Frykten for aldring påvirker alle oss på en viss grad i våre liv, fordi til slutt det er hva aldring symboliserer at vi er redd for. Vi erkjenner logisk at vi vil omkomme eller i det minste ikke lenger være fysisk her men for de fleste av oss dette faktum er veldig vanskelig å vikle våre hodet rundt. Aldring representerer forutsigbar endringene som vil oppstå til kropp og sjel i naturlige løpet av ens liv. De fleste foreldre har en pessimistisk oppfatning av aldring, og mange i graden det produserer intens angst i sitt liv og undervalues kvaliteten av deres liv. De bestemte endringene som vi frykter fra aldring kan inkludere bestått av skjønnhet, tap av hukommelse, tap av lem funksjon eller tap av kroppslige organer, men de alle virkelig representerer vitalitet og uavhengighet.
Våre samfunnet sentre tungt på våre fysiske eksistens, og dette er et aspekt som alle er enige vil dø uunngåelig. Faktisk, samfunnet hjelper for å mate denne angst mot aldring. Som vi alder samfunnet synes å verdsette og respektere oss mindre og mindre, og dette forståelig bidrar til frykt for aldring. Vi er ikke lenger av verdi i arbeidskraft bassenget. Vi er ikke lenger i stand til å beskytte oss selv og bli utsatt. Vi er ikke lenger fysisk tiltrekkende. Vi er byrder på våre kjære. Vi tap våre mental skarphet. Vi tap vår evne til å holde seg uavhengige. Vi er gjemt bort av blir satt inn i hjemmene, så resten av samfunnet ikke har å bli minnet på at en dag vi vil være i denne svært posisjon og faktisk det er uunngåelig.
Tilsvarende vi føler seg maktesløse i denne uønskede prosessen. Kosmetikk, mote, hudpleie, hårpleie og plastisk kirurgi næringer er innløse inn på vår engstelse og angst av aldring. I virkeligheten, tære de på vår frykt fordi tross alt det er i deres økonomiske interesser å holde oss i en tilstand av frykt eller fornektelse og kjøpe deres produkter og tjenester i denne forgjeves tror at vi vil liksom sal av våre forestående død.Det er ingenting galt med å ville bevare våre fysiske utseende så lenge vi kan også godta endringene når de forekommer.
Likevel, er det flere enn manerer å se på aldring. Som et spørsmål om faktum, har ordet mange disconfirming konnotasjoner som følger med det. Ifølge Buddha, for å avverge lidelse og smerte må vi koble fra vår fysiske virkelighet og oppfatter det bare som en midlertidig illusjon. Ved å gjøre så vi frigjøre oss fra frykt og lidelse. Vi velger å oppleve øyeblikket og være takknemlig for gode og dårlige av alle situasjoner, inkludert forverring av kroppen.
I tillegg våre engrossment med bestått av våre ungdommelighet hindrer oss fra å motta endringene og mysterium reise foran oss representerer. Likevel, kan man gjøre en radikal skift i tenkning eller imot satt mot omfavner gaver av aldring. Det er mange hendelser i våre liv at vi ikke kan kontrollere eller endre men vi har valg av hvordan vi skal håndtere hver hendelse. Vi kan velge å leve våre liv, eller la våre liv leve oss. Aldring er bare en annen fase av vår reise med sin egen mysterier og lære muligheter, vi velger hva de skal gjøre med disse mulighetene.
Som vi alder begynner vi innse betydningen av venner og familie, og å ha meningsfulle relasjoner. Dette er imidlertid en dobbel edged sverd fordi vi står overfor realiteten i døden som mange av våre kolleger og venner forgå i større og med mer frekvens. Det er derfor viktig vi dyrke våre relasjoner enda mer, for vennskap og støtte. Det er mange senior fokusert aktiviteter i vårt samfunn, disse er en stor ressurser og bør ikke overses.
Bli oppmerksom på din ånd og utvikle din åndelighet (åndelighet er ikke det samme som religion) om gjennom bønn, meditasjon eller en Yoga. Vi trenger alle å føle den indre følelsen av vår iboende guddommelighet. Det er aldri for sent å finne ut hvem du egentlig er, se innover for å finne svarene og tillater ikke samfunnet til å diktere din verdi. Et annet alternativ, frivillige, det er aldri for sent å ha en innvirkning på noen andens liv. Det spiller ingen rolle om din lidenskap er å hjelpe mennesker, dyr eller planeten, hjelpe er nødvendig overalt. Fokus på levende ikke aldring.
No comments:
Post a Comment