 60 + voksne produsere nei GH i det hele tatt!
Hva gjør den?
Hvorfor skulle vi bryr oss om våre GH nivåer? GH er viktig i reparere skadet vev, fremme celle regenerering, styrke Muskel veksten, brenner fett og støtter sunn blod trykk og Kolesterol nivåer.
Lav GH nivåer kan godt være grunnen til noen av oss eldes raskere enn andre. Selvfølgelig, arv og livsstil valg faktor til at.
Er det en naturlig måte å øke min GH-nivå?
Som avhenger av alder og nåværende GH-nivå. Faktorer som bidrar med GH produksjon er en lav-fett, høy protein diett, utøve nok søvn og unngår stress. Hvis du er over 40 og følelsen svak, er sjansene du kan dra nytte av en GH supplement.
Hvilke typer GH kosttilskudd er tilgjengelige?
BARE type HGH har vist resultater er ren veksthormon gitt av injeksjoner. Imidlertid de krever resept, er dyrt, og kan ha noe side virkninger. Med mindre du har hatt dine hormone nivåer testet og lider av en mangel på veksthormon, kan det hende at du kan se noen nytte av mindre invasiv kosttilskudd.
Homeopathic HGH - Secretagogues
Disse er kosttilskudd som inneholder en liten mengde faktiske syntetiske veksthormon. De vanligvis kommer i spray-skjemaet og er skal dekke FDA retningslinjer på hvor mye HGH å inkludere. Ideen er å stimulere produksjonen av din egen HGH ved hjelp av en liten mengde syntetiske HGH.
HGH Releasers
Disse kommer i spray-skjemaet i tillegg piller og her er der forvirring starter. Releasers inneholde aminosyrer som kan stimulere HGH produksjon, men faktisk ikke faktisk inneholder syntetisk HGH. Hvis du ikke vet forskjellen mellom disse to produkter, er det lett å anta at du kjøper en selve HGH produktet når du ikke er. Du kan lese annonsene nøye.
Hvilken oppløsning som fungerer bedre? Det er nok et tilfelle av eksperimentering for å se hvordan kroppen din reagerer. Det er mange leger som hevder at ingen av muntlig spray-arbeid. Det er også nok av folk bruker dem som hevder å se resultater. Det er faktorer å vurdere når du velger en homeopathic spray – For mer diskusjon og min anbefaling, se webstedet nedenfor.
Kosttillskudd
Kosttillskudd har blitt brukt av idrettsutøvere og kroppen byggherrer i noen tid, men bare nylig har begynt å ta på med det ordinære offentligheten som en del av en anti-aging programmet. Jeg snakker ikke om a-vitamin og mineral kosttilskudd, men bestemt aminosyrer som stimulerer GH produksjon.
Aminosyrer stimulerer utgivelsen av GH er arginine, lysin, ornithine, Tyrosin og tryptophan. Imidlertid har det blitt oppdaget at bare en bestemt type arginine (arginine pyroglutamate) sammen med L-lysin gjør det beste GH releaser. Det er steder som bærer den riktige APG lysin-kombinasjonen. Hvis et rimelig alternativ, kan du se webstedet nedenfor.
Viktige faktorer å vite – Les dette
Du kan få bedre resultater hvis du ikke tar GH-releaser hver dag. Det viser seg at kroppen kan utvikle en toleranse til GH kosttilskudd. Det kommer an på din alder og GH nivåer men hver annen dag for å bare 2 eller 3 ganger i uka burde være nok. Det kan også være nyttig å endre supplementations. Bruk den muntlige spray for en måned eller to, endre til ernæringsmessige bilag og deretter ta en pause fra både for en måned. Igjen, dette vil være en del av din egen personlige eksperimentering.
En annen viktig faktor er bruken av aspirin eller antihistamines. De har vist seg å blokkere GH utgivelsen, og bør ikke tas innen 8 timer før eller etter at du tar din GH supplement.
FAT- eller en fatty måltid reduseres også sterkt utgivelsen av GH. Vær forsiktig med hva du spiser før og etter din kosttilskudd.
Som konklusjon, HGH kosttilskudd for folk over 40 kan vise seg for å være del av en anti-aldring regimet. Det er viktig å gjøre din forskning for å unngå å kaste bort pengene dine. Gjør din egen eksperimentering for å se hva som fungerer for deg, men være smart om det.
No comments:
Post a Comment