De aller fleste av våre hudproblemer, inkludert såkalte ler linjer og crow feet rynker, er på grunn av hva hudleger kaller "foto-aldring", eller skader forårsaket av eksponering for ultrafiolett (UV)-strålene produsert av solen. Sammenligne tilstanden til huden av på ansiktet til tilstanden til huden på noen annen del av kroppen din som er vanligvis av klær. Forskjellen er slående. Huden som har sjelden sett dagens lys vil se tiår yngre. UV-lyset er årsaken. Skade mot UV-lyset er kumulative og kan ta år før det er klart. Generelt, etter når vi når våre midten av tredveårene long–term effektene av UV-stråling begynner å bli synlig i form av fine linjer, rynker og avslørende endringer i hudtone og farger. Ingen er immune.
Ikke anta at bare fordi du ikke er en vanlig solen bather, eller du ikke bruke mye tid ved bassenget eller på tennisbanen at du er trygg. De fleste av oss får en kraftig dose av UV-stråler når vi kommer vår daglige virksomhet, selv når vi kommer til og fra arbeid eller dagligvarebutikk. Gjennom et helt liv forlater denne typen kort, men kroniske eksponering sitt preg.
Det finnes to typer ultrafiolette stråler: UVA- og UVB. Begge typer stimulere dannelsen av frie radikaler på huden. Disse frie radikalene er de samme svært reaktive oksygen molekylene som fremmer aldring inne i kroppen og er årsaksfaktorer i slike sykdommer som diabetes vanligvis knyttet til aldring. Forresten, hvis du røyker sigaretter, er du i hovedsak inhaling tusenvis av frie radikaler med hver puff. Etter alder førti røykere en tendens til å ha rynker sammenlignes med folk ti år eldre.
UVBs stråler, ofte referert til som brennende stråler, påføre umiddelbar skade på epidermis. Selv kort eksponering for UVB stråler kan bli sensitiv hud rød og forårsake smerte og betennelse. UVB stråler er spesielt ekkel fordi, i tillegg til å fremme dannelsen av frie radikaler, de gir av intens varme som faktisk "kokker" DNA i kjerner av hudceller. Dette fører til genetiske endringer som kan føre til alvorlige problemer, blant annet hudkreft. Al antioksidanter i verden kan ikke beskytte deg mot vreden til UVB stråler.
UVAs stråler forårsaker ikke vanligvis merkbar rød i overhuden. Snarere, UVA-strålene påføre skade deres av skadet cellene i dermis og subkutane lag av fett som er under det ytterste laget. Dette fører til slags skjulte skader som dukker opp år senere som linjer og rynker, og noen ganger også som hudkreft.
Full effekt av UV-stråling er ikke umiddelbart åpenbare. Våre kropper egne antioksidant forsvar nettverk deaktiverer noen frie radikaler før de kan påføre skade. Men som du vet, våre antioksidant nivåer nedgang som vi alder. Hver gang utsetter du din faktum til solen, huden din er å bli ranet av antioksidanter som beskytter den og holde den sunn og unge på jakt.
Kosmetiske endringer på huden er mest uskyldige effektene av UV-stråling. Hudkreft kan være dødelig. En million nye tilfeller av hudkreft er diagnostisert hvert år i forente stater. Som er ventet å vokse, spesielt som baby boomers alder. Baby boomers vokste opp i en tid da fritid var rikelig, soling var fasjonable, og en solbrun ble ansett som et tegn på god helse. Husk disse annonsene for solkrem som skrøt at produktene filtrert ut dårlig brennende stråler, men tillatt i god garving stråler? I dag vi vite at det er ikke et tegn på helse, men er i stedet et tegn på at huden har blitt skadet.
UV-skader stopper ikke på hudens overflate, dens effekter er filt godt under den. Faktisk, kan eksponering for UV-stråling alvorlig svekke immunforsvarets evne til å avverge virus og bakterier, og å stoppe veksten av ondsinnethet svulst. Dette beviser nok en gang hvor neglisjere ett orgel system kan ha en betydelig innflytelse på en annen og hvordan av fortifying ett system du også utøve en positiv effekt på den andre.
No comments:
Post a Comment