Mange fordeler er tilgjengelig for de som nå de gylne årene av livet: visdom, en avslappet stil av liv, en levetid av minner, og i noen stater, gratis buss passerer. Selvfølgelig er disse fordelene balansert av det faktum at som en del av aging(http://www.mitamins.com/disease/Aging.html)-prosessen, deler av kroppen kan slutte å fungere som de en gang brukt til. En klargjørende tenkt, men du kan ta solace i visshet om at folk er ledende en fyldigere liv enn noensinne. Dette er oppnådd, delvis gjennom fremskritt innen vår kunnskap om ernæring og aldrende prosessen.
Ernæring er en større bekymring i eldre
God ernæring er generell kunnskap i dag, men det kan være stadig vanskeligere for folk å oppta næringsstoffet de krever som de blir eldre. Supplere visse vitaminer i form av en anti aldring supplement blir en nødvendighet. Tap av appetitt kan også forverre denne mangel, og kan være forårsaket av senket fysisk aktivitet og bivirkninger av medisinen. Viser tallene en dystre virkeligheten - nesten 50% av amerikanere i alderen 65 og over er på mer enn tre reseptbelagte legemidler. Også, over tid, gastro-intestinal område, nyrer og leveren er mindre effektiv og kan ikke behandle næringsstoffet det kroppen får vanligvis gjennom å spise.
Enkle trinn for å forhindre tidlig aldring
De fleste av plager som vi forbinder med aldring er alle forebygges til en viss grad uten recourse til fantasy. En beregnet løpet av ernæringsmessige kosttilskudd kan hjelpe folk ser yngre, leve lenger, og viktigst, leve bedre.
Anti aldring supplement beskrevet nedenfor ble opprettet i forbindelse med både medisinske og ernæringsmessige konsulenter. Det er fokusert på å kontrollere frie radikaler skade med en kombinasjon av antioksidanter og samlet ernæringsmessig støtte. Noen tradisjonelle og moderne bestanddeler har vært inkludert for deres beskyttelses- og styrke egenskaper.
Vitamin b kompleks - svært viktig komponent i denne anti-aldring supplement, det er avgjørende for hjernen og kan hjelpe mot Alzheimers. Viktig i bruken av energi og oppretting.
Spirulina - naturlig kilde til viktige næringsstoffer, også bra for progressiv mentale sykdommer.
Grønn te - en viktig aktør i anti aldring supplement, det er en potent antioksidant, detox og forskning pågår til sine fordeler mot en rekke ulike kreftformer
Flaxseed - kreves for sunn celle-funksjonen og replikering og en stor kilde til omega 3 oljer som hjelp i hjertet disease(http://www.mitamins.com/disease/Heart-Disease.html) og kan hjelpe til med aldring hud
Lonnie - fordeler uimottakelig og kardiovaskulær system, vanlig resept mot herding av arteries.
Sibirsk Ginseng - hjelper kroppen tilpasse seg psykiske og fysiske stress(http://www.mitamins.com/disease/Stress.html), støtter funksjonene uimottakelig.
Ginkgo Biloba - antioksidantegenskaper og brukes for sirkulasjon og minne problemer.
Cordyceps - vist seg å være effektiv mot trøtthet og tidlig aldring. Alpha-Lipoic Acid, Ester C og Vitamin E er kraftige antioksidanter, og de fungerer synergi i dette anti aldring supplement til beskytte celle membran mot frie radikaler skade.
CoQ10 - sterk antioksidantegenskaper og kan også hjelpe kardiovaskulær funksjon, beskytte mot hjertesykdommer og hjerte-angrep.
Reishi sjampinjong Extract - øker uimottakelig funksjon, kan hjelpe kroppen absorbere andre næringsstoffer.
Ashwagandha - indiske ginseng, en potent tonic for kroppen.
Asiatiske Ginseng - anti-aging tradisjonell medisin, ansett for å ha anti-cancer(http://www.mitamins.com/disease/Cancer.html) effekter.
Ginger - fordøyelseskanal bistanden og det er også gunstig for blod clots og anti-inflammation.
Melk Thistle Extract - fremmer leveren helse.
Ingrediensene i dette anti aldring supplement, sammen med en fitness diett og endring i alkohol og slutte å røyke kan hjelpe deg med å oppnå store fordeler og bidra til sunn aldring. Det er verdt å merke seg at du bør sjekke med din lege først før under fitness, ernæring eller livsstil endringer. Du bør også kontrollere for å finne ut om noen av ingrediensene samhandle med din resept stoffer så fortelle legen og farmasøyt hva du tar. Dessverre er det ikke et høyt nivå av forståelse i medisinsk eller farmasøytiske verden i urter og nutraceuticals selv om noen undersøkelser har blitt gjennomført i vitaminer og populære urter.
En dietician kan ha bedre kunnskap enn legen din, men det finnes også en rekke informasjonskilder vedrørende reseptbelagte stoffet-kosttilskudd supplement samhandlinger på Internett og en gratis narkotika/vitaminer samhandling brikken er tilgjengelig på Mitamins(http://www.mitamins.com).
Merck-håndboken er en omfattende ressurs av oppdatert medisinsk informasjon og har noen gode primere på samhandlinger så vel som i dybden analyse.
National Institute of Health's Office av kosttilskudd kosttilskudd har mange gode fakta-ark på forskjellige kosttilskudd.
No comments:
Post a Comment