Er du Over angst bakken ennå?

Godt for å være korrekt, er det ingen angst-hill. Men du har kanskje hørt ordtaket...

"Når du har nådd 40, du er over åsen"

Hvilke hill er dette? Hvor stor er åsen, og hva betyr dette?

Sier faktisk betyr dette... Når du nå 40; du har nådd toppen av åsen. Du har brukt de forrige 39 år går opp bakken, og nå du er ferd med å gå nedover bakke.

Nå som du leser denne notisen dine tanker. Tror du automatisk at ved å gå nedover bakke livet blir verre? Du vil være mer sliten, mer aches og smerter, minne vil lide og stress og angst vil øke?

Vel, leser ikke du det riktig gjorde du.

Det sa... vil du gå nedover bakken!

Har du noen gang gikk opp en bakke? Er det vanskeligere å gå opp en bakke eller nedover bakken? Jeg antar du tenker det er lettere å gå nedover bakken, hvorfor? Fordi det er lettere, har du tyngdekraften på din side.

Så ordtaket betyr når du nå 40, vil livet bli enklere!

Hvis livet skal være enklere når du har nådd 40, vil deretter et par ting skje. Du vil ha mindre smerter og plager; du vil ha mer energi og mindre stress og angst.

Tross alt, kommer livet til å bli bedre. Ordtaket innebærer du har lært form erfaring og derfor du har funnet bedre måter å takle livets stress.

Press, stress og angst på jobben vil få mindre... angst og stress av finansiert vil bli enklere... familie og relasjoner blir mer givende og morsomme fylt.

Livet vil bli bedre... helt.

Kan jeg spørre deg et personlig spørsmål?

Hvor gammel er du nå? 40... 50... eldre? Eller er du 30... 35?

Hvis du er yngre enn 40 kan du se livet nærmer seg å være bedre, å ha mindre angst og stress, mindre helseproblemer... eller er det motsatt. Angst og stress nivåer øker på stor knops fart.

Hvis du er over 40... er livet bedre enn jeg t var når du var 40. Er angst og stress-nivåer som er lett å håndtere... eller ikke.

Så dette ordtaket som har eksistert i århundrer er sant... eller det skal være.

Så hvis liv ikke er får bedre, hva gjør du om det? Er du lære måter å redusere din angst og stress nivåer? Prøver du å bli sunnere?

Eller er du bare venter og håper å være i orden?

Hvis du venter på et mirakel, vil du vente. Hva du bør gjøre er å lære mange selvhjelp måter du kan bekjempe stress og angst-nivåer. Gjøre daglige øvelser som tar bare minutter å gjøre.

Du bør se frem til å bli bedre som du alder... mindre stress... mindre angst... mer energi... bedre helse... og et lengre liv.