Som du blir eldre, gjennomgår mange endringer i huden din. Det er flere faktorer som kan være ansvarlig for endringer i huden din; noen kan være arvelig, mens andre kan skaffes gjennom eksponering for naturlige elementer og forurensning. Men uansett hvilken faktor forårsaket disse endringene, sluttresultatet alltid bringe ikke om et smil på ansiktet ditt.
Det ville vært lettere hvis alle kan bare akseptere med åpne armer alle effektene av aldring og eksponering mot elementene. Men samfunnets begrepet velvære og helse kan være brutalt fokusert på sine ytre utseende som inkluderer et plettfritt glødende hud. I denne forbindelse, har hudforyngelse blitt en vanlig måte å gjenopprette ungdommelig utseende.
Men grunnlaget for å ha sunn hud er utrolig enkel og innenfor alles rekkevidde. Skjønnhet og huden eksperter har gjentatte ganger understreket at vann er nøkkelen til å oppnå sunn, glødende hud. Denne såkalte vannterapi for din hud fungerer på prinsippet om at celler i kroppen, som inkluderer de som finnes i huden din, kan bare utføre sine oppgaver i det optimalt hvis de er fullt utstyrt med vann; mens total mangel på hydration kan skade celler og jumpstart prosessen med aldring som vev blir svekket.
Fremste eksempler på huden skade forårsaket av mangel på vann har tørr hud og utvikling av rynker. Mange problemer som fører til forringelse av huden, spesielt på ansiktet-området kan stoppes hvis bare du har tilstrekkelig hydrert cellene dine. Men tydeligvis, enkel plikt til å sikre at tilstrekkelig mengde vann er tatt av cellene kan være lett oversett.
Hydrating cellene går mer enn bare drikke åtte og ti glass vann om dagen. Faktisk, er drikking del bare første skritt i å gi din celler med tilstrekkelig fuktighet. Det virkelige funksjonen som du trenger til å garantere handler om distribusjon og holder så mye vann som mulig i alle cellene slik at de kan fortsette å arbeide på sitt høydepunkt.
Ifølge Dr. Howard Murad, en pioner innen studiet om koblingen mellom vann og hud bekymre, er aldringsprosessen en direkte effekt av vann utilstrekkelighet i kroppen på cellenivå. Og for å gjøre saken verre, din evne til å holde vann i cellene dine reduserer som du alder. Derfor, etter en tid, uansett hvor mange glass vann du drikker i en dag, systemet bare ikke kunne holde nok vann i cellene dine.
Generelt aldringsprosessen vil føre til mange av dine celler og vev funksjonsfeil. Som de blir mindre i stand til å holde tilstrekkelige mengder vann, celler blir svak og mye vann du tar i vil bare være bortkastet fordi færre celler er i stand til å gjøre bruk av vannet. I stedet for tillater vannet å være bortkastet unna, må du bruke tiltak for å sette tilbake i cellene vannet som brukes av kroppen. Hvis du kan gjøre dette, så er det en god sjanse at du kan oppnå sunn hud og forsinke angrep av aldringsprosessen.
Omdirigere vann tilbake inn i cellene som trengte det hovedsakelig innebærer reparere kroppens celler og vev. Du kan reparere skadede celler eller vev og tillate dem å absorbere vann igjen ved å ta kosttilskudd og diett som kan reparere eller forbedre funksjon av cellene dine. Gjennom tilstrekkelig kosttilskudd og riktig kosthold, ikke bare vil du kunne snu feilfunksjon i celler, men du vil også aktivere din eller vev å avverge påfølgende skader. Essensielle fettsyrer og glukosamin er to av de mest effektive stoffene som finnes i kosttilskudd og mat, som kan hjelpe til reparasjon av celler og vev.
Faktisk, du kan ikke helt stoppe den aldrende prosessen, men kan du forsinke sitt angrep på huden din. Ved å sørge for at dine celler har tilstrekkelige mengder vann, pluss næringsstoffer fra kosttilskudd og riktig kosthold, kan du holde på en sunn og ungdommelig hud i årene som kommer.
No comments:
Post a Comment