Hva bilder kommer til hjernen når høre ordet "gamle"? Man vil kanskje tro til en person som har hvite hår, har vanskeligheter med å gå eller hørsel og noen med rynkete hud. Blir gamle vanligvis har negative konnotasjoner og noen, om ikke de fleste, folk er også redd for å bli gammel. Dette kan være grunnen hvorfor i århundrer, folk har vært på jakt etter at én løsning i bor eller ser unge.
Under de eldre tidene, folk gjorde bruk av medisinplanter og andre naturlige ressurser til å behandle sine problemer med aldrende hud. Blant disse ressursene er aloe og honning som fortsatt brukes i dag. Imidlertid med ulike fremskritt innen teknologi og medisin, har mer sofistikert behandlinger blitt utviklet som injiserbare fyllstoffer, botulinum toxin (også kjent som botox) og microdermabrasion. Disse nyere løsninger kan endre eller avta hud aldring raskere eller mer effektivt, men til en høyere pris. For de som ikke har råd til slike dyre prosedyrer, er det fortsatt andre mulig hudbehandlinger bekjempe aldring som kan gjøres uten å bryte banken.
Før du prøver en hudbehandling, er det viktig å ha enda noen grunnleggende kunnskap om komponentene i huden vår og hvordan den fungerer. Som det har blitt undervist i skolen, huden består av to lag: dermis som inneholder ulike huden vedheng og epidermis som fungerer som en beskyttende del mot infeksjoner og andre trusler. Innenfor huden er også forskjellige komponenter og stoffer som melanocytter som forårsaker hud pigmentering, kollagen som hjelper danne connective vev og elastin som er ansvarlig for hudens elastisitet.
Ved å kjenne de forskjellige komponenter og funksjoner av huden blir det også enklere å forstå hvordan huden aldre og hva kan muligens føre til at det. Årsakene til aldring av huden kan enten være innebygd eller ytre. Iboende årsaker kan inkludere genetiske faktorer som påvirker naturlige huden aldringsprosessen. Ytre årsaker er derimot de som kommer fra omgivelsene som utsettes for solen og luftfuktigheten i miljøet. Det har blitt sagt at indre faktorer som forårsaker hudens aldring ikke kan endres eller forhindret. Ofte, er bare de extrinsic faktorene deretter tatt opp av de fleste behandlinger eller prosedyrer som er tilgjengelig.
Hvilke ulike behandlinger eller løsninger kan gjøres for å unngå, forebygge eller forsinke aldring av huden uten mye penger blir brukt?
1. Beskytte huden mot overdreven eksponering for solen. Hvis mulig, unngå eller begrense tanning eller bruke soling enheter og produkter. Når du gjør noen aktivitet som kan kreve mye soleksponering, gjøre bruk av sunblocks eller solkrem med en solfaktor (SPF) 15 eller mer. Gjelder suncreen regelmessig, 20 til 30 minutter før soleksponering, og ta notat på nytt etter svette eller vaske med vann.
2. Fukte huden din. En indikasjon på aldrende hud er å være tørr. Det er viktig å observere anbefalte vanninntak av 8-10 glass per dag. Også unngå å bruke produkter som har kjemikalier som kan føre til at huden til å tørke; i stedet velge de inneholder kremer. Hud kremer må brukes etter vask.
3. Observere hva du spiser eller drikker. Ifølge en medisinsk forskningsdirektør i Revival soya i North Carolina, kan soya hjelpe bygge og vedlikeholde kollagen som er en viktig komponent i bindevev som utgjør huden. En komponent av soya som er soya isoflavoner kan også fungere som antioksidanter for å beskytte kollagen blir skadet. Det er også lurt å konsumere mat og væsker som er rik på vitaminer A, B, C og E som bidra til å opprettholde glatt og ungdommelig hud. Hvis ønskelig, kan næringen komplettere med slike vitaminer også bli tatt.
4. Unngå røyking. Det sies at stoffer i tobakk eller sigaretter kan føre til biokjemiske endringer i kroppen og huden. Basert på en rekke undersøkelser gjort tidligere, røyking kan fremskynde hud aldring ved å øke utseendet av rynker og forårsaker hud til å se gulaktig.
5. Unngå repetitive ansiktsuttrykk og sove posisjoner. Det sies at konstant eller repeterende plassering av ansiktet på puten kan forårsake linjer og rynker etset på huden. Samme skjer med repetitive ansiktsuttrykk siden når muskler kontrakt for å formidle disse uttrykkene, riller som dannes på huden. Disse linjer og rynker, som er ofte observert i aldrende hud, kan være mer synlig som menneske blir eldre og hans eller hennes hud reduserer elastisitet.
Behandlinger enn de som er nevnt ovenfor, spesielt de som ikke er så dyrt som de tilbys i klinikker, kan også brukes til å løse hudens aldring. Blant disse er bruk av medisinplanter og naturressurser som hva folk har gjort under antikken. Det er imidlertid viktig å vite stoffer og reaksjoner på disse materialene til huden for ikke å bli lurt, og for å unngå komplikasjoner. Det er derfor ikke nødvendig å bruke så mye bare for å unngå eller forebygge aldring av huden. Gjennom en disiplinert livsstil og vanlige observasjon av løsninger som er nevnt ovenfor, kan forebygging av tidlig hudaldring rettes. Selv om en person har til slutt, å lære å akseptere at til tross for alle behandlinger som er foretatt, vil hans eller hennes hud fortsatt alder naturlig. I denne situasjonen er det ingen bedre valg enn velger å alder gracefully.
No comments:
Post a Comment