Hvordan å se 10 år yngre!

Er du irritert over de lille rynkene som begynner å vises? Frustrert at huden din en gang pearly er nå sakte aldring og ikke lenger "Slett som silke"?

Hvis så deretter er du ikke alene! Mange mennesker er frustrert med rynker som de eldes. Mest selv bruke en formue å kjøpe dyre cures og medisiner (selv kosmetisk kirurgi!). Men som de fleste ting i livet er forebygging bedre enn en kur. For de som ikke har hatt åtte timer søvn hver kveld, fuktes regelmessig, oppholdt seg ut av solen og aldri rørt alkohol, der bør de begynne?

Nedenfor er noen "forebyggende" tiltak du kan ta for å stoppe disse wrinkles… og se 10 år yngre!

A. moisturizer – bruke moisturizers dagligdagse ville hjelpe oppbevare din hud fuktig og rynke. Som hud aldre det har en tendens til å bli tørrere. Tørr hud vil vise mer rynker enn godt hydratiserte hud. Moisturizers opprette en barriere som hindrer at huden å miste viktig vann. Moisturizers som er tilgjengelig er i dag langt mer luksuriøse enn de kalde kremer i går. Starter en fuktighetskrem rutine vil hjelpe din hud beholde hydration som bidrar til en smidig tekstur å redusere utseendet av fine linjer. Moisturizers også forberede huden for anvendelse av makeup som vil bruke jevnere og lage en fin finish uten sprengning eller flaking.

B. antioksidanter-i dag mange ansikts og selv matvarer annonsere å ha antioksidanter som en ingrediens. Hjelp av antioksidanter i ditt ansikts produkter eller kosttilskudd vil beskytte kollagen og elastin i huden din som holder huden fast og smidig.

C. solkrem - det er viktig at du beskytter huden din fra skade av solen. Mens farene ikke var så godt kjent år (eller så alvorlige) stråler det nå ansvaret for alle til å beskytte sensitiv hud på sitt ansikt fra sterke skaden skyldes UV fra solen. Huden din er eksponert for sol uansett hva været så bruker en moisturizer eller foundation med en solkrem som har en SPF på 15 eller høyere hver dag. UVA- og UVB-stråler bidra til rynker og burns ikke å snakke om muligheten for hudkreft.

D. alpha Hydroxy syrer (AHA) – dette er tilgjengelig i mange former, fra butikken kjøpte kremer til dermatologist brukt formuleringer. AHA sloughs av huden i det som ofte kalles en peel. En mild formel brukt hjemme kan behandle fine linjer mens harsher peels kan utføres under en kort office-besøk.

E. riktig ernæring og drikker mye vann – som din mor som brukes til å fortelle deg, hva går inne viser på utsiden. Det best forhindringen fra aldring av huden er å gi kroppen din med en riktig kosthold av sunn fersk mat, samt tilstrekkelig hydration. Alkohol og koffein fører til dehydration og bør være begrenset. Drikke masse vann hele dagen, forbedrer teksturen av deres hud og kjempe tørr hud. Sunn mat kan gi vitamin c og e som er så rike på antioksidanter.

Ved hjelp av noen av de enkle forebyggende metodene ovenfor, kan du stoppe disse rynker uten dyre medisiner eller kosmetisk surgery… og se 10 år yngre for en forandring!