Hva er anti-aldring ernæring?

Som de baby boomers blir eldre, er en større og større del av befolkningen veldig interessant i noe om anti-aging. Være det spesielle kremer, kirurgi, ernæring, genetisk manipulasjon, hyperbaric kamre, det er mange veier å forskning. Noen mennesker vil ha deg til å tro at anti-aging er ikke mulig. Jeg tror dette er usanne, men det krever at begrepet anti-aging være riktig definert.

Selvfølgelig, du kan ikke få noen yngre. Tid påvirker hver enkelt av oss på samme måte. Vi er alle bevegelige frem som klokken ticks av hvert sekund. Aldring, men er ikke nødvendigvis en hendelse som oppstår som en streng funksjon av tid. Vurdere to biler av samme lage en modell, blir drevet av mange på nøyaktig samme tid. En bil er godt vedlikeholdt. Reparasjoner er adressert raskt. Salt er aldri igjen på kroppen eller undersiden. Væsker endres med jevne mellomrom. Andre kjøretøyet er drevet hardt, sjelden er renset og er aldri gitt en enkelt olje-endring. På 40 000 miles, bør bilene allerede være opererer på en annen måte. På 100.000 miles er det sannsynlig at den andre bilen kjører ikke lenger. Den alderen raskere enn andre bilen, selv om de er like gamle.

Det samme gjelder for menneskekroppen, med et interessant unntak. Menneskekroppen er laget av levende celler. De stadig generere nytt som betyr at du ikke er fast med cellene du har i dag. I morgen vil du allerede har om lag 400 milliarder nye celler. Gitt en sunn diett som inneholder riktig nivå av ernæring og en begrenset inntak av konserveringsmidler og andre kjemikalier som du kroppen ikke bare trenger ikke, men kan selv skade deg, hvor mange friske celler i kroppen din vil gradvis øke og antall mindre sunn celler vil redusere.

Dette utgjør anti-aging som kumulative effekten av den aldrende prosessen minske over tid. Forestille seg hvis fjerner rust fra et sted på en bil resulterte i metall å kunne helbrede. Det ikke fordi den ikke er i live. Kroppen er levende skjønt, og helbrede den når du fjerner ødeleggelse av kilden. På grunn av dette bør forbedret ernæring vurderes en kritisk komponent til alle anti-aldring tilnærming.

Her er fangsten. Det synes menneskekroppen kan ha visse "timere" som har en innvirkning over ting som hvor høyt du er, når du skriver inn pubertet, og så videre. Noen av disse tidtakere kan også redusere hormonproduksjon, og det kan være tidtakere, som til slutt ende livet ditt på noen maksimal levetid. Noen av disse ting kan bli hjulpet med ernæring. For eksempel kan hormone balanse bli sterkt berørt, både positiv og negativ, av ernæring. Andre såkalte tidtakere kan være "normal biologi" og derfor skje uansett hva du gjør. Noen av disse tidtakere kan bli påvirket av genetisk manipulasjon, men det finnes ingen slik teknologi så tror ikke eventuelle krav om hvordan du endrer DNA å forlenge livet for om en annen 50 år.

Enten du støtte normal biologi i et forsøk på å fremme din potensial for optimal helse, eller du kan manipulere normal biologi og gjøre noe som er unaturlig. Det finnes ingen tredje alternativ. Det er kroppen så velg med omhu.