Anti aldring urter For Stress

Anti aldring urter er også vokser i popularitet og tilgjengelighet. Mange av anti aldring urter hevder å utføre mange forskjellige ting, avhengig av ingredienser som er involvert. Noen av anti aldring symptomer eller plager naturlige urter tilbyr å hjelpe kurere inkluderer minneproblemer, mangel på energi, hjelpe oss sove, redusere leddsmerter, og selv forbedre utseendet på aldrende hud.

Det antas at en av de viktigste årsakene til tidlig aldring er stressnivået i moderne samfunn. Vi skaper de fleste av stressnivå oss selv, men det er deilig å vite at Moder Natur har gitt oss anti-aging urter siden begynnelsen av tiden.

Rhodiola rosea.

Rhodiola rosea er en urt som finnes i Russland og er også kjent som Golden rot. Denne urten har blitt brukt i århundrer av innbyggerne i Sibir til redusert effekten av det kalde været, redusere stress, og som en anti-depressive. Rhodiola rosea antas å forbedre mentale og fysiske evner, og har blitt brukt av russiske idrettsutøvere for å øke energi. Det øker blodtilførselen til musklene og hjernen slik at for en rask utvinning etter intens fysisk aktivitet.

Jiaogulan.

Jiaogulan er en kinesisk urt kalt også lang levetid urt og i Japan det kalles Amachazuru og den brukes til å roe en esel nervesystemet og å stimulere en deprimert nervesystemet. Det har også vist seg å forbedre tilfeller av søvnløshet i opptil 95% av fagene testet.

Foti.

Foti spiller en viktig roll i forebygging av grått hår. Eksperimenter gjennomfører i Asia viste et lavere nivå av kalsium, mangan og jern eldre med grå eller hvit hår. Foti er rik på disse sporstoffer mineraler.

Valerian.

Valerian har blitt brukt i århundrer for stressmestring, og det er godt kjent for sin sedative egenskaper. Det beroliger glatt muskel-grupper og det sentrale nervesystemet.

Schisandra.

Schisandra er en annen tradisjonell kinesisk medisin brukes til å avlaste stress og øke energinivået.

Menneskekroppen kan blir vant til å ta urter over tid, og effekten vil bli mindre og mindre gunstig. Er det nødvendig at kroppen din er i stand til å justere til å være uten urt for effekter for å være oppmerksom når du starter å ta dem igjen. Jeg anbefaler at du tar urter i fire uker og deretter avstå for 1 uke.

Hvis du bare føler at å ta vitaminer, kosttilskudd eller urter til å kjempe den aldrende prosessen ville være fordelaktig å du bør du alltid konsultere med en god helsepersonell før du starter noen form for hjemme behandling.

Alltid konsultere legen din før du bruker denne informasjonen.

Denne artikkelen er ernæringsmessige i naturen, og skal ikke tolkes som medisinske råd.