Tidlig aldring og bestemte sykdommer blir enda mer dominerende i vårt samfunn, selv om vi er så mye mer avansert medisinsk i antiaging behandlinger og sykdom control, og deretter si 100 år siden... Så hvorfor økte helse problemer? Det er ganske åpenbart at selv om vi er bedre i behandle helseproblemene som vi utvikler dem på en raskere tempoet på grunn av kosttilskudd, nutritionary, livsstil og sosiale situasjoner.
Forstå vitenskapen bak tidlig aldring kan gå en lang vei i forebyggende tiltak og resultatene så mange av oss søker midterste alderen folk i en stor og stadig voksende markedet for antiaging produkter, behandlinger og effektive løsninger.
Det er nå to vidt aksepterte årsakene til tidlig aldring, først blir naturlig hormone ozonlaget, og den andre, å være mer controllable med riktig informasjon og forebyggende tiltak; frie radikaler cellular skade.
Bakgrunnsinformasjon – frie radikaler & tidlig aldring
Celle skade forårsaket av frie radikaler i kroppen, er en voksende helse bekymring vokser i både forståelse og forebygging, med mer forskning og vitenskapelig analyse blir tilgjengelig hverdagen, mer og mer eksperter er avsluttende den frie radikaler cellular skaden er den fremste årsaken til tidlig aldring og ganske muligens mest degenerative sykdommer og helsemessige forhold.
På en litt over forenklet måte vises frie radikaler når en prosess kalt oksidering forekommer og en oksygen molekyl taper et elektron. Kjemper for å opprettholde balanse, prøver det å stjele et elektron fra en nabo, eller donere sin elektron til en nærliggende celle. Denne donasjon og låne mottiltak å miste et elektron forårsaker en alvorlig bivirkning, cellular ødeleggelse reaps gjennom kroppen på en snowballing effekt, drepe friske celler i en nesten viral effekt till oppnås en balanse, negating antiaging resultater du prøver kanskje å
Disse frie radikaler som egge problemene vises både naturlig og (på en skremmende økt hastighet) gjennom miljømessige faktorer som forurensning, røyking, eksponering for UV søndag stråler, osv...
Ikke invitere fienden til middag:
Trinn én er å forsøke å begrense mengden unaturlig frie radikaler svelging vi går gjennom. Slutte å røyke er en stor innvirkning for noen, blir samvittighet å ikke over utsetter deg for skitten luft og vann, i tillegg til å unngå over overdreven søndag eksponering når UV-indeks er vil gå veien i forebygging av introduserer en overflod av nye frie radikaler i kroppen.
Verve noen forsterkninger mot fienden:
Trinn to er å verve noen forsterkninger for effektiv begrensning og ødeleggelse av de onde gratis-radikaler. Dette er hvor kommer antioksidanter, utrolig potente littler critters, disse karene unselfish sjeler arbeide på vårt team til å kontrollere og stoppe rampage og opptøyene som er opprettet av onde fyrene forårsaker massiv mobilnettet død, gir en utmerket antiaging løsning av bremse denne der mobilnettet død foregår dramatisk.
Antioksidanter nøytralisere frie radikaler ved å gi et elektron til ustabile maniacs frivillig. Magien i anti-oxidant makeup men er at de er stabile i begge former, så viral effekter og opprør av massiv mobilnettet tyveri og død er redusert og bringes til et nivå hvor tidlig aldring ikke vil forekomme. De er vakre ting, går på leting etter arbeid; de tilegne deres hele innsats for å bidra til å hindre skade på cellen og vev som akkumuleres over tid som forårsaker den aldrende prosessen.
Invitere forsterkninger til middag:
Nå som vi har identifisert effektive forebyggende og proaktive tiltak vi kan gjøre for øker våre antiaging resultater, må vi identifisere og registrere antioksidantegenskaper hemmelige agenter i våre liv. Det er den beste måten å gjøre dette gjennom en balansert og sunt kosthold, men på grunn av omstendighetene rundt vårt nye samfunn, vi allerede vet dette kan være ganske vanskelig, derfor er det nøkkelen som vi identifiserer detaljene, slik at vi lettere kan manipulere og supplere våre anti-aldring saviors i våre trengende organer.
Felles anti oksidanter effektive for anti-aging:
-vitamin B2
-a-vitamin c
-vitamin e
-Avslutt registrere S10
-lycopene
-beta-carotene
-lutein
Få nok av disse bestemt næringsstoffer er så enkelt som følge et praktisk og sunt kosthold. Gjør at du spiser anbefaler 8-12 servings av frukt og grønnsaker hver dag, i tillegg til å velge mer naturlig forekommende mat i stedet for pakket, forberedt og tungt behandlingsalternativer vil gå en lang vei å. Hvis du har problemer med å bygge inn bestemte sunn næringsstoffer og antioksidanter i din dietter, kosttilskudd sjekk ut din lokale butikken for de bestemte tingene som du kan bruke til å få nok av.
Det er skremmende på hvor stor prosent av befolkningen fortsatt praksis dårlig kosttilskudd valg, og til tross for kunnskapen de har om betydningen av riktig ernæring, mislykkes å følge og bruke positive forandringer et mer sunt kosthold skifte kan hente til liv.
Mitt håp er at en mer grundig forståelse av hvor dårlig ernæring er effekter kroppen på en mobilnettet nivå, samt hvordan det kan være en bokstavelig talt selv ødeleggende banen til følge forårsaker tidlig alder, vil oppmuntre flere mennesker til å ta høyre forebyggende og proaktive tiltak for å føre en sunnere, lenger og mer produktive liv!
No comments:
Post a Comment