Reduksjon av aldrende prosessen

Hvorfor vi alder? Populære visdom ville ha oss til å tro at vi alder fordi jorden er flytter rundt solen. Men vi alder fordi tiden går? Eller vi alder fordi vi tillater oss å alder?

Sannheten er at tiden ikke alder oss så mye som våre beslutninger gjør. Vår beslutning om å opprette en kraftig kroppsbygning motpostere virkningene av tid. En beslutning om å leve på hele og levende matvarer vil oppdatere vår mobilnettet matrise. En beslutning om å åpne våre sinn til vår levetid og vårt ubegrenset potensial vil være årsaken til at vi ikke bare alder fordi vi tror at det å være uunngåelig.

Vår hud behøver ikke å alder så raskt som de fleste gjør. Heller ikke våre organer, våre ryggen eller våre sinn. Mesteparten av synlig aldring er en konsekvens av å tro på aldring, og slik at aldring. Tro på ungdom og delta i en daglig forfriskning av sinn, kropp og sjel er den mest potente metoden du har med å reversere Aldring.

Ignoreres, miste våre muskler sin form og funksjon. Ignorerte muskler gjør oss se eldre ut enn vi er. De oppretter sagging der ingen sagging skal godtas. Sagging og wrinkling er først og fremst et resultat av ignorerer systemet vårt muskel, og de kan derfor være så mye mindre enn hva vi normalt se.

Dårlig holdning aldre oss. Den største indikatoren på alder, større enn rynker eller grå hår, er vår holdning. En stod over ung mann med farget hår vil titt eldre enn en tilsvarende vises mann med oppreist holdning, noen hvite hår og noen mild wrinkling. Vi erkjenner instinktivt, at framoverbøyd personen decaying på innsiden, og vi vet instinktivt, at dette er et større tegn på aldring.

Ignorert redusert fleksibilitet aldre oss. Måten vi bevege når fleksibilitet ville være nødvendig tolkes av dem rundt oss som tegn på at vi aldring. Svært liten stivhet, svært liten stivhet som du har overbevist deg selv er ikke så farlig er et tegn: det er et tegn på at din kroppsbygning er dysfunksjonelle, og det er et tegn til de rundt deg, at du er aldring. Det er ikke en "forventet" tegn på økende gamle. Det er et tegn på at du ikke ta ordentlig vare på gave liv som du har fått.

Endre måten du tenker på kroppen, og endre måten du føler i kroppen du bor i. Vi ble utformet til å leve over hundre år, i energisk, sunn organer.