De beste måtene å unngå rynker - fire Tips

Er rynker uunngåelig?

Rynker er omtrent på linje med døden og skatter når det gjelder uunngåelig, men selv om du ikke kan faktisk forebygge dem, det er ting du kan gjøre for å forsinke utbruddet av rynker. Fine linjer og rynker starte vises når vi blir eldre, men det er ingen angi alder for rynker dukker opp, som avhenger av din hudtype og livsstil. Den første fine linjer som signalisere at rynker utvikler blir møtt med gru av mange mennesker, men det er mulig å utsette utseendet av fine linjer og rynker. Å gjøre noen enkle livsstilsendringer gjør at du kan holde huden ungdommelig utseende lengre.

Røyking og rynker

Røyking er om det verste du kan gjøre til kroppen din. Røyking øker risikoen for lungesykdommer som emfysem og kreft, og gjør deg utsatt for ubehagelig bronkial lidelser. Røyking påvirker også tannkjøttet ved å få dem til å krympe, og dermed forårsaker tennene til å bli løs. Røyking også forårsaker tidlig aldring av huden din og akselererer fremkomsten av rynker. Røyking fører til at en redusert blod strømme til huden og reduserer også mengden av oksygen i blodet. Dette fratar huden oksygen og viktige næringsstoffer. Mister huden elastisitet og resultatet kan ses i sagging og for tidlig rynker.

Beskytte huden for å hindre rynker

Eksponering for skadelige UV-stråler vil akselerere utbruddet av rynker. UV-lyset i små mengder er gunstig fordi det hjelper kroppen produserer vitamin D, men medisinske studier har vist hvordan vanlige langvarig eksponering for sollys uten beskyttelse skader huden. Skaden vil være tilstede lenge før det blir synlig, og, når du kan se virkningene av eksponering for sollys, rynker vil være merkbar, og skaden vil være irreversible. Ubeskyttet eksponering til UV lys årsaker brenning, skade på DNA og hud kreft. Det er viktig å bruke solkrem når du kommer til å bli utsatt for solen for å forhindre tidlig aldring av huden og tidlig utvikling av rynker.

Vann som en anti-rynke behandling

Tørr hud som er utsatt for flassing er ikke attraktiv og mangel på fuktighet i huden er også en viktig årsak til rynker. For å holde huden celler dumper, må du kontrollere at kroppen din er tilstrekkelig hydrert hver dag. Du trenger å fukte inne og ute, for å unngå rynker. Kontroller at å drikke mye vann. Mengden av vann som trengs varierer fra person til person, og påvirkes av metabolisme, klima og aktivitet. Mens det er ingen anbefalte daglige "dose", er den generelle konsensus at den gjennomsnittlige sunn voksen lever i et temperert klima bør konsumere 2-3 liter vann om dagen

Fuktighet er et Must.

Samt gjøre at du holder kroppen din hydration på et sunt nivå, bør du bruke fuktighetskrem på huden din hver dag. Fuktighetskrem bør brukes to ganger om dagen: om morgenen før du bruker sminke og siste ting om natten. Dag tid fuktighetskrem må inneholde SPF (solfaktor) passer til klimaet der du lever. Hvis atmosfæren er tørr, vil huden din dra nytte av en luftfukter; Dette er spesielt viktig om vinteren når sentral oppvarming er i bruk.

Selvfølgelig, det er umulig å stanse aldringsprosessen, men dens synlig innvirkning på huden din kan bli redusert ned slik at utseendet av rynker starter senere i stedet for raskere.