En av de store gavene av å være et menneske er at vi har denne enorme muligheten til å fortsette utvikling, læring og bettering oss selv for hele vårt liv. Vi har denne medfødte ønske om å utforske og utfordre oss selv, men dessverre de fleste av oss mister dette begjæret. Et sted langs veien stoppe vi å utforske; vi mister våre stasjon; Vi får inn i en brunst; Vi tar banen til minste motstands vei. Dette er ikke bare en funksjon av alder, selv om det pleier å skje som vi blir eldre. Det er et resultat av vårt sinn å komme i en brunst.
Det er velkjent at folk begynner å alder mye raskere når deres liv blir rutine, kjedelig, uten utfordring. Hvis du tror på hva en brunst i veien er, er det en bane som har blitt dannet gjennom fortsatte bruk. Det er brutt ned og slitt bort. Ja det gjør det en lettere vei å reise ned fordi den allerede er dannet, og etablert, noe som er nyttig når du ønsker å få et sted raskt. Men for å få ut av brunst og ta en vei mindre reiste krever vilje, større innsats og ofte mot.
Når vi sier at vi er i en brunst, hva vi egentlig sier? Vel som en brunst på veien utvikler hjernen din også 'oppkjørte' nervebaner. Når vi øver noe, kan du si å spille et instrument, kontinuerlig gjentagelsen av loven av spille årsaker hjernen for å utvikle lett (raskt) for å få tilgang nervebaner spesielt utviklet for å spille instrumentet. Det er derfor overtid og med fortsatt praktisering musiker blir oppnås fordi spille instrumentet blir en av hjernen banene til minste motstands vei. Hjernen har utviklet alle ekstra nervebaner nødvendig for aktiviteten. Faktisk blir det gradvis mindre og mindre aktive i å utvikle potensial i dette området som den når dens evne til å topp ytelse og en gang så kan utvikle lenger. Dens 'brunst' er fullført. Dette er også hvorfor folk ofte mister sin lidenskap for noe når de har nådd toppen. Det er ingen steder for dem å gå-bortsett fra å utvikle noen andre aspekter av sitt potensial.
Selvfølgelig har hjernen din 'rutted' på dyktig måter er en god ting (i motsetning til hva som skjer når en person er rutted i en avhengighet). Men det er ikke bra er at hvis en person slutter å ta opp nye utfordringer, og hjernen er ikke lenger blir aktivt utviklet, er ikke lenger å danne nye nervebaner, er ikke lenger stimulert og (snarere enn kledelig noensinne ekspansiv i sine evner) hanke inn hva vi vet er dens større ubrukt del, det blir contractive. Enkelt har bokstavelig talt stoppet deres hjernen fra utvikle og utforske sitt fulle potensial forårsaker sinnet til å bli contractive for. Kroppen følger snart fordi kroppen alltid følger sinnet.
Å vite at kroppen følger sinnet, deretter følger at den beste måten å demme den eldende prosessen og forlenge levetiden til de ungdommelighet er ved å holde hjernen aktiv. Å engasjere seg på måter som vil føre til at hjernen til å bygge stadig mer nervebaner. Ved å gjøre dette vokser hva du virkelig gjør"" hjernen. I motsetning til "oppkjørte' slitt ned banen er analogi, voksende hjernen kreativ i stedet for destruktive ansettelse av hjernen. Men det er mer til dette enn bare analogi og symbolsk sammenligning.
Når hjernen er kreativt engasjert det dypper inn i ulike hjernebølgeaktiviteten stater, og dette er nøkkelen i vitenskapelig forståelse for hvorfor en aktiv hjernen er den beste forebyggende mot aldring. Vitenskap har nå oppdaget at når hjernen kommer inn visse hjernebølgeaktiviteten stater (alfa, theta, delta) den dypt slapper kroppen, reenergizes det, utgivelser endorfiner, og hva er vanligvis forstått å være "ungdom" hormoner. Mest kjent er DHEA og Melatonin. Samtidig at hjernen øker sin livsbejaende hormoner, reduserer det utarte motparten (kortison). Ettersom vi blir eldre, våre DHEA faller av og våre kortison stiger. Dette samsvarer selvfølgelig med tendensen av de fleste voksne til å bli mindre kreative i sine tanker om deres liv potensial generelt. Dette er kraftige å forstå, fordi hva det betyr er at ved å delta hjernen din i sin mer kreative hjernebølgeaktiviteten sier du utøver enorm makt over din aldringsprosessen og ditt fysiske velvære. Hvis du seriøst vil counter akseptert aldringsprosessen som er vanlig i samfunnet ikke tviler på at alder starter i sinnet før kroppen, holde det å utforske og utvide-få det ut av sin brunst.
No comments:
Post a Comment