Dagens marked inneholder mange populære behandlinger for anti aldring prosessen. Du kan kjøpe en sannhet med mineraler, vitaminer, ointments, og lotions til å se og føles yngre. Noen vil gi noen fordeler, og andre vil bare avløp lommeboken. Det er viktig å vite og forstå virkningene av noen anti aging terapi før du starter noen behandling.
Alle har en genetisk predisposisjon på for hvordan de vil alder. Noen mennesker har en genetisk predisposition det vill anledning håret å slå grå i begynnelsen av tredveårene mens andre vil ha en genetisk predisposisjon for har mye av rynker på tiden de er femti. Noen aldring vil skje uavhengig av anti aldring terapi og aldring er en normal del av livet, men kunsten er å alder gracefully som mulig.
Et viktig aspekt av anti aldring terapi er å spise en næringsrik diett, og kanskje supplere din diett med vitaminer og kosttilskudd; tross alt er du hva du spiser. Mange av vitaminer og mineraler som kroppen trenger, arbeide for å gjøre huden sunn og hair full og skinnende. En person med en rosenrød hudfarge og skinnende hår ser ut og føles yngre.
Hvis du spiser en svært godt balansert kosthold, inkludert alle mat-grupper og sub grupper deretter behov for vitaminer og kosttilskudd er sterkt redusert, men dette er veldig vanskelig for noen å gjøre det i denne dag og alder.
Ta grunnleggende vitaminer og mineraler i standard doser kan gjøre opp for noen mangel i kosten. Det er noen vitaminer som er lagret i kroppen, og det er viktig at du ikke tar for mange av disse fordi det er mulig å overdose med disse vitaminene. Vitaminene A, D, E og K er alle fettløselige vitaminer og er lagret i leveren og i fett celler av menneskekroppen. Disse vitaminene er svært viktig i anti aldring terapi, men du må ikke ta mer enn den anbefalte doser. Vannløselige vitaminer lagres ikke i kroppen, og sjansene for en overdose er svært lite sannsynlig.
Anti aldring terapi for god hår og hud må omsorg være startet så snart som mulig. Det er easer å forhindre hud og hår skade enn det er å behandle skadet hud og hår. Hvis du har lys farget hud bør så du være bekymret for den skadede som kan gjøres ved å bli utsatt for solen. Sollys er svært viktig for menneskekroppen, men over tanning eller brenner vil føre brune flekker og rynker som blir verre som du alder.
Å holde huden fuktig med en god lotion vil hjelpe huden å forbli elastisk og smidig. Du bør også unngå slipende såper. Mild såpe og vann er ofte den beste renset for den menneskelige huden, og det vil forhindre at huden fra å bli for tørt og skadet. Du bør holde huden hydrert godt med en god fuktighetskrem for å opprettholde sin ungdommelige utseende.
Disse få skritt sammen med noen av de følgende vitaminer og kosttilskudd vil gi deg en god start på å holde som sunn og ungdommelig ser gjennom hele livet.
Sink er nødvendig for helbredelse og opprettholde sunt vev. Aminosyrer er byggesteinene i protein og er avgjørende komponenter av hud, hår, muskelvev, kroppens organer, blod celler, ulike enzymer og hormoner. Sink har også en stor innflytelse på kroppens evne til å motstå sykdom.
Aloe Vera hjelper forynge og tone huden over. En naturlig kjøling gel, Aloe Vera botaniske ingredienser arbeide sammen for å stimulere blodsirkulasjonen og naturlig mykgjøre huden.
Tea Tree olje har naturlig anti-inflammatorisk egenskaper og hjelper sooth og behandle problemet huden. Det brukes til å stramme porene og fast huden etter et mer ungdommelig, sunt utseende.
Avocado olje kan også brukes som en hud fuktighetskrem. Holde huden er riktig fuktes er den beste måten å sikre at det ikke eldes for tidlig.
Betakaroten bidrar til å beskytte Vitamin C fra oksidasjon, noe som gjør at den kan utføre på optimal effektivitet. Symptomer på Beta Carotene mangel inkluderer verke, tørt hår for kjedelig, tørr hud og fortykket skjellete hud på håndflatene og fotsålene.
Hvis du bare føler at du trenger vitaminer, finne kosttilskudd eller urter til å kjempe den aldrende prosessen deretter en god helsepersonell før du starter noen form for hjemme behandling.
Alltid konsultere legen din før du bruker denne informasjonen.
Denne artikkelen er ernæringsmessige i naturen, og skal ikke tolkes som medisinske råd.
No comments:
Post a Comment