I dag, er menn så opptatt av å opprettholde deres ungdommelighet og klar hud som kvinner. Allerede er det vanlig å se rett mann å sette på solkrem, lipgloss og selv en concealer på offentlige steder. Faktisk har det vært en kraftig økning i antall hudpleieprodukter og anti-aldring kremer som er spesielt utviklet for menn.
Hvis du er en av de mennene som ønsker å vite hvordan å gjøre huden ser yngre og rynkefri men er redd for å gå til kjøpesenteret for å spørre hvilke produkter du bruker, Les videre og finne ut mer om anti-aldring og hudpleie tips for menn:
Slutte å røyke
Ganske mange studier har vist at røyking kan gjøre deg alder raskere og ser eldre. Enzymer utgitt mens røyking bærer ned elastin og kollagen, som er hovedkomponentene i huden. Videre nødlanding din vanlige nikotin fastsette er ikke bare bra for huden din, men for din generelle helse også.
Hold borte fra solen
Selv om man er begavet med tykkere og mindre-utsatt-å-aldring hud, solens stråler, spesielt fra 10 AM til 3 PM, kan fortsatt skade huden din og få fart på utviklingen av rynker og annen huden blemishes. Dermed er det fortsatt best for deg å ikke avsløre deg selv utendørs i løpet av denne tiden. Imidlertid hvis du må, er så det lurt å bruke en sol-skjermen. Bare valgte en sol-skjermen som har en høy SPF, trolig 60 eller mer. Du kan også kjøpe sol skjermen som er spesielt utviklet for menn, slik at du kan være sikker på at det ikke er fet og tykk.
Få tilstrekkelig ZZZs
Hvis du har sett filmen maskinist stjernegalleri Christian Bale, får du et bilde av hva du vil se ut hvis du ikke har tilstrekkelig søvn. Bortsett fra den mørke sirkler rundt øynene, vil huden din synke.
Ifølge eksperter utgivelser søvnmangel ekstra kortisol, som er en type av hormon som er ansvarlig for å bryte ned huden celler. På den annen side, hvis du har nok søvn, skal du produsere et overskudd av veksthormon, noe som er avgjørende i å opprettholde hudens elastisitet og tykkelse.
Vær forsiktig med ansiktet ditt
Menn har en tendens til å skrubbe ansiktet akkurat som måten de er scouring en skitten panne. Du må innse at ansiktet ditt er veldig delikat, så du må behandle det med forsiktighet og mildhet. Hvis du fortsetter å mishandle ansiktet ditt, vil du ha slapp hud og rynker. Men hvis du ikke ønsker å se 10 år eldre, bør du prøve å være litt mildere på huden din.
Når du vasker ansiktet ditt, kan du bruke en ansikts vask som passer til din hudtype. Hvis du har vanlig akne breakouts og ansiktet ditt er nesten alltid skinnende og fettete, deretter bruke en ansikts vask som er for fet hud. Det er mer vanlig for menn å ha fet hud. I mellomtiden, hvis huden din er eksentrisk, så du kan ha tørr hud. Hvis huden din er verken eksentrisk eller fet, er du velsignet med normal hud.
Laste inn på frukt og grønnsaker
Grønnsaker og frukt er høyt på antioksidanter som er kjent for å være effektive i celle regenerering og cellevekst. Videre er antioksidanter også effektiv i å bekjempe skader forårsaket av soleksponering og frie radikaler.
Drikke mye vann
Studier har vist at vann hjelper fukte huden fra innenfor. Folk som ikke oppfyller deres vann trenger for dagen vanligvis har tørr hud.
Bruk en god anti-aldring krem
Hvis du ikke vil se to tiår eldre enn din kone, selv om du er omtrent samme alder, bruker du bedre en god anti-aldring krem. Se etter naturlige ingredienser og ekstrakter som kamille, oliven blad, og solsikkeolje ekstrakter. Disse ingrediensene er påvist for å hjelpe fukte huden din.
No comments:
Post a Comment